Samenvatting Voortgangstoets shiatsu cosmetiek
theorie,
Inc. oefenvragen met antwoorden
(Alleen de belangrijkste aspecten vanuit de les, powerpoint en het boek)
Acupressuur In balans brengen van de
energiestroom
Chi Levenskracht
Cun Traditionele Chinese en Japanse
relatieve lengtemaat. Het staat
gelijk aan de breedte van de duim,
bij het gewricht tussen twee
kooltjes.
Dumo Door deze meridiaan te
behandelen stimuleer of sedeer je
alle Yang-energie. Deze meridiaan
noem je ook wel het
gouverneurskanaal of de zee van
Yang.
Dualisme
Hara Biologische energiebron van de
mens die vijf centimeter onder de
navel ligt in het midden van de
onderbuik. Vanuit de hara bepaal
je je werkhouding, zodat er tijdens
de behandeling sprake is van een
optimaal energiestroom.
Hartconstrictor Relatie met lichaamshaar en
vochtbalans. Optimaliseert
doorbloeding en huidverkleuringen.
Ki Energie
Mai Bloeiend
Mo Boeddha
Renmo Door deze meridiaan te
behandelen stimuleer of sedeer je
alle yin-energie. Deze meridiaan
noem je ook wel de zee van yin of
het conceptievat.
Tsubo Drukpunten
Weichi Beschermende energie
Yin Tang Tussen je wenkbrauwen. Extra
longpunt. Epifyse hormoonklier.
Zen Zen-shiatsu is een vorm van
shiatsu waarbij technieken uit de
traditionele Japanse massage en
westerse psychologie worden
gecombineerd. Op alle punten op
de meridianen oefen je druk uit.
Meridiaan Kanalen waar energie doorheen
, stroomt.
Oorsprong van Shiatsu
Shiatsu betekent vingerdruk en vind zijn oorsprong in de traditionele
Chinese geneeskunde.
Wat is shiatsu?
Shiatsu is een medische Japanse drukpuntmassage die in de 20ste eeuw is
ontwikkelde.
- Massage zonder druk.
- Shi = vinger en Atsu = druk
- Hara = plek waar de energie ontstaat en waarheen het terug keert.
Energiecentrum onderbuik, een paar vinger dan de navel >
zwaartepunt
- Chi/ Qi = energie
- Werkt op oorzaak
Visie van de traditionele Chinese Geneeskunde.
Volgens de visie bevinden in ons lichaam kanalen waar energie doorheen
stroomt, tijdens de shiatsu massage wek je de energiestoom op en breng
je deze in balans. Het doel van cosmetische shiatsu is huidverbetering.
Verschillende vormen van shiatsu.
- Medische shiatsu gaat ervan uit dat ziektes, pijn of andere klachten
ontstaan door een verstoorde energiestroom, die door middel van
drukpuntmassage weer in balans wordt gebracht.
- Zen-shiatsu is een vorm waarbij technieken uit de traditionele
Japanse massage en de westerse psychologie worden
gecombineerd.
- Meridiaan massage is een strijkmassage, waarbij je de meridiaan
volgt van punt naar punt.
Doelen shiatsumassage
- Normaliseren, verbeteren en versterken van van de huidfuncties en
huidconditie.
- Huidproblemen herkennen evt. oorzaak behandelen
- Balans creëren, zowel lichamelijk als geestelijk (Ying en Yang,
holistische benadering)
Wat zijn de 4 soorten energie?
- Kosmisch/ universele energie
o Emoties en gedachten
SADAF AZIMI 2
, - Aura
o Energie die je uitstraal en om je lichaam zit.
- Wei-energie
o Bodyguard van ons lichaam, net onder de huid. Longen
reguleren deze energie (afweersysteem in het westen) ->
zweten. Verbonden met PH-waarde van de huid
- Biologische energie
o Functioneert in het lichaam -> celstofwisseling
Energie/ hara
- Energie – ki (Japans), chi/ki (chinees) -> levenskracht
- Bron levenskracht = hara
- Zwaartepunt = lendewervels
Visie op energie
Volgens de oosten is overal en in alles energie aanwezig, deze energie
gaat uit van het zelf genezend vermogen. Chinese term voor energie is Chi
en dit betekend levenskracht. De energiebron van de mens ligt bij de
Hara. Vanuit Hara bepaal je je werkhouding, zodat je een optimale
energiestroom hebt. Tijdens shiatsumassage houd je rekening met 4
energrieprincipes:
- Concentratie
- Ontspanning
- Intentie
- Visualisatie
Wat zijn de 3 verschillende types CHI
- Oorspronkelijke/ prenatale energie. (Vanaf geboorte bepaald)
- Graan energie. (Door voeding)
- Lucht energie. (Door lucht in te ademen)
Energieprincipes
- Beweging
o Energie als brandstof voor spieren
- Verwarmen
o Energie om lichaamstemperatuur op peil te houden
- Beschermen
o Afweersysteem/ wei- energie
- Transformeren
o Energie zet voedsel om in nieuwe energie
- Behoud lichaamssubstantie
o Energie zorgt dat bloed blijft stromen
Tekort of overschot aan Chi, net als een blokkade of stagnatie
verslechterd de gezondheid en huidconditie. Met stimuleren (droge, slappe
huid) en sederen (vette, gespannen huid) technieken kun je blokkades
opheffen.
