• Wrong document? Swap it for free
  • Written by students who passed
  • Immediately available after payment
  • Read online or as PDF
  • 4.6 TrustPilot
0
Sell
Where do you study
Your language
Start selling Create your account
  • Open Universiteit (OU)
  • Dynamisch Leiderschap
To add items to your wishlist, you must be logged in
Document preview thumbnail
Preview 1 out of 9 pages
Summary

Samenvatting (NLs) van het boek Micro-gewoontes (Mini Habits) van Stephen Guise - door Uitblinker

0.0
(0 reviews)
- sold
9 pages
2019/2020 Written for academic year
Institution
Open Universiteit (OU)
Course
Dynamisch Leiderschap
Document preview thumbnail
Preview 1 out of 9 pages

Op een bepaald punt in ons leven streven alle mensen ernaar een bepaald doel te bereiken of een productieve gewoonte te verwerven. Hoewel dit soort denken buitengewoon gunstig is voor onze persoonlijke groei, is de waarheid dat we vaak beginnen, maar niet weten hoe we het einde van het doel kunnen blijven bereiken. Mini Habits is een boek dat mensen probeert te helpen deze problemen te overwinnen en door te gaan met hun groeipad dat hen uiteindelijk tot succes zal leiden. Het voorstel van dit werk is om elke dag kleine acties te ondernemen, die uiteindelijk tot een goed resultaat zullen leiden. 'Je kunt slagen zonder de schuld, intimidatie en herhaaldelijk falen die gepaard gaan met strategieën als 'gemotiveerd raken', goede voornemens voor het nieuwe jaar opstellen of zelfs 'gewoon doen'. In feite moet je stoppen met het gebruik van die strategieën als ze jou geen goede resultaten opleveren. Ze werken niet omdat ze allemaal vereisen dat je vecht tegen je onderbewuste brein (een gevecht dat niet gemakkelijk te winnen is). Pas als je begint te in te spelen op de regels van je hersenen en je menselijke beperkingen serieus neemt, kun je blijvende verandering bereiken. Het boek Mini Habits laat zien hoe je dat moet doen. ' Deze Uitblinker-samenvatting is bedoeld voor diegenen die de essentie van het boek willen begrijpen, maar niet de tijd hebben om het hele boek door te werken. Je krijgt de hoofdsamenvatting samen met alle voordelen en lessen die het boek te bieden heeft. Leesduur 10 - 15 minuten.

Content preview

Samenvatting van Micro-gewoontes (‘Mini
Habits ‘) - Minimale inspanning, maximaal
resultaat
door Stephen Guise

Controleer je al je sociale media-accounts ’s
ochtends vroeg zonder er bij na te denken?
Of heb je de gewoonte ontwikkeld om elke
ochtend zoetigheid voor jezelf te kopen en
je tegelijkertijd zorgen te maken dat je
dagelijkse donut onderdeel van je routine
wordt?

Gewoontes zijn een centraal aspect van ons
leven; we leven allemaal tot op zekere
hoogte met gewoontes. Sommigen
gewoontes zijn goed, sommige zijn slecht en
sommige kunnen erg slecht worden - zoals
donuts.

Met Mini Habits geeft de auteur niet alleen
een aantal geweldige tips en trucs om slechte gewoontes onder controle te krijgen en meer
van de goede te creëren; hij biedt ook nuttige kennis over het concept van gewoontes - hoe
ze ontstaan, hoe ze veranderen en hoe ze je kunnen helpen je doelen te bereiken.

In deze samenvatting van Mini Habits van Stephen Guise, ontdek je

• een methode voor het ontwikkelen van goede gewoontes, zoals eerder opstaan;
• waarom je de neiging hebt om meer snoep te eten als je gestrest bent en
• welke smartphone-apps je kunnen helpen je goede gewoontes te onderhouden.




pag. 1 – uitblinker.nl
Connected book
image
Stephen Guise Micro gewoontes
Publisher: Unknown ISBN: 9789492790248 Edition: 1

Document information

Study
Toegepaste Psychologie
Summarized whole book?
Yes
Uploaded on
June 8, 2020
File latest updated on
February 28, 2024
Number of pages
9
Written in
2019/2020
Type
Summary
Report Copyright Violation
$4.95
Wrong document? Swap it for free Within 14 days of purchase and before downloading, you can choose a different document. You can simply spend the amount again.
Written by students who passed
Immediately available after payment
Read online or as PDF
Seller avatar
Reputation scores are based on the amount of documents a seller has sold for a fee and the reviews they have received for those documents. There are three levels: Bronze, Silver and Gold. The better the reputation, the more your can rely on the quality of the sellers work.
Uitblinker
3.9
(58)
Sold
368
Followers
258
Items
72
Last sold
2 months ago
Available in package deal
Product Image
Package deal
Voordeelbundel - Uitblinker in één dag - 31 zelfhulp boeksamenvattingen
-
15
Sold
30
item
Jun 2020
$208.73
$55.43
You save 73% More Info

Browse related subjects

Subjects

  • mini gewoontes
  • mini habits
  • stephen guise
  • veranderen
  • kleine stapjes
  • programmeren
  • zelfhulp
  • persoonlijke ontwikkeling
  • uitblinker
  • micro gewoontes

Why students choose Stuvia

Created by fellow students, verified by reviews

Quality you can trust: written by students who passed their tests and reviewed by others who've used these notes.

Didn't get what you expected? Choose another document

No worries! You can instantly pick a different document that better fits what you're looking for.

Pay as you like, start learning right away

No subscription, no commitments. Pay the way you're used to via credit card and download your PDF document instantly.

Student with book image

“Bought, downloaded, and aced it. It really can be that simple.”

Alisha Student

Working on your references?

Create accurate citations in APA, MLA and Harvard with our free citation generator.

Learn more Create citation
Working on your references?

Frequently asked questions