MDL 4 Samenvatting
Naam: Luuk Blom
Vak: MDL 4
Door: Luuk
, Faseren van een beweging:
Positieve invloed onderwijs leer situatie
Docent behaald een hoger rendement
Doordachte keuzes maken ten behoeve van de onderwijs leer situatie
Model van beweging fasering
Voorbereidende fase Inleidende fase Kernfase Eindfase
Hoofdfase Resultaatfase
Fases:
Voorbereidende fase: mentaal en fysiek opstellen voor de beweging
Inleidende fase: Lichaam juiste positie of houding brengen
Potentiële energie wordt omgezet in kinetische energie
Arbeid wordt omgezet in kinetische energie
Kernfase: Motorische actie waarin het lichaam kracht levert of energie behoudt die leidt tot het
beoogde bewegingsresultaat
Resultaatfase: geen energie meer toegevoegd aan de beweging, mogelijk door verandering van
lichaamshouding de rotatie versnellen of vertragen
Eindfase: Kinetische energie afgebouwd tot nul
Actie in de hoofdfase:
- Zwaaien -> slinger verkorting
- Draaien -> slinger verkorting
- Springen -> opwekken translatie / rotatie
- Balanceren -> geen actie
- Dynamisch -> opwekken translatie / rotatie
Fasen draagt bij dat de docent inzicht krijgt en de bewegingen daardoor op een verantwoorde
manier gemaakt kunnen worden.
Door: Luuk
Naam: Luuk Blom
Vak: MDL 4
Door: Luuk
, Faseren van een beweging:
Positieve invloed onderwijs leer situatie
Docent behaald een hoger rendement
Doordachte keuzes maken ten behoeve van de onderwijs leer situatie
Model van beweging fasering
Voorbereidende fase Inleidende fase Kernfase Eindfase
Hoofdfase Resultaatfase
Fases:
Voorbereidende fase: mentaal en fysiek opstellen voor de beweging
Inleidende fase: Lichaam juiste positie of houding brengen
Potentiële energie wordt omgezet in kinetische energie
Arbeid wordt omgezet in kinetische energie
Kernfase: Motorische actie waarin het lichaam kracht levert of energie behoudt die leidt tot het
beoogde bewegingsresultaat
Resultaatfase: geen energie meer toegevoegd aan de beweging, mogelijk door verandering van
lichaamshouding de rotatie versnellen of vertragen
Eindfase: Kinetische energie afgebouwd tot nul
Actie in de hoofdfase:
- Zwaaien -> slinger verkorting
- Draaien -> slinger verkorting
- Springen -> opwekken translatie / rotatie
- Balanceren -> geen actie
- Dynamisch -> opwekken translatie / rotatie
Fasen draagt bij dat de docent inzicht krijgt en de bewegingen daardoor op een verantwoorde
manier gemaakt kunnen worden.
Door: Luuk
