Trainingsmethoden Studienführer, Klassennotizen & Zusammenfassungen

Diese Zusammenfassung des Unterrichtsstoffes der Jahrgangsstufe im Fach Sport beinhaltet folgende Themen: - Einheiten von Energie - Energiebereitstellungsprozesse (ATP, Resynthetisierung von ATP, anaerobe und aerobe Energiegewinnung) - Laktat Trainingsmethoden - Dauermethode - Intervallmethode - Berechnung von aeroben Trainingsbereich und Trainingspuls - Wirkungen aeroben Ausdauertrainings - Tipps zum Ausdauertraining

Bewegungswissenschaften Trainingswissenschaften Biomechanik Biomotorik Sportmotorische Fertigkeiten Elementare Fertigkeiten Koordinative Fähigkeiten Konditionale Fähigkeiten Vermittlung Training Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Trainingsmethoden dazu Modelle des Lernens Bewegungskoordination biomechanische Prinzipien Exterozeption Propiozeption Strukturmodell koordinativer Anforderungskategorien Komponente der sensorischen Systeme

Eine Zusammenfassung folgender Themen: - Energie (Joule und Kalorie) - Energiebereitsstellungsprozesse (aerob und anaerob) - Laktat - Trainingsmethoden - Grundlagenausdauer - Dauermethode und Intervallmethode - Wirkungen eines aeroben Ausdauertrainings - Tipps zum Ausdauertraining

In dieser pdf-Datei ist alles zum Thema "Energiegewinnung in der Muskelzelle" zusammengefasst. In dieser werden alle Trainingsmethoden und deren Anpassungen auf die Muskelzelle/Herz-Kreislauf-Systems aufgelistet. Außerdem wird dargestellt, wie man am besten ein Belastungsgefüge zeichnet und beschriftet.

In dieser pdf-Datei wird der Aufbau eines Muskels erklärt. Neben den Muskelfaserarten wird auch die Art und Weise erläutert, wie eine Muskulatur arbeitet. Gleichzeitig werden die einzelnen Kraftarten aufgelistet und erklärt. Welche Trainingsmethoden es im Krafttraining gibt wird auch erwähnt und welche Wirkung das Training auf die Muskeln hat.

ausführliche, detaillierte Zusammenfassung auch für Dummis verständlich

Zusammenfassung von Q1-Q4 habe damit 12 Punkte im Abitur erreicht

Een samenvatting van het boek Elementaire trainingsleer en trainingsmethoden. Uitgebreide samenvatting, hiermee hoeft het boek niet doorgelezen te worden. De samenvatting bestaat uit 34 pagina's.