Trainingsprincipes Samenvattingen, Aantekeningen en Examens

Dit is een samenvatting van Trainingsleer aan de hand van de slides van ppt: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 9, 10, 11, 12, 13, 14. Deze lessen werden gegeven door Stefan Deckx in 12 hoorcolleges. Het 12e hoorcollege met de informatie omtrent de filmpjes werd ook verwerkt in de samenvatting. De noodzakelijke informatie uit sportlessen 1e/2e jaar en online informatie werden geïntegreerd in cursief. Ppt 8 mist tot op heden aangezien deze nog niet online staat en nog niet gegeven is. Opstelling van titel...

In deze samenvatting vind je aantekeningen van tijdens de les maar ook alle aantekeningen van de kennisclips die gekeken moesten worden met daarbij veel plaatjes. (sportsperformance / optimaliseren van sportprestaties.)

Een gehele samenvatting van alle kennisclips van de toetsstof van de eerste deeltoets in blok 3 van jaar 1 met aanvulling van het boek trainingsgids; hoe laat ik mijn sporter verantwoord trainen. Anatomie is ook inbegrepen met voorbeelden.

Samenvatting met lesnotities en afbeeldingen van het vak Revalidatie en kinesitherapie van het cardiovasculaire stelsel, van het deel van Demeyer.

Ben jij een eerste jaars Sportkunde student in Nijmegen of op een andere faculteit dan kan deze samenvatting je misschien een handje helpen. Het document bestaat uit een samenvatting van alle hoorcolleges voor het vak leefstijl, gezondheid en & fysiologie. Een vak wat vaak niet als lastig wordt ervaren, maar waar wel veel tijd in gaat zitten. Om je een handje te helpen, heb ik mijn samenvatting gedeeld die ervoor heeft gezorgd dat ik dit vak heb gehaald.

Hierin staat de GEHELE samenvatting van Sportkunde jaar 2 blok 4 'Verbeteren van Sportprestaties. ALLE kennisclips, hoorcolleges, documenten en lesstof komt hierin voor.

In deze samenvatting komen de volgende onderwerpen voor: - Wat is (patho)fysiologie? - Gezondheid en adaptief vermogen van cellen en weefsels - Grondmotorische eigenschappen - Trainingsprincipes - Homeostase en transport - Spiervezels en motorunits - Bouw en functie en herstel van de spier - Bouw en functie van bindweefsel - Energiehuishouding van de spier - Nocisensoriek schade melding en pijn - Poorttheorie dik remt dun en endogene pijncontrole - Bindweefselbeschadiging en herstel ...

Samenvatting LGF Kennistoets + lesopdrachten met goede antwoorden Week 1: Wanneer ben je gezond? Week 2: Structuur van een spier Week 3: Vlakken, assen en terminologie van bewegingen Week 4: Energiesystemen Week 5: Cardiorespiratoir en cardiovasculair systeem Week 6: Trainingsprincipes Week 7: Voeding

Hierin vind je de theoriecursus samengevat met nodige lesnotities toegevoegd.

In dit document vind je een samenvatting van Energie en bewegen. Er staat oa dingen in over trainingsprincipes, FITT, trainingsvormen en ook spiervezels en trainingsleer