Slegters9

Boek: Trainingsgids Week 1 Gezondheid BRAVO Positieve gezondheid Lalonde, Huber Week 2 Spieren Zenuwen Spiercontractie ATP Actine, myosine Week 3 Anatomie Assen & vlakken Bewegingen Flexie, extensie, rotatie Week 4 Energie ATP Energiesystemen Koolhydraten & vetten Lactaat Week 5 Ademhaling Hart & bloed Bloedsomloop Bloeddruk O₂, CO₂ Week 6 Trainingsprincipes Supercompensatie Duurtraining Krachttraining Overload, hypertrofie, VO₂max Document over spieren i...

Onderwerpen per hoofdstuk: Sport & bewegen → verschil tussen bewegen en sporten. Sportdefinitie → wat is sport en welke kenmerken heeft sport? Sportethiek → goed/fout handelen in de sport. Sportsociologie → de relatie tussen sport en samenleving. Sportgeschiedenis → ontstaan en ontwikkeling van sport. Olympische Spelen → oude en moderne Spelen, IOC en symbolen. Sport & maatschappij → invloed van maatschappelijke ontwikkelingen op sport. Sport voor iedereen → toegankelijkh...

week 1 – introductie week 2 – strategie week 3 – organisatiestructuur week 4 – organisatiecultuur week 5 – HRM week 6 – Leiderschap week 7 – ethiek en recht