SADAF AZIMI 3
, Drie hoofdstromingen: China, Japan en Westen = shiatsu kosmetiek
- China (weten dat ze van China komen en globaal kennen wat ze
doen)
o Tradiononele Chinese geneeskunde (TCG) > in relatie met
medrianen en drukpunten
o Tuina > betekent duw-grijpmassage lijkt het meest op
bindweefselmassage.
o Acupressuur > in balans brengen van de energiestroom
o Acupunctuur > met naalden
- Japan
o Do-in massage
o Zen shiatsu > Combinatie TCG, Japanse massage en westerse
psychologie – behandelaar werkt vanuit HARA.
o Medische shiatsu > combineert oosterse en westerse
geneeskunde
Westen VS. Oosters
Westen Oosten
Uitgangspunten: materie Uitgangspunt: Energie
Geneeskunde: symptomatisch Geneeskunde: preventief
Analyse: Specialisaties in diverse Analyse: in 2 delen: Ying&Yang
kleinere delen en richten zich op waarbij elk detail van belang kan
elk deel afzonderlijk zijn.
Visie: automatisch Visie: holistisch (kijken naar de
gehele mens)
Symptomen Bestrijden: op Oorzaken bestrijden/ opsporen: in
probleem gericht, niet op individu relatie tot het gehele individu
Trends: Traditionele Chinese Trend: westerse mogelijkheden en
geneeskunde erkenning technologie ontdekken
Combinatie huisarts/ acupuncturist Combinatie westers en oosters en
geïntegreerde Chinese
geneeskunde
Algemene regels voor een shiatsu massage
- Ontspannende sfeer
- Contact met de aarde
- Huidcontact houden
- Open handen en gespreide vingers
- Massage druk door lichaamsgewicht, ontspannen handen en vingers
- Nooit haasten, niet goed in je vel. Geen shiatsu doen
- Massage volgorde- belangrijk voor het energieeffect
SADAF AZIMI 4
theorie,
Inc. oefenvragen met antwoorden
(Alleen de belangrijkste aspecten vanuit de les, powerpoint en het boek)
Acupressuur In balans brengen van de
energiestroom
Chi Levenskracht
Cun Traditionele Chinese en Japanse
relatieve lengtemaat. Het staat
gelijk aan de breedte van de duim,
bij het gewricht tussen twee
kooltjes.
Dumo Door deze meridiaan te
behandelen stimuleer of sedeer je
alle Yang-energie. Deze meridiaan
noem je ook wel het
gouverneurskanaal of de zee van
Yang.
Dualisme
Hara Biologische energiebron van de
mens die vijf centimeter onder de
navel ligt in het midden van de
onderbuik. Vanuit de hara bepaal
je je werkhouding, zodat er tijdens
de behandeling sprake is van een
optimaal energiestroom.
Hartconstrictor Relatie met lichaamshaar en
vochtbalans. Optimaliseert
doorbloeding en huidverkleuringen.
Ki Energie
Mai Bloeiend
Mo Boeddha
Renmo Door deze meridiaan te
behandelen stimuleer of sedeer je
alle yin-energie. Deze meridiaan
noem je ook wel de zee van yin of
het conceptievat.
Tsubo Drukpunten
Weichi Beschermende energie
Yin Tang Tussen je wenkbrauwen. Extra
longpunt. Epifyse hormoonklier.
Zen Zen-shiatsu is een vorm van
shiatsu waarbij technieken uit de
traditionele Japanse massage en
westerse psychologie worden
gecombineerd. Op alle punten op
de meridianen oefen je druk uit.
Meridiaan Kanalen waar energie doorheen
, stroomt.
Oorsprong van Shiatsu
Shiatsu betekent vingerdruk en vind zijn oorsprong in de traditionele
Chinese geneeskunde.
Wat is shiatsu?
Shiatsu is een medische Japanse drukpuntmassage die in de 20ste eeuw is
ontwikkelde.
- Massage zonder druk.
- Shi = vinger en Atsu = druk
- Hara = plek waar de energie ontstaat en waarheen het terug keert.
Energiecentrum onderbuik, een paar vinger dan de navel >
zwaartepunt
- Chi/ Qi = energie
- Werkt op oorzaak
Visie van de traditionele Chinese Geneeskunde.
Volgens de visie bevinden in ons lichaam kanalen waar energie doorheen
stroomt, tijdens de shiatsu massage wek je de energiestoom op en breng
je deze in balans. Het doel van cosmetische shiatsu is huidverbetering.
Verschillende vormen van shiatsu.
- Medische shiatsu gaat ervan uit dat ziektes, pijn of andere klachten
ontstaan