Om te reflecteren op je jezelf kan je gebruik maken van deze methode, maar wat is de STARR methode eigenlijk? Het gaat bij deze methode om de ontwikkeling van vaardigheden of competenties. Het wordt voornamelijk gebruikt tijdens het studeren, maar kan een enkele keer ook worden toegepast in het werkveld. Ondanks dat STARR een veelgebruikt model is, zijn er verschillende methoden en modellen voor zelfreflectie.

STARR methode reflectie

Om aan de hand van de STARR methode een reflectie uit te voeren, zijn er vijf onderdelen die je moet behandelen: Situatie, Taak, Actie, Resultaat en Reflectie. Hieronder wordt er per onderdeel uitgelegd wat het er beschreven moet worden en aansluitend volgt een voorbeeld.

Situatie

• Wat is de aanleiding en het doel van de opdracht?
• Wie was de opdrachtgever?
• Wie waren andere betrokkenen?
  

Taak

• Wat was de taak en jouw rol in deze situatie?
• Was de opdracht zelfstandig, onder begeleiding of in een team?
  

Actie

• Beschrijf wat je precies hebt gedaan: Welke activiteiten? In welke volgorde? Welke voorbereiding was nodig? Welke theorie had je nodig? Waar liep je vast? Hoe heb je dit opgelost? Het is belangrijk dat je in deze stap je keuzes goed onderbouwt.
• In het geval van teamwork is het belangrijk dat je laat zien wat jouw aandeel is geweest.
  

Resultaat

• Wat is het uiteindelijke het resultaat van je activiteiten?
• Welke beoordeling heb je gekregen en van wie?
• Wat is er met jouw resultaten gebeurd?
  

Reflectie

• Wat heb jij geleerd gedurende jouw taak?
• Hoe heb je je competentie ontwikkeld?
• Wat zou je de volgende keer anders aanpakken en wat hetzelfde?

Voorbeelden STARR methode

Aan de hand van een voorbeeld, is het makkelijker om de STARR methode te begrijpen. Voorbeeld van hoe je de de STARR methode kan toepassen:

Situatie: over twee weken heb je een tentamen over het gebruik van managementmodellen.

Taak: je moet dit tentamen te maken op deze datum.

Activiteiten: in de eerste week maak je een samenvatting van hoofdstuk 1 t/m 5. Doordat je de samenvatting schrijft, ben je gelijk aan het leren (win-winsituatie!). In week twee start je met het samenvatten van hoofdstuk 6 en 7, want het tentamen komt dichterbij. Na twee dagen start je met het leren van de gehele samenvatting en dit gaat veel makkelijker dan gedacht. Je deelt je samenvatting met een aantal vrienden, door ze op Stuvia te uploaden. Een dag voor het tentamen ken je alle stof en je start met volle moed aan het tentamen.

Resultaat: je hebt je tentamen gehaald en dus weer 4 studiepunten binnen!

Reflectie: doordat je de samenvatting hebt gemaakt, kon je het tentamen makkelijker uit je hoofd leren. Bovendien heb je nog een aantal vrienden blij kunnen maken met je samenvatting, omdat je het hebt geüpload op Stuvia. Dat is iets wat je de volgende keer zeker nog een keer zal doen.

Niks meer van Stuvia missen? Volg ons op Instagram!