Cardiovasculaire training Samenvattingen, Notities en Examens

Dit is een samenvatting van Trainingsleer aan de hand van de slides van ppt: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 9, 10, 11, 12, 13, 14. Deze lessen werden gegeven door Stefan Deckx in 12 hoorcolleges. Het 12e hoorcollege met de informatie omtrent de filmpjes werd ook verwerkt in de samenvatting. De noodzakelijke informatie uit sportlessen 1e/2e jaar en online informatie werden geïntegreerd in cursief. Ppt 8 mist tot op heden aangezien deze nog niet online staat en nog niet gegeven is. Opstelling van titel...

Het is een uitgebreide samenvatting van het hele vak. De samenvatting is een combinatie van notities tijdens de les en de powerpoints. Het bevat tekeningen en afbeeldingen ter verduidelijking van de leerstof. De hoofdstukken zijn: - Energie (Bio-energetica, energie van voeding, energie storage, energiesysteem, basis ergo spirometrie, lactaat en ventilatie thresholds, energie expanditure) - Voeding (Aanbevelingen, nutritie) - Gezondheid (Aanbevelingen, diabetes) - Exercise (Training prin...

In deze samenvatting staat alles wat je moet weten voor het tentamen Sport- en Trainingsleer

Samenvatting van hoofdstuk 1 tot en met 10 van 'Inspannings- en sportfysiologie. Dit betreft de volgende onderdelen: Deel I: Spieren en beweging Deel II: Cardiovasculaire en respiratoire functie Deel III: Training

Deze samenvatting houdt in: De botten en de spieren (de grotere) (stukje autonomie) De bouw en functie van skeletspieren Energie en beweging Cardiovasculaire regulatie tijdens inspanning Neurale sturing van beweging Neuromusculaire aanpassingen als gevolgen van krachttraining Het kwantificeren van training De 6 voedingsklassen Lichaamsgewicht, lichaamssamenstelling en sport