Automutilatie
Door de coronacrisis die nu gaande is, komen er steeds meer maatregelen. Een aantal van deze
maatregelen houden in dat je weinig tot geen contact meer mag hebben met vrienden en/ of familie,
kortom sta je er deze periode vrijwel alleen voor. Veel mensen beginnen zich door deze maatregelen
eenzaam te voelen en creëren depressieve gevoelens. Een gevolg hiervan kan zijn dat er ook steeds
meer mensen zichzelf beginnen te beschadigen, ook wel automutileren.
Automutilatie is het opzettelijk toebrengen van wonden op je eigen lichaam, als uiting van de
problemen die er gaande zijn. Dit wordt ook wel zelfbeschadiging genoemd. Er zijn verschillende
vormen van automutilatie, namelijk: het snijden van jezelf in de huid, het toebrengen van
brandwonden, met opzet tegen iets aan slaan, het openhalen van oude wonden of zelfs het eruit
trekken van de haren, opzettelijk van de trap vallen, of het amputeren van lichaamsdelen. Mijn
stelling voor dit betoog is wat is de beste oplossing tegen automutilatie?
Er zijn natuurlijk heel erg veel verschillende redenen die mensen hebben om zichzelf te verwonden.
Dat ligt bij iedereen anders. Het is ook niet altijd zo dat mensen die zichzelf beschadigen echt een
reden hebben voor wat ze doen, maar in de meeste gevallen is er wel een reden voor. De redenen
die het vaakst voorkomen zijn het willen opvullen van het lege gevoel vanbinnen, jezelf straffen, een
ontlading, verplaatsing van mentale naar fysieke pijn, het verwerken van een trauma en jezelf willen
bewijzen tegen de pijn te kunnen. Vaak is het ook een roep om aandacht. Een soort van schreeuw
om hulp dus eigenlijk. Je wilt graag hulp, maar tegelijk verstop je je wonden en littekens zo goed
mogelijk zodat anderen niet merken dat het slechter met je gaat dan hoe je je voordoet. Maar naast
deze zijn er nog veel meer redenen te noemen. Vaak zijn de mensen die automutileren depressief.
Mensen met bijvoorbeeld een eetstoornis, zoals anorexia of boulimia zijn vaak het slachtoffer van
zelfverwonding. Ook komt het vaak voor dat mensen die een persoonlijkheidsstoornis hebben zoals
Borderline, dit houdt in dat je wisselingen in stemming en zelfbeeld hebt, multiple personality
disorder automutilatie hebben. Uit onderzoek is er gebleken dat er een verband bestaat tussen
hoogbegaafden en automutilatie. 50% van de hoogbegaafden heeft automutilatie. Zij denken vaak
dat ze zichzelf moeten bewijzen en hoge prestaties halen. Als dat niet lukt door bijvoorbeeld te hoge
prestatiedruk raken ze op een lager niveau en zijn ze minder gemotiveerd. En dat gaat steeds door en
dat kan een reden zijn dat ze zich gaan verwonden. Ook voelen zij zich eenzaam omdat er een hoop
onbegrip is bij de mensen in hun omgeving. Dit kan ook een reden zijn om zichzelf pijn te gaan doen.
Gevolgen van automutilatie zijn te verdelen in twee groepen, korte termijn en lange termijn,
deze kunnen positief of negatief zijn. De meest voorkomende gevolgen zijn opluchting, je bent dan
de spanning van binnen kwijt, maar dit kan wel tot gevolg hebben dat je vaker zo’n opluchting wilt en
er dus een verslaving ontstaat. Ook krijg je het idee dat je je geuit hebt en dat je niet meer met
iemand hoeft te praten over je gevoelens, dit heeft als gevolg dat communiceren steeds moeilijker
wordt aangezien je gewend bent dit via automutilatie op te lossen. Ook wordt de psychische en
emotionele pijn verminderd, dit komt doordat je op het moment na de automutilatie alleen nog kan
denken aan de fysieke pijn die het opgeleverd heeft. Er wordt een innerlijke leegte gevuld en verdrijft
dus het eenzaamheidsgevoel. Een erg bekend gevolg is schaamte. Uit automutilatie ontstaan meestal
littekens en deze worden geprobeerd te verbergen, omdat je niet wilt dat mensen weten dat jij jezelf
verwond en je ermee gaan confronteren. Zoals je in de afbeelding kan zien is dit een mogelijkheid
van de littekens die je kan oplopen en de volgende afbeelding is dan het gevolg. Hier zie je dat de trui
op zo’n manier gedragen wordt dat de littekens niet zichtbaar meer zijn. Het kan ook wel is
voorkomen dat je er spijt van krijgt wat je gedaan hebt. Je kan dan inzien dat je je eigen lichaam
kapot maakt terwijl het ook op een andere manier gekund had. Dit gevolg is niet zo heel veel
voorkomend maar wel het meest aannemelijk bij de mensen die niet automutileren.
