EHB in specifieke situaties
EXAMEN
- Curios
- Meerkeuzevragen
- Openvragen
- Theoretisch
- Waarop let je in bepaalde casus
- Wat ga je doen in bepaalde casus bij bv acuut alcoholgebruik?
1. Eerste hulp bij een schokkende gebeurtenis
Wat is het
- Wanner je blootgesteld wordt aan gevaar:
dood, ernstige verwondingen, seksueel geweld, getuige zijn van..
- Psychische gevolgen ondervinden van de gebeurtenis
- Vaak gepaard met gevoel van machteloosheid
- Zelf meegemaakt of je bent getuige van
à Reactie erop is steeds individueel en hangt af van wat er gebeurd is.
Verdoofd gevoel, verward, niet goed beseffen, automatische piloot, veel vragen, afschuw angst, gespannen, boosheid,
onmacht, verdriet, schaamte..
Positieve gevoelens: opluchting.
Herbeleving van situatie
Lichamelijk: AH-versnelling, verhoogde spierspanning, verhoogde hartslag
- Pas alarmeren als er nog hinder is na een maand na de gebeurtenis. => hulpverlening
Hoe help je iemand die een schokkende gebeurtenis meegemaakt heeft?
1. Beoordeel de situatie
- Veranderingen in het denken
• Opdringerige gedachten
• Flashbacks
• Ontkennen van wat er gebeurt is
• Ongeloof
- Veranderingen in gevoelens
• Uitgesproken negatieve gevoelens
• Onvoldoende positieve gevoelens
• Vlakke gevoelens: niet kunnen voelen van angst, machteloosheid, des interesse, apathie
- Veranderen in voorkomen en gedrag
• Vermijden van de plaats omdat die gevoelens oproept van de gebeurtenis
• Plots beginnen huilen
• Lichamelijke klachten:
o Koude rillingen
o Hoofdpijn
o Spierpijn
o Vermoeidheid
o Maag- darm klachten
o Pijn borststreek
- Veranderingen in gedrag
• Minder of meer bewegen
• Slaapproblemen
• Eetproblemen: meer of minder
• Toename gebruik andere middelen: alcohol
• Minder presteren: concentratie minder goed werk/ school
• Zich terugtrekken op sociaal platform: niet naar buiten gaan..
• Verbale of fysieke agressie
, 2. Bijstaan en ondersteunen
- Ga gesprek aan
• Laat ruimte voor stiltes
- Voorzie tijd en ruimte
• Rustige ruimte
- Blijf zelf rustig
• Stemintonatie (zachte)
• Geen hyperactieve beweeglijkheid want dit geeft uw gedrag terug op de patiënt.
- Erken en toon bezorgdheid
- Bied steun en toon medeleven
- Luisteren zonder te oordelen
• Kritiek vermijden en niet minimaliseren
- Respecteer privacy
- Advies beperken, samen zoeken naar oplossingen
- Bied praktische hulp maar begrens dit
- Aanmoedigen om over gevoelens te praten aan naasten
- Als hij niet wil praten, respecteer dit
• Geef aan dat hij/ zij altijd later mag komen, dat je bereid bent te luisteren
- Blijf aanwezig
- Blijf je rol als familielid behouden
Bijstaan en ondersteunen onmiddellijk na en schokkende gebeurtenis
- Zorg voor veiligheid van jezelf, persoon en anderen
- Stel jezelf voor: wie je bent en zeggen wat je gaat doen..
- Zorg voor rust: geen plotse bewegingen, aankondigen wat je gaat doen
- Praat helder en zacht en duidelijk: korte en duidelijke zinnen, herhalen wie je bent en wat je komt doen
- Luister zonder oordeel en bied steun
- Geef eerlijk, correcte informatie
• Geef het betrokkene antwoord
• Geen valse hoop geven!
• Bv: vrouw dood en u zegt: met u vrouw komt alles goed => valse hoop!!
• Als je antwoord niet weet zeg je dit ook!!
- Geef de persoon gevoel van controle
• Machteloosheid
• Terug controle proberen geven: koffie aanbieden en zelf de melk erbij laten voegen
- Vraag wie hij of jij kan contacteren
• Doe dit ter plaatse
Begeleiden naar professionele en andere hulp
- Als iemand meer dan een maand hinder ondervindt in dagelijks functioneren
• Meer middelen gebruikt om gevoelens te verdoven
• Soms hangt dit samen met psychische probleem en bij professionele hulp kan dit ook mee behandeld worden
- Wenst persoon gene hulp, respecteer dit
• Voor- en nadelen bespreken
• Kijken wat er nog is van mogelijkheden
• Zelf hulplijn bellen of samen
- Bij gevaar voor zichzelf of anderen, verlies met de realiteit,… raadpleeg professionelen
• Steun bieden tot dat de 112 er is!
• Rustig blijven en steun bieden
• Veiligheid is van belang!
• Zoveel mogelijk in samenspraak met de persoon doen (want alles kan vertrouwen schenden)
Bewaken van je grenzen en voor jezelf zorgen
- Erken en aanvaard je eigen gevoelens
- Neem wat de persoon zegt niet persoonlijk
• Onder andere agressief gedrag, schelden.. => toon er begrip voor en kader he tin de context (patiënt is van
slag, in shock)
- Zoek zelf steun bij familie => ikzelf! (Mensen die je vertrouwt)
- Begrens je eigen verantwoordelijkheid
- Beweeg voldoende en eet, drink en slaap gezond
• Niet grijpen naar slaapmiddelen, alcohol..
EXAMEN
- Curios
- Meerkeuzevragen
- Openvragen
- Theoretisch
- Waarop let je in bepaalde casus
- Wat ga je doen in bepaalde casus bij bv acuut alcoholgebruik?
1. Eerste hulp bij een schokkende gebeurtenis
Wat is het
- Wanner je blootgesteld wordt aan gevaar:
dood, ernstige verwondingen, seksueel geweld, getuige zijn van..
- Psychische gevolgen ondervinden van de gebeurtenis
- Vaak gepaard met gevoel van machteloosheid
- Zelf meegemaakt of je bent getuige van
à Reactie erop is steeds individueel en hangt af van wat er gebeurd is.
Verdoofd gevoel, verward, niet goed beseffen, automatische piloot, veel vragen, afschuw angst, gespannen, boosheid,
onmacht, verdriet, schaamte..
Positieve gevoelens: opluchting.
Herbeleving van situatie
Lichamelijk: AH-versnelling, verhoogde spierspanning, verhoogde hartslag
- Pas alarmeren als er nog hinder is na een maand na de gebeurtenis. => hulpverlening
Hoe help je iemand die een schokkende gebeurtenis meegemaakt heeft?
1. Beoordeel de situatie
- Veranderingen in het denken
• Opdringerige gedachten
• Flashbacks
• Ontkennen van wat er gebeurt is
• Ongeloof
- Veranderingen in gevoelens
• Uitgesproken negatieve gevoelens
• Onvoldoende positieve gevoelens
• Vlakke gevoelens: niet kunnen voelen van angst, machteloosheid, des interesse, apathie
- Veranderen in voorkomen en gedrag
• Vermijden van de plaats omdat die gevoelens oproept van de gebeurtenis
• Plots beginnen huilen
• Lichamelijke klachten:
o Koude rillingen
o Hoofdpijn
o Spierpijn
o Vermoeidheid
o Maag- darm klachten
o Pijn borststreek
- Veranderingen in gedrag
• Minder of meer bewegen
• Slaapproblemen
• Eetproblemen: meer of minder
• Toename gebruik andere middelen: alcohol
• Minder presteren: concentratie minder goed werk/ school
• Zich terugtrekken op sociaal platform: niet naar buiten gaan..
• Verbale of fysieke agressie
, 2. Bijstaan en ondersteunen
- Ga gesprek aan
• Laat ruimte voor stiltes
- Voorzie tijd en ruimte
• Rustige ruimte
- Blijf zelf rustig
• Stemintonatie (zachte)
• Geen hyperactieve beweeglijkheid want dit geeft uw gedrag terug op de patiënt.
- Erken en toon bezorgdheid
- Bied steun en toon medeleven
- Luisteren zonder te oordelen
• Kritiek vermijden en niet minimaliseren
- Respecteer privacy
- Advies beperken, samen zoeken naar oplossingen
- Bied praktische hulp maar begrens dit
- Aanmoedigen om over gevoelens te praten aan naasten
- Als hij niet wil praten, respecteer dit
• Geef aan dat hij/ zij altijd later mag komen, dat je bereid bent te luisteren
- Blijf aanwezig
- Blijf je rol als familielid behouden
Bijstaan en ondersteunen onmiddellijk na en schokkende gebeurtenis
- Zorg voor veiligheid van jezelf, persoon en anderen
- Stel jezelf voor: wie je bent en zeggen wat je gaat doen..
- Zorg voor rust: geen plotse bewegingen, aankondigen wat je gaat doen
- Praat helder en zacht en duidelijk: korte en duidelijke zinnen, herhalen wie je bent en wat je komt doen
- Luister zonder oordeel en bied steun
- Geef eerlijk, correcte informatie
• Geef het betrokkene antwoord
• Geen valse hoop geven!
• Bv: vrouw dood en u zegt: met u vrouw komt alles goed => valse hoop!!
• Als je antwoord niet weet zeg je dit ook!!
- Geef de persoon gevoel van controle
• Machteloosheid
• Terug controle proberen geven: koffie aanbieden en zelf de melk erbij laten voegen
- Vraag wie hij of jij kan contacteren
• Doe dit ter plaatse
Begeleiden naar professionele en andere hulp
- Als iemand meer dan een maand hinder ondervindt in dagelijks functioneren
• Meer middelen gebruikt om gevoelens te verdoven
• Soms hangt dit samen met psychische probleem en bij professionele hulp kan dit ook mee behandeld worden
- Wenst persoon gene hulp, respecteer dit
• Voor- en nadelen bespreken
• Kijken wat er nog is van mogelijkheden
• Zelf hulplijn bellen of samen
- Bij gevaar voor zichzelf of anderen, verlies met de realiteit,… raadpleeg professionelen
• Steun bieden tot dat de 112 er is!
• Rustig blijven en steun bieden
• Veiligheid is van belang!
• Zoveel mogelijk in samenspraak met de persoon doen (want alles kan vertrouwen schenden)
Bewaken van je grenzen en voor jezelf zorgen
- Erken en aanvaard je eigen gevoelens
- Neem wat de persoon zegt niet persoonlijk
• Onder andere agressief gedrag, schelden.. => toon er begrip voor en kader he tin de context (patiënt is van
slag, in shock)
- Zoek zelf steun bij familie => ikzelf! (Mensen die je vertrouwt)
- Begrens je eigen verantwoordelijkheid
- Beweeg voldoende en eet, drink en slaap gezond
• Niet grijpen naar slaapmiddelen, alcohol..
