PSICOLOGÍA
de pareja
¿Qué es?
La psicología de pareja es una rama de la psicología que se ocupa de estudiar las
relaciones amorosas, sus características, sus problemas y sus soluciones. La
psicología de pareja busca comprender cómo se forman, se mantienen y se rompen
los vínculos afectivos entre dos personas, y cómo estos influyen en su bienestar y
su desarrollo personal. (Soriano, 2023)
Temas principales:
El proceso de enamoramiento: las etapas, los
factores y los efectos del amor romántico en el
cerebro y el comportamiento.
El proceso de enamoramiento es el conjunto de cambios
psicológicos, fisiológicos y conductuales que se producen cuando una
persona se siente atraída por otra y desea establecer una relación
amorosa con ella. El enamoramiento implica una serie de etapas,
factores y efectos que se pueden resumir de la siguiente manera:
ETAPAS:
Atracción: Es la primera fase, en la que la persona siente una fuerte atracción
física y sexual por la otra, y busca estar cerca de ella. En esta etapa, se activan
los circuitos cerebrales del placer y la recompensa, y se liberan hormonas como
la dopamina, la adrenalina y la testosterona, que provocan euforia, excitación y
deseo.
Ilusión: Es la segunda fase, en la que la persona idealiza a la otra, resaltando
sus virtudes y minimizando sus defectos. En esta etapa, se activan los circuitos
cerebrales de la confianza y el apego, y se liberan hormonas como la oxitocina y
la vasopresina, que generan vínculo, ternura y fidelidad.
, Amor: Es la tercera fase, en la que la persona consolida la relación, basada en el
afecto, el compromiso y la intimidad. En esta etapa, se activan los circuitos
cerebrales de la empatía y la cooperación, y se liberan hormonas como la
endorfina y la serotonina, que producen bienestar, calma y felicidad.
FACTORES:
Biológicos: Son los factores relacionados con la genética, la química cerebral, el
sistema inmunológico y el olfato, que determinan la compatibilidad y la atracción
entre dos personas.
Psicológicos: Son los factores relacionados con la personalidad, los valores, las
creencias, las actitudes, las expectativas y las emociones, que condicionan la
forma de relacionarse y de sentir el amor.
Sociales: Son los factores relacionados con el entorno, la cultura, la educación, la
familia, los amigos y los medios de comunicación, que
influyen en los criterios y las normas de elección y de
comportamiento amoroso.
Situacionales: Son los factores relacionados con las
circunstancias, el contexto, el momento, la
oportunidad y la casualidad, que favorecen o
dificultan el encuentro y el desarrollo de la relación.
EFECTOS:
Cognitivos: Son los efectos que afectan al pensamiento, como la atención
selectiva, la memoria emocional, la idealización, la fantasía, la obsesión, la ilusión
o el autoengaño.
Emocionales: Son los efectos que afectan al sentimiento, como la alegría, la
tristeza, la ansiedad, la angustia, la pasión, el celo, la ternura o el amor.
Conductuales: Son los efectos que afectan al comportamiento, como la expresión
verbal y no verbal, la comunicación, la seducción, la sexualidad, la fidelidad, el
compromiso o la ruptura.
Los tipos de pareja: las diferentes formas de
relacionarse
Los tipos de pareja son las distintas formas de relacionarse que existen entre dos
personas que se quieren o se sienten atraídas. Cada tipo de pareja tiene sus propias
características, ventajas y desafíos, y no hay uno mejor que otro, sino que depende
de las preferencias, los valores y las necesidades de cada uno (Pérez & Pérez,
2024). Según la psicología, algunos de los tipos de pareja más comunes son:
de pareja
¿Qué es?
La psicología de pareja es una rama de la psicología que se ocupa de estudiar las
relaciones amorosas, sus características, sus problemas y sus soluciones. La
psicología de pareja busca comprender cómo se forman, se mantienen y se rompen
los vínculos afectivos entre dos personas, y cómo estos influyen en su bienestar y
su desarrollo personal. (Soriano, 2023)
Temas principales:
El proceso de enamoramiento: las etapas, los
factores y los efectos del amor romántico en el
cerebro y el comportamiento.
El proceso de enamoramiento es el conjunto de cambios
psicológicos, fisiológicos y conductuales que se producen cuando una
persona se siente atraída por otra y desea establecer una relación
amorosa con ella. El enamoramiento implica una serie de etapas,
factores y efectos que se pueden resumir de la siguiente manera:
ETAPAS:
Atracción: Es la primera fase, en la que la persona siente una fuerte atracción
física y sexual por la otra, y busca estar cerca de ella. En esta etapa, se activan
los circuitos cerebrales del placer y la recompensa, y se liberan hormonas como
la dopamina, la adrenalina y la testosterona, que provocan euforia, excitación y
deseo.
Ilusión: Es la segunda fase, en la que la persona idealiza a la otra, resaltando
sus virtudes y minimizando sus defectos. En esta etapa, se activan los circuitos
cerebrales de la confianza y el apego, y se liberan hormonas como la oxitocina y
la vasopresina, que generan vínculo, ternura y fidelidad.
, Amor: Es la tercera fase, en la que la persona consolida la relación, basada en el
afecto, el compromiso y la intimidad. En esta etapa, se activan los circuitos
cerebrales de la empatía y la cooperación, y se liberan hormonas como la
endorfina y la serotonina, que producen bienestar, calma y felicidad.
FACTORES:
Biológicos: Son los factores relacionados con la genética, la química cerebral, el
sistema inmunológico y el olfato, que determinan la compatibilidad y la atracción
entre dos personas.
Psicológicos: Son los factores relacionados con la personalidad, los valores, las
creencias, las actitudes, las expectativas y las emociones, que condicionan la
forma de relacionarse y de sentir el amor.
Sociales: Son los factores relacionados con el entorno, la cultura, la educación, la
familia, los amigos y los medios de comunicación, que
influyen en los criterios y las normas de elección y de
comportamiento amoroso.
Situacionales: Son los factores relacionados con las
circunstancias, el contexto, el momento, la
oportunidad y la casualidad, que favorecen o
dificultan el encuentro y el desarrollo de la relación.
EFECTOS:
Cognitivos: Son los efectos que afectan al pensamiento, como la atención
selectiva, la memoria emocional, la idealización, la fantasía, la obsesión, la ilusión
o el autoengaño.
Emocionales: Son los efectos que afectan al sentimiento, como la alegría, la
tristeza, la ansiedad, la angustia, la pasión, el celo, la ternura o el amor.
Conductuales: Son los efectos que afectan al comportamiento, como la expresión
verbal y no verbal, la comunicación, la seducción, la sexualidad, la fidelidad, el
compromiso o la ruptura.
Los tipos de pareja: las diferentes formas de
relacionarse
Los tipos de pareja son las distintas formas de relacionarse que existen entre dos
personas que se quieren o se sienten atraídas. Cada tipo de pareja tiene sus propias
características, ventajas y desafíos, y no hay uno mejor que otro, sino que depende
de las preferencias, los valores y las necesidades de cada uno (Pérez & Pérez,
2024). Según la psicología, algunos de los tipos de pareja más comunes son:
