Energiebereitstellung Studienführer, Klassennotizen & Zusammenfassungen

Diese Zusammenfassung des Unterrichtsstoffes der Jahrgangsstufe im Fach Sport beinhaltet folgende Themen: - Einheiten von Energie - Energiebereitstellungsprozesse (ATP, Resynthetisierung von ATP, anaerobe und aerobe Energiegewinnung) - Laktat Trainingsmethoden - Dauermethode - Intervallmethode - Berechnung von aeroben Trainingsbereich und Trainingspuls - Wirkungen aeroben Ausdauertrainings - Tipps zum Ausdauertraining

Kompakt zusammengefasste Lernzettel. Alles was man grundsätzlich über Ernährung wissen muss. Sowohl mit Abbildungen, Texte. Stichpunkte.

Arten von Kraft, Muskelfasern, Methoden im Krafttraining, Energiebereitstellung

Methoden und Inhalte von Ausdauertraining, das Herz, aerob und anaerobe Energiebereitstellung

Dies ist eine Zusammenfassung zum Kapitel "Ausdauer" (und allen Unterpunkten) des Buches " Fit sein durch Ausdauer und Kraft" von Karl Friedmann.

Mit diesen Merkzetteln haben zwei Schüler gelernt, die im Sport Abitur schlussendlich 14 und 15 Punkte in der schriftlichen Prüfung erzielt haben. Dabei wurde das Buch: Sport in der gymnasialen Oberstufe und viele verschiedene Zusammenfassungen wie beispielsweise von STARK und der Pocket Teacher von Cornelsen genutzt.

Alle Anpassungserscheinungen von Ausdauertraining (Herz, Blut, Atmung, Gefäße), sowie das Herzkreislaufsystem und als Bonus noch der Conconi-Test

Alles was zu den konditionellen Fähigkeiten Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit gehört wird hier detailliert zusammengefasst und als Bonus noch das Auf- und Abwärmen.

Alles was zu den konditionellen Fähigkeiten Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit gehört wird hier detailliert zusammengefasst.

Alle Themenbereiche die im Abitur 2020/2021 im 2-stündigen Kurs Biologie abgefragt wurden; hat mir geholfen 14 Punkte Abi zu schreiben (: