Samenvatting van de online lessen horend bij het vak fitness. Ik heb alles vertaald naar het nederlands maar onderstaande hoofdstukken zijn besproken:

1. Benefits and risks associated with PA

2. Exercise preparticipation health screening

3. Pre-exercise evaluation

4. Health-related physical fitness testing and interpretation

5. metabolic calculations

6. Genereal principles of exercise prescription

7. Exercise prescription for healthy populations with special considerations

8. Exer...