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Definición genérica del Crossfit ☑: "movimiento funcional con constante variación y ejecutado a alta intensidad". ¿Que son Moviminetos Funcionales? ☑: son patrones universales de activación motriz; se realizan en una onda de contracción desde el centro a las extremidades; son movimientos compuestos, es decir, de múltiples articulaciones. Aspecto mas importante de los movimientos Funcionales ☑: capacidad de mover grandes cargas en largas distancias, y hacerlo de forma rápi...

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Están todos los huesos, músculos e inserciones, nervios, arterias, venas, articulaciones, ligamentos, etc de dorso, MMII, MMSS y cabeza.

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Resumen de Cabeza y Cuello Incluye: - Huesos - Articulaciones - Músculos - Arterias y Venas - Nervios

Apuntes de anatomía sobre el sistema locomotor, en concreto las articulaciones del cuerpo humano