Samenvatting
Inspannings- en sportfysiologie samenvatting h1, ALO
Een goede duidelijke samenvatting op een begrijpelijke manier geschreven uit inspannings- en sportfysiologie door Wilmore, Costill en Kenney.
[Meer zien]Voorbeeld 2 van de 22 pagina's
Voorbeeld 2 van de 22 pagina's
In winkelwagengesponsord bericht van onze partner
Voorbeeld van de inhoud
Bouw en functies van de skeletspierenDe vele functies van het spiersysteem worden uitgevoerd door
slechts drie typen spieren: glad, hart- en skeletspierweefsel.
Glad spierweefsel wordt 'onbewuste spier' genoemd, omdat we
deze niet bewust kunnen controleren. Glad spierweefsel wordt
aangetroffen in de wanden van de meeste bloedvaten, waardoor
deze dicht of open kunnen gaan om de bloedstroom te reguleren.
Het zit ook in de wanden van de meeste interne organen, zodat
deze kunnen samentrekken of ontspannen. Hartspierweefsel wordt
alleen in het hart aangetroffen en vormt het grootste deel van de
hartstructuur. Het deelt sommige eigenschappen met skeletspieren
maar kan, net als gladde spieren, niet bewust door ons
gecontroleerd worden. De hartspier stuurt zichzelf, met slechts
enige fijne bijsturing van het zenuwstelsel en het endocriene
systeem. Skeletspieren kunnen wij bewust aan- of ontspannen, en
worden zo genoemd omdat de meeste aan het skelet vastzitten en
dit ook bewegen.
Geen inspanning zonder beweging, en beweging wordt bereikt door
de contractie van skeletspieren. Hoewel de anatomische structurer:
van glad, hart- en skeletspierweefsel enigszins verschillen, zijn de
principes voor spiercontractie gelijk.
De skeletspieren
Als u een spier zou ontleden, dan sneed u eerst door de buitenste
bindweefselbedekking. Dit is het epimysium. Het omgeeft de hele
spier en houdt alles bij elkaar. Vervolgens zult u een kleine bundel
vezels aantreffen, die omhuld is door een schede van bindweefsel.
Zo'n bundel heet een fasciculus. De bindweefselschedes rondom
elke fasciculus vormen het perimysium. Uiteindelijk, na het onder
een vergrootglas doorsnijden van het perimysium, kunt u de
spiervezels zien. Dat zijn de individuele spiercellen. Een schede van
bindweefsel, endomysium genaamd, omhult elke spiervezel. onder
de microscoop worden spierbuiken vaak verdeeld in verschillende
compartimenten van meer schuin lopende, draderige banden
, (inscripties). Vanwege deze verdeling in compartimenten zijn de
langste menselijke spiervezels ongeveer 12 cm. Het aantal vezels in
verschillende spieren loopt uiteen van een paar honderd tot meer
dan een miljoen. Eén spiercel noemen we een spiervezel.
De spiervezel
Spiervezels lopen in diameter uiteen van 10 tot 120 micrometer
(um), bijna onzichtbaar voor het blote oog.
de bouw vaneen individuele spiervezel.
Het plasmalemma
Als u van dichtbij naar een individuele spiervezel kijkt, ziet u dat
deze wordt omgeven door een plasmamembraan, genaamd
plasmalemma. Het plasmalemma is onderdeel van een groter
geheel, het sarcolemma. Het sarcolemma bestaat uit het
plasmalemma en de basaalmembraan. Aan het eind van elke
spiervezel gaat het plasmalemma over in de pees, die aanhecht op
het bot. Pezen zijn gemaakt van vezelige bindweefselkoorden. Ze
geven de krachten die door de spiervezels zijn opgewekt door aan
het bot, waardoor beweging ontstaat. Het plasmalemma heeft
enkele unieke eigenschappen die belangrijk zijn voor de functie van
spiervezels. In rust en bij samentrekking van de vezels is er een
serie lichte inkepingen te zien aan het oppervlak van de vezel. Deze
plooien verdwijnen als de vezel wordt uitgetrokken. Door die
plooien kan de spiervezel verlengd worden zonder beschadiging
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper ALO. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €3,49. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 72964 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen