Folgen und Ursachen des Stresses in der Kindheit &
wie Eltern es wieder gut machen können
1.Ursachen des Stresses in der Kindheit:
Stress bei den Kinder entsteht vor allem durch viel zu viele Termine, (z.B.: einen vollen
Terminkalender) die mit Angst und Sorgen von sie betrachtet werden.
Es gibt aber auch andere Quellen als Hauptursache für Stress z.B.:
● dramatische Lebensereignisse (z.B. beim Zusehen von Gewalt oder Scheidung der
Eltern) .
● Belastung durch ständige Überforderrung (z.B. lernen für den nächsten Test).
● Zur ständige Überforderrung gehört auch Zeitdruck (z.B. verbliebene Zeit für die
Klassenarbeit) .
● Die Kinder müssen sich mit dem Tagesablauf eines Grundschülers, statt
ein Tagesablauf eines Kindergartenkindes (der viel unbeschwerter aussieht)
anpassen.
2.Folgen des Stresses in der Kindheit:
Eine gestresste Kindheit kann lebenslang schwere Folgen haben: zum Teil Auswirkungen wie
Depressionen, Essstörungen, körperliche Funktionsstörungen (möglicherweise: Schlaganfall
oder Herzinfarkt) aber auch ein kürzeres Leben (etwa 15 bis 20 Jahre kürzer als normale
Menschen, laut der Arbeitsgemeinschaft der Wissenschaftlichen Medizinishcen
Fachgesellschaften)
3.Wie können Eltern das Stress des Kindes vermeiden?
In Stresssituationen, sollten Eltern ihren Kindern helfen. Das Kind soll lernen, wie man mit
Problemen umgehen kann und sich von ihnen nicht so stark verunsichern lassen.
Das Kind soll nicht jeden Tag verplanen. Es soll vielleicht ein oder mehrere freie Nachmittage
in der Wochen bekommen, an denen es sich erholen kann (z.B. ein Spielplatz besuchen).
Man könnte dem Kind noch eine schöne Gute-Nacht-Geschichte erzählen. Auch
Yoga-Workouts oder auch das Ausmalen von Mandalas könnten hilfreich sein ( das Kind soll
nicht gezwungen sein!!!). Man sollte als Vorbild dienen, um dem Kind zu zeigen, wie man
ruhig und entspannt bleibt, wie man Stress vermeidet . Anhand dieses senkrechtes Wortes
kann man sich einige Tipps merken, die einen hilft vorbildlich für sein Kind zu sein:
wie Eltern es wieder gut machen können
1.Ursachen des Stresses in der Kindheit:
Stress bei den Kinder entsteht vor allem durch viel zu viele Termine, (z.B.: einen vollen
Terminkalender) die mit Angst und Sorgen von sie betrachtet werden.
Es gibt aber auch andere Quellen als Hauptursache für Stress z.B.:
● dramatische Lebensereignisse (z.B. beim Zusehen von Gewalt oder Scheidung der
Eltern) .
● Belastung durch ständige Überforderrung (z.B. lernen für den nächsten Test).
● Zur ständige Überforderrung gehört auch Zeitdruck (z.B. verbliebene Zeit für die
Klassenarbeit) .
● Die Kinder müssen sich mit dem Tagesablauf eines Grundschülers, statt
ein Tagesablauf eines Kindergartenkindes (der viel unbeschwerter aussieht)
anpassen.
2.Folgen des Stresses in der Kindheit:
Eine gestresste Kindheit kann lebenslang schwere Folgen haben: zum Teil Auswirkungen wie
Depressionen, Essstörungen, körperliche Funktionsstörungen (möglicherweise: Schlaganfall
oder Herzinfarkt) aber auch ein kürzeres Leben (etwa 15 bis 20 Jahre kürzer als normale
Menschen, laut der Arbeitsgemeinschaft der Wissenschaftlichen Medizinishcen
Fachgesellschaften)
3.Wie können Eltern das Stress des Kindes vermeiden?
In Stresssituationen, sollten Eltern ihren Kindern helfen. Das Kind soll lernen, wie man mit
Problemen umgehen kann und sich von ihnen nicht so stark verunsichern lassen.
Das Kind soll nicht jeden Tag verplanen. Es soll vielleicht ein oder mehrere freie Nachmittage
in der Wochen bekommen, an denen es sich erholen kann (z.B. ein Spielplatz besuchen).
Man könnte dem Kind noch eine schöne Gute-Nacht-Geschichte erzählen. Auch
Yoga-Workouts oder auch das Ausmalen von Mandalas könnten hilfreich sein ( das Kind soll
nicht gezwungen sein!!!). Man sollte als Vorbild dienen, um dem Kind zu zeigen, wie man
ruhig und entspannt bleibt, wie man Stress vermeidet . Anhand dieses senkrechtes Wortes
kann man sich einige Tipps merken, die einen hilft vorbildlich für sein Kind zu sein:
