Formulier 1 ‘Inspanning L&B’
LOOPBAAN & BURGERSCHAP
Naam student: Noelle van der Zwart
Studentnummer: 6023776
Crebonummer: 25695
Cohort: 2023-2024
Leereenheid L&B: Vitaal
Introductie
Wat heb ik gedaan?
Deze periode hebben wij niet heel veel lessen gehad, wegens omstandigheden. Van
week 1 heb ik dan ook geen opdracht. In week 2 heb ik een opdracht gemaakt over
gezonde voeding. Hierin heb ik een werkblad ingevuld met wat ik op een dag eet. In
week 5 heb ik een opdracht gemaakt over bewegen. Hier heb ik ingevuld hoeveel ik
op een dag beweeg en of ik dit meer kan maken. In week 6 heb ik een opdracht
gemaakt over omgaan met stress. Hierin heb ik een folder gemaakt met daarin de
belangrijkste factoren van stress en hoe je hiermee om kunt gaan. In les 7 heb ik een
opdracht gemaakt over genotsmiddelen. Hierin kreeg ik te maken met verschillende
soorten drugs en moest ik invullen onder welke drugs dit valt, wat de effecten zijn, de
gezondheidsrisico’s en of het verboden is in Nederland of niet.
Wat heb ik geleerd?
In deze periode heb ik vooral geleerd over allerlei gezondheidsfactoren van de mens.
Ik weet nu verschillende soorten drugs, hoe ik om kan gaan met stress, hoe ik een
gezond eetpatroon kan krijgen en hoe ik voldoende kan bewegen. Ik weet nu dat
stress ook heel ongezond kan zijn als dit langer aanhoudt en ik voor voldoende
ontspanning moet zorgen.
Verdieping/ontwikkeling
Over welk onderwerp heb ik opdrachten gemaakt?
In deze periode gingen al mijn opdrachten over vitaal. In opdracht 2 ging het over
gezonde voeding, in opdracht 5 over bewegen, in opdracht 6 over stress en in
opdracht 7 over genotsmiddelen. Elk van deze opdrachten hebben te maken met
gezondheid van de mens.
Wat is mijn leervraag?
Mijn leervraag is: Vanaf wanneer is stress ongezond? Hoelang mag ik stress hebben
totdat dit niet meer gezond is?
LOOPBAAN & BURGERSCHAP
Naam student: Noelle van der Zwart
Studentnummer: 6023776
Crebonummer: 25695
Cohort: 2023-2024
Leereenheid L&B: Vitaal
Introductie
Wat heb ik gedaan?
Deze periode hebben wij niet heel veel lessen gehad, wegens omstandigheden. Van
week 1 heb ik dan ook geen opdracht. In week 2 heb ik een opdracht gemaakt over
gezonde voeding. Hierin heb ik een werkblad ingevuld met wat ik op een dag eet. In
week 5 heb ik een opdracht gemaakt over bewegen. Hier heb ik ingevuld hoeveel ik
op een dag beweeg en of ik dit meer kan maken. In week 6 heb ik een opdracht
gemaakt over omgaan met stress. Hierin heb ik een folder gemaakt met daarin de
belangrijkste factoren van stress en hoe je hiermee om kunt gaan. In les 7 heb ik een
opdracht gemaakt over genotsmiddelen. Hierin kreeg ik te maken met verschillende
soorten drugs en moest ik invullen onder welke drugs dit valt, wat de effecten zijn, de
gezondheidsrisico’s en of het verboden is in Nederland of niet.
Wat heb ik geleerd?
In deze periode heb ik vooral geleerd over allerlei gezondheidsfactoren van de mens.
Ik weet nu verschillende soorten drugs, hoe ik om kan gaan met stress, hoe ik een
gezond eetpatroon kan krijgen en hoe ik voldoende kan bewegen. Ik weet nu dat
stress ook heel ongezond kan zijn als dit langer aanhoudt en ik voor voldoende
ontspanning moet zorgen.
Verdieping/ontwikkeling
Over welk onderwerp heb ik opdrachten gemaakt?
In deze periode gingen al mijn opdrachten over vitaal. In opdracht 2 ging het over
gezonde voeding, in opdracht 5 over bewegen, in opdracht 6 over stress en in
opdracht 7 over genotsmiddelen. Elk van deze opdrachten hebben te maken met
gezondheid van de mens.
Wat is mijn leervraag?
Mijn leervraag is: Vanaf wanneer is stress ongezond? Hoelang mag ik stress hebben
totdat dit niet meer gezond is?
