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Todo lo que necesitas saber sobre la "SALUD PSICOLÓGICA"
¿Sabes qué es la salud psicológica y por qué es importante para tu bienestar? En este apunte, encontrarás una definición clara y sencilla de este concepto, así como cuatro consejos prácticos para mejorarla. Descubre cómo la alimentación, el ejercicio, el sueño y las relaciones sociales influyen en tu estado emocional y social. ¡Aprende a cuidar de tu salud psicológica con este apunte visual y didáctico!
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¿Sabes qué es la salud psicológica y por qué es importante para tu bienestar? En este apunte, encontrarás una definición clara y sencilla de este concepto, así como cuatro consejos prácticos para mejorarla. Descubre cómo la alimentación, el ejercicio, el sueño y las relaciones sociales influyen en tu estado emocional y social. ¡Aprende a cuidar de tu salud psicológica con este apunte visual y didáctico!
Todo lo que debes saber sobre la "ANSIEDAD"
¿Quieres saber más sobre la ansiedad, un trastorno que afecta a millones de personas en el mundo? En este apunte, encontrarás información clara y sencilla sobre qué es la ansiedad, cuáles son sus causas y cómo aliviarla.
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¿Quieres saber más sobre la ansiedad, un trastorno que afecta a millones de personas en el mundo? En este apunte, encontrarás información clara y sencilla sobre qué es la ansiedad, cuáles son sus causas y cómo aliviarla.
Todo lo que necesitas saber sobre la depresión
¿Quieres saber más sobre la depresión, un trastorno que afecta a millones de personas en el mundo? E éste apunte, encontrarás información clara y sencilla sobre qué es la depresión, cuáles son sus causas y cómo aliviarla.
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¿Quieres saber más sobre la depresión, un trastorno que afecta a millones de personas en el mundo? E éste apunte, encontrarás información clara y sencilla sobre qué es la depresión, cuáles son sus causas y cómo aliviarla.
Todo lo que necesitas saber sobre las personas tóxicas
Guía sobre como identificar y eliminar a una persona tóxica.
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Guía sobre como identificar y eliminar a una persona tóxica.
Todo lo que debes saber sobre la psicología de pareja
Guía sobre los aspectos que una pareja debe tener para gozar de un ambiente armonioso y respetuoso
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Guía sobre los aspectos que una pareja debe tener para gozar de un ambiente armonioso y respetuoso