Door de coronacrisis die nu gaande is, komen er steeds meer maatregelen. Een aantal van deze
maatregelen houden in dat je weinig tot geen contact meer mag hebben met vrienden en/ of familie,
kortom sta je er deze periode vrijwel alleen voor. Veel mensen beginnen zich door deze maatregelen
eenzaam te voelen en creëren depressieve gevoelens. Een gevolg hiervan kan zijn dat er ook steeds
meer mensen zichzelf beginnen te beschadigen, ook wel automutileren.
Automutilatie is het opzettelijk toebrengen van wonden op je eigen lichaam, als uiting van de
problemen die er gaande zijn. Dit wordt ook wel zelfbeschadiging genoemd. Er zijn verschillende
vormen van automutilatie, namelijk: het snijden van jezelf in de huid, het toebrengen van
brandwonden, met opzet tegen iets aan slaan, het openhalen van oude wonden of zelfs het eruit
trekken van de haren, opzettelijk van de trap vallen, of het amputeren van lichaamsdelen. Mijn
stelling voor dit betoog is wat is de beste oplossing tegen automutilatie?
Er zijn natuurlijk heel erg veel verschillende redenen die mensen hebben om zichzelf te verwonden.
Dat ligt bij iedereen anders. Het is ook niet altijd zo dat mensen die zichzelf beschadigen echt een
reden hebben voor wat ze doen, maar in de meeste gevallen is er wel een reden voor. De redenen
die het vaakst voorkomen zijn het willen opvullen van het lege gevoel vanbinnen, jezelf straffen, een
ontlading, verplaatsing van mentale naar fysieke pijn, het verwerken van een trauma en jezelf willen
bewijzen tegen de pijn te kunnen. Vaak is het ook een roep om aandacht. Een soort van schreeuw
om hulp dus eigenlijk. Je wilt graag hulp, maar tegelijk verstop je je wonden en littekens zo goed
mogelijk zodat anderen niet merken dat het slechter met je gaat dan hoe je je voordoet. Maar naast
deze zijn er nog veel meer redenen te noemen. Vaak zijn de mensen die automutileren depressief.
Mensen met bijvoorbeeld een eetstoornis, zoals anorexia of boulimia zijn vaak het slachtoffer van
zelfverwonding. Ook komt het vaak voor dat mensen die een persoonlijkheidsstoornis hebben zoals
Borderline, dit houdt in dat je wisselingen in stemming en zelfbeeld hebt, multiple personality
disorder automutilatie hebben. Uit onderzoek is er gebleken dat er een verband bestaat tussen
hoogbegaafden en automutilatie. 50% van de hoogbegaafden heeft automutilatie. Zij denken vaak
dat ze zichzelf moeten bewijzen en hoge prestaties halen. Als dat niet lukt door bijvoorbeeld te hoge
prestatiedruk raken ze op een lager niveau en zijn ze minder gemotiveerd. En dat gaat steeds door en
dat kan een reden zijn dat ze zich gaan verwonden. Ook voelen zij zich eenzaam omdat er een hoop
onbegrip is bij de mensen in hun omgeving. Dit kan ook een reden zijn om zichzelf pijn te gaan doen.
Gevolgen van automutilatie zijn te verdelen in twee groepen, korte termijn en lange termijn,
deze kunnen positief of negatief zijn. De meest voorkomende gevolgen zijn opluchting, je bent dan
de spanning van binnen kwijt, maar dit kan wel tot gevolg hebben dat je vaker zo’n opluchting wilt en
er dus een verslaving ontstaat. Ook krijg je het idee dat je je geuit hebt en dat je niet meer met
iemand hoeft te praten over je gevoelens, dit heeft als gevolg dat communiceren steeds moeilijker
wordt aangezien je gewend bent dit via automutilatie op te lossen. Ook wordt de psychische en
emotionele pijn verminderd, dit komt doordat je op het moment na de automutilatie alleen nog kan
denken aan de fysieke pijn die het opgeleverd heeft. Er wordt een innerlijke leegte gevuld en verdrijft
dus het eenzaamheidsgevoel. Een erg bekend gevolg is schaamte. Uit automutilatie ontstaan meestal
littekens en deze worden geprobeerd te verbergen, omdat je niet wilt dat mensen weten dat jij jezelf
verwond en je ermee gaan confronteren. Zoals je in de afbeelding kan zien is dit een mogelijkheid
van de littekens die je kan oplopen en de volgende afbeelding is dan het gevolg. Hier zie je dat de trui
op zo’n manier gedragen wordt dat de littekens niet zichtbaar meer zijn. Het kan ook wel is
voorkomen dat je er spijt van krijgt wat je gedaan hebt. Je kan dan inzien dat je je eigen lichaam
kapot maakt terwijl het ook op een andere manier gekund had. Dit gevolg is niet zo heel veel
voorkomend maar wel het meest aannemelijk bij de mensen die niet automutileren.
