¿QUÉ SON LOS HÁBITOS?
Los hábitos son conductas que repetimos diariamente hasta que forman parte de nuestra vida y así de esta forma los hábitos
se vuelven automáticos o podríamos decir que qué son acciones que hacemos de forma automática. Por ejemplo llegar a
casa, quitarte los zapatos y acostarte, realizar esas acciones constantemente hacen o dan como resultado el hábito.
¿CÓMO SE FORMAN LOS HÁBITOS?
Son pautas estables de comportamiento que ayudan a personas mayores o menores que ayudan a orientarse y formarse
mejor permitiéndoles organizarse tanto a nivel personal como colectivo. Los hábitos son conductas que repetimos muchas
veces hasta que forman parte de nuestras actividades diarias.
1 Leer algún libro ya sea novela, o cuentos(realizar)
2 Meditar aunque sea por los menos 30 minutos (realizar)
3 Ir a dormir pronto (realizar)
4 No ver demasiado las redes sociales (cambiar)
5 Salir a correr todas las mañanas(realizar)
6 No dejar nada para mañana (realizar)
7 Priorizar tareas(realizar)
8 Organizar tus días de la semana (realizar)
9 No estar procrastinando mis actividades (realizar)
10 Escribir cada día, lo que sea ,aunque creas que no tiene
sentido(realizar)
HÁBITOS
Los hábitos son conductas que repetimos diariamente hasta que forman parte de nuestra vida y así de esta forma los hábitos
se vuelven automáticos o podríamos decir que qué son acciones que hacemos de forma automática. Por ejemplo llegar a
casa, quitarte los zapatos y acostarte, realizar esas acciones constantemente hacen o dan como resultado el hábito.
¿CÓMO SE FORMAN LOS HÁBITOS?
Son pautas estables de comportamiento que ayudan a personas mayores o menores que ayudan a orientarse y formarse
mejor permitiéndoles organizarse tanto a nivel personal como colectivo. Los hábitos son conductas que repetimos muchas
veces hasta que forman parte de nuestras actividades diarias.
1 Leer algún libro ya sea novela, o cuentos(realizar)
2 Meditar aunque sea por los menos 30 minutos (realizar)
3 Ir a dormir pronto (realizar)
4 No ver demasiado las redes sociales (cambiar)
5 Salir a correr todas las mañanas(realizar)
6 No dejar nada para mañana (realizar)
7 Priorizar tareas(realizar)
8 Organizar tus días de la semana (realizar)
9 No estar procrastinando mis actividades (realizar)
10 Escribir cada día, lo que sea ,aunque creas que no tiene
sentido(realizar)
HÁBITOS
