Blok 4 – Gedrag en Communicatie – samenvatting
Operant vs. klassiek leren
- willekeurige handelingen - onwillekeurige reacties (zweten)
- wat volgt op gedrag - wat voorafgaat aan gedrag
- actieve vorm leren - passieve vorm
- verklaart waardoor - verklaart alleen gedrag blijft bestaan de reactie
- Graded activity - Graded exposure
Graded activity = beïnvloeding van ervaren pijn. Opbouwen van activiteiten volgens een
tijdscontingent schema waarbij de patient leert zelfstandig het activiteitenniveau op te
bouwen en te handhaven. Positieve bekrachtiging van gezond gedrag, geen bekrachtiging
van pijngedrag.
Graded exposure = associatie tussen beweging en optreden pijn. Angst voor letsel.
Behaviorisme; gericht op externe motivatie!
Humanistische psychologie; gericht op interne motivatie!
Driefactorenmodel: leersituaties
- Emotioneel
- Gedragsmatig
- Cognitief
Stress = als de fysieke of psychologische belasting die de patiënt opgelegd krijgt of
zichzelf oplegt, hoger is dan zijn belastbaarheid.
Acute stress en chronische stress.
Stressoren: lawaai, conflict, geldgebrek, hoog werktempo, ruzie thuis.
Lazarus:
1. Primaire taxatie: eerste inschatting van de patient op situatie.
2. Secundaire taxatie: verfijnde uitwerking van de situatie.
Stressreacties: emotioneel, psychologisch, gedragsmatig, lichamelijk.
Stemmingsgebieden: humeurig, pessimisme, lusteloosheid, geagiteerdheid, angst, schuld,
gespannen.
Model van Selye
3 hormonen: adrenaline + noradrenaline (short) ,
cortisol (long).
Short = bloeddruk verhoging, vrijmaken glucose,
mentale stress, voorbereiding op fight/flight.
Hypothalamus-sympathicus-bijniermergas.
Long = immuun functioneren remmen, onthouden
van stressvolle situatie, meer glucose productie.
Bij langdurige stress > afweersysteem verminderd,
chronische vermoeidheid, eiwitsynthese remt,
concentratie- en geheugenstoornissen.
Opbouw stressreactie:
1. Zeer snelle orthosympatische activiteit (verhoogde hartslag), binnen seconde.
2. Meer adrenaline
3. Meer cortisol in bloed.
Operant vs. klassiek leren
- willekeurige handelingen - onwillekeurige reacties (zweten)
- wat volgt op gedrag - wat voorafgaat aan gedrag
- actieve vorm leren - passieve vorm
- verklaart waardoor - verklaart alleen gedrag blijft bestaan de reactie
- Graded activity - Graded exposure
Graded activity = beïnvloeding van ervaren pijn. Opbouwen van activiteiten volgens een
tijdscontingent schema waarbij de patient leert zelfstandig het activiteitenniveau op te
bouwen en te handhaven. Positieve bekrachtiging van gezond gedrag, geen bekrachtiging
van pijngedrag.
Graded exposure = associatie tussen beweging en optreden pijn. Angst voor letsel.
Behaviorisme; gericht op externe motivatie!
Humanistische psychologie; gericht op interne motivatie!
Driefactorenmodel: leersituaties
- Emotioneel
- Gedragsmatig
- Cognitief
Stress = als de fysieke of psychologische belasting die de patiënt opgelegd krijgt of
zichzelf oplegt, hoger is dan zijn belastbaarheid.
Acute stress en chronische stress.
Stressoren: lawaai, conflict, geldgebrek, hoog werktempo, ruzie thuis.
Lazarus:
1. Primaire taxatie: eerste inschatting van de patient op situatie.
2. Secundaire taxatie: verfijnde uitwerking van de situatie.
Stressreacties: emotioneel, psychologisch, gedragsmatig, lichamelijk.
Stemmingsgebieden: humeurig, pessimisme, lusteloosheid, geagiteerdheid, angst, schuld,
gespannen.
Model van Selye
3 hormonen: adrenaline + noradrenaline (short) ,
cortisol (long).
Short = bloeddruk verhoging, vrijmaken glucose,
mentale stress, voorbereiding op fight/flight.
Hypothalamus-sympathicus-bijniermergas.
Long = immuun functioneren remmen, onthouden
van stressvolle situatie, meer glucose productie.
Bij langdurige stress > afweersysteem verminderd,
chronische vermoeidheid, eiwitsynthese remt,
concentratie- en geheugenstoornissen.
Opbouw stressreactie:
1. Zeer snelle orthosympatische activiteit (verhoogde hartslag), binnen seconde.
2. Meer adrenaline
3. Meer cortisol in bloed.
