Een leven lang gezond
Probleemgestuurd leren: 4
Hersenen 4
1. Wat is gezond? 4
Leerdoel 1: Wat zijn de definities van gezondheid van het WHO en van Huber? (en het
ontstaan) 5
Leerdoel 2: Hoe wordt de gezonde levensverwachting bepaald? 5
2. Gezonde zwangerschap 5
Leerdoel 1: Wat zijn de fases van de zwangerschap? (inclusief embryonale
ontwikkeling) 6
Leerdoel 2: Wat voor invloed heeft actief en passief roken op de zwangerschap? 7
Leerdoel 3: Wat is een goede leefstijl (eten, drinken etc.) voor tijdens de zwangerschap?
8
Leerdoel 4: Wat is de taak van de verloskundige met betrekking tot het verloop van een
goede zwangerschap? (betrokken bij roken bijv.) 8
Leerdoel 5: Vanaf wanneer bevindt de zwangere vrouw zich in een kritieke status (qua
baan)? - -
medicijnen, straling, giftige stoffen 9
3. Hechting en opvoeding 9
Leerdoel 1: Wat is de hechtingstheorie van Bowlby en Harlow? 9
Leerdoel 2: Wie is Mary Ainsworth, wat zijn haar ideeën en leg de afbeelding van taak 3
uit. 10
Leerdoel 3: Wat is de invloed van hechting op de gezondheid van een kind? 10
Leerdoel 4: Wat houdt de classificatie van Baumrind in? 10
Leerdoel 5: Wat zijn de verschillende soorten opvoedingen? 11
Leerdoel 6: Wat is het verband tussen hechting en opvoeding? 11
4. Groei van het kind 11
Leerdoel 1: Wat doet een consultatiebureau? 12
Leerdoel 2: Wat gebeurd er met je botten en hormonen tijdens de groei (lichamelijke
proces)? 12
Leerdoel 3: Hoe ziet een normale groeicurve eruit en wat wordt hiermee gedaan
(interpretatie)? 14
Leerdoel 4: Pas de GW-driehoek toe op deze taak 14
5. Stress bij kinderen en adolescenten 14
Leerdoel 1: Wat is stress (oorzaken en gevolgen)? 14
Leerdoel 2: Wat is de HPA-as en de diathesis stress model? (hoe wordt het gebruikt met
betrekking tot stress) 15
Leerdoel 3: Wat zijn de verschillende manieren van omgaan met stress? 15
Leerdoel 4: Wat is het verschil tussen kinderen en adolescenten in de omgang met
stress? 15
Leerdoel 5: Pas de GW-driehoek toe op stress 16
6. Adolescentie 16
Leerdoel 1: Wat is het verschil tussen puberteit en adolescentie? (Leg de begrippen
puberteit en adolescentie uit) 17
Leerdoel 2: Wat zijn de biologische, gedragsmatige en sociale kenmerken tijdens
adolescentie? 17
1
,Leerdoel 3: Wat zijn de gezondheidsuitdagingen in verband met de omgeving en
identiteitsontwikkeling? 18
Leerdoel 4: Lees het artikel van Dumas aan de hand van kritisch lezen, de checklist.
Focus op inleiding, resultaten en conclusie 18
Leerdoel 5: Vul de tabel op bladzijde 59 van het blokboek in. 18
7. Beleid 19
Leerdoel 1: Wat is beleid en hoe maak je beleid? 19
Leerdoel 2: Wat is/en doet het RIVM? 20
Leerdoel 3: Welke instanties leiden het volksgezondheidsbeleid? 20
Leerdoel 4: Leg het figuur op bladzijde 63 uit = de taken van de 4 mensen 21
Leerdoel 5: Wat is de invloed van preventie op de levensloop van de mens/het volk? 21
8. Opleidingsniveau 22
Leerdoel 1: Zijn hoger opgeleide mensen echt gezonder dan lager opgeleide mensen?
22
Leerdoel 2: Wat zijn gezondheidsvaardigheden, hoe hebben ze invloed en wat zijn de
consequenties? (psychisch bekeken = kennis, motivatie, zelfvertrouwen) 22
Leerdoel 3: Wat is het verschil in gezondheidsvaardigheden bij hoog- en
laagopgeleiden? 23
Leerdoel 4: Wat is de invloed van je omgeving op je gezondheidsvaardigheden? 23
Leerdoel 5: Belang, wat kan beter als er sprake is van lage gezondheidsvaardigheden,
hoe wordt het verschil tussen hoge en lage gezondheidsvaardigheden kleiner? 23
9. Werk en stress 24
Leerdoel 1: Wat is BRAVO en licht het toe in 7-stappen strategie 24
Leerdoel 2: Wat is worksite health promotion? 25
Leerdoel 3: Wat is duurzame inzetbaarheid? 25
Leerdoel 4: Van welke factoren krijg je werkstress? (werkstress modellen) 25
Leerdoel 5: Wat zijn de biologische aspecten van stress op de werkvloer? (bloeddruk)
27
Leerdoel 6: Hoe wordt de werkstress ervaren in de levensloop? 27
10. Goed sociaal netwerk 27
Leerdoel 2: Wat is een goed sociaal netwerk (kenmerken)? 28
Leerdoel 3: Kun je een goed sociaal netwerk aanleren? 28
Leerdoel 4: Wat zijn de effecten van een goed sociaal netwerk op je gezondheid? (GW-
driehoek: biologie, gedrag, omgeving) 28
11. Gezond ouder worden 29
Leerdoel 1: Wat zijn de Blue Zones? 29
Leerdoel 2: Wat is veroudering? (biologisch proces) 30
Leerdoel 3: Welke factoren zijn van invloed op het gezond ouder worden? (9 lessen) 31
Leerdoel 4: Wat betekent het voor de maatschappij als meer mensen gezond ouder
worden? (kosten, vergrijzing, mantelzorg) 32
Leerdoel 5: Wat is gezond oud worden? 32
12. Ouder worden en technologie 33
Leerdoel 1: Wat is een innovatie? Welke soorten innovaties zijn er? 33
Leerdoel 2: Wat is aging in place? 33
Leerdoel 3: Welke andere innovaties zijn er en hoe ondersteunen zij ouderen? 34
Leerdoel 4: Waarom zijn sommige innovaties zeer bekend en wijd verspreid en anderen
niet? 34
Leerdoel 5: Op hoeveel ouderen hebben de innovaties betrekking en voor hoeveel zijn
ze aantrekkelijk? 34
2
, Filosofie in Actie 34
Team Based Learning 35
Celbiologie 35
Hormonale en nerveuze signale inductie 36
Soorten neurotransmitters 37
DNA 37
Eiwitten 38
3
Probleemgestuurd leren: 4
Hersenen 4
1. Wat is gezond? 4
Leerdoel 1: Wat zijn de definities van gezondheid van het WHO en van Huber? (en het
ontstaan) 5
Leerdoel 2: Hoe wordt de gezonde levensverwachting bepaald? 5
2. Gezonde zwangerschap 5
Leerdoel 1: Wat zijn de fases van de zwangerschap? (inclusief embryonale
ontwikkeling) 6
Leerdoel 2: Wat voor invloed heeft actief en passief roken op de zwangerschap? 7
Leerdoel 3: Wat is een goede leefstijl (eten, drinken etc.) voor tijdens de zwangerschap?
8
Leerdoel 4: Wat is de taak van de verloskundige met betrekking tot het verloop van een
goede zwangerschap? (betrokken bij roken bijv.) 8
Leerdoel 5: Vanaf wanneer bevindt de zwangere vrouw zich in een kritieke status (qua
baan)? - -
medicijnen, straling, giftige stoffen 9
3. Hechting en opvoeding 9
Leerdoel 1: Wat is de hechtingstheorie van Bowlby en Harlow? 9
Leerdoel 2: Wie is Mary Ainsworth, wat zijn haar ideeën en leg de afbeelding van taak 3
uit. 10
Leerdoel 3: Wat is de invloed van hechting op de gezondheid van een kind? 10
Leerdoel 4: Wat houdt de classificatie van Baumrind in? 10
Leerdoel 5: Wat zijn de verschillende soorten opvoedingen? 11
Leerdoel 6: Wat is het verband tussen hechting en opvoeding? 11
4. Groei van het kind 11
Leerdoel 1: Wat doet een consultatiebureau? 12
Leerdoel 2: Wat gebeurd er met je botten en hormonen tijdens de groei (lichamelijke
proces)? 12
Leerdoel 3: Hoe ziet een normale groeicurve eruit en wat wordt hiermee gedaan
(interpretatie)? 14
Leerdoel 4: Pas de GW-driehoek toe op deze taak 14
5. Stress bij kinderen en adolescenten 14
Leerdoel 1: Wat is stress (oorzaken en gevolgen)? 14
Leerdoel 2: Wat is de HPA-as en de diathesis stress model? (hoe wordt het gebruikt met
betrekking tot stress) 15
Leerdoel 3: Wat zijn de verschillende manieren van omgaan met stress? 15
Leerdoel 4: Wat is het verschil tussen kinderen en adolescenten in de omgang met
stress? 15
Leerdoel 5: Pas de GW-driehoek toe op stress 16
6. Adolescentie 16
Leerdoel 1: Wat is het verschil tussen puberteit en adolescentie? (Leg de begrippen
puberteit en adolescentie uit) 17
Leerdoel 2: Wat zijn de biologische, gedragsmatige en sociale kenmerken tijdens
adolescentie? 17
1
,Leerdoel 3: Wat zijn de gezondheidsuitdagingen in verband met de omgeving en
identiteitsontwikkeling? 18
Leerdoel 4: Lees het artikel van Dumas aan de hand van kritisch lezen, de checklist.
Focus op inleiding, resultaten en conclusie 18
Leerdoel 5: Vul de tabel op bladzijde 59 van het blokboek in. 18
7. Beleid 19
Leerdoel 1: Wat is beleid en hoe maak je beleid? 19
Leerdoel 2: Wat is/en doet het RIVM? 20
Leerdoel 3: Welke instanties leiden het volksgezondheidsbeleid? 20
Leerdoel 4: Leg het figuur op bladzijde 63 uit = de taken van de 4 mensen 21
Leerdoel 5: Wat is de invloed van preventie op de levensloop van de mens/het volk? 21
8. Opleidingsniveau 22
Leerdoel 1: Zijn hoger opgeleide mensen echt gezonder dan lager opgeleide mensen?
22
Leerdoel 2: Wat zijn gezondheidsvaardigheden, hoe hebben ze invloed en wat zijn de
consequenties? (psychisch bekeken = kennis, motivatie, zelfvertrouwen) 22
Leerdoel 3: Wat is het verschil in gezondheidsvaardigheden bij hoog- en
laagopgeleiden? 23
Leerdoel 4: Wat is de invloed van je omgeving op je gezondheidsvaardigheden? 23
Leerdoel 5: Belang, wat kan beter als er sprake is van lage gezondheidsvaardigheden,
hoe wordt het verschil tussen hoge en lage gezondheidsvaardigheden kleiner? 23
9. Werk en stress 24
Leerdoel 1: Wat is BRAVO en licht het toe in 7-stappen strategie 24
Leerdoel 2: Wat is worksite health promotion? 25
Leerdoel 3: Wat is duurzame inzetbaarheid? 25
Leerdoel 4: Van welke factoren krijg je werkstress? (werkstress modellen) 25
Leerdoel 5: Wat zijn de biologische aspecten van stress op de werkvloer? (bloeddruk)
27
Leerdoel 6: Hoe wordt de werkstress ervaren in de levensloop? 27
10. Goed sociaal netwerk 27
Leerdoel 2: Wat is een goed sociaal netwerk (kenmerken)? 28
Leerdoel 3: Kun je een goed sociaal netwerk aanleren? 28
Leerdoel 4: Wat zijn de effecten van een goed sociaal netwerk op je gezondheid? (GW-
driehoek: biologie, gedrag, omgeving) 28
11. Gezond ouder worden 29
Leerdoel 1: Wat zijn de Blue Zones? 29
Leerdoel 2: Wat is veroudering? (biologisch proces) 30
Leerdoel 3: Welke factoren zijn van invloed op het gezond ouder worden? (9 lessen) 31
Leerdoel 4: Wat betekent het voor de maatschappij als meer mensen gezond ouder
worden? (kosten, vergrijzing, mantelzorg) 32
Leerdoel 5: Wat is gezond oud worden? 32
12. Ouder worden en technologie 33
Leerdoel 1: Wat is een innovatie? Welke soorten innovaties zijn er? 33
Leerdoel 2: Wat is aging in place? 33
Leerdoel 3: Welke andere innovaties zijn er en hoe ondersteunen zij ouderen? 34
Leerdoel 4: Waarom zijn sommige innovaties zeer bekend en wijd verspreid en anderen
niet? 34
Leerdoel 5: Op hoeveel ouderen hebben de innovaties betrekking en voor hoeveel zijn
ze aantrekkelijk? 34
2
, Filosofie in Actie 34
Team Based Learning 35
Celbiologie 35
Hormonale en nerveuze signale inductie 36
Soorten neurotransmitters 37
DNA 37
Eiwitten 38
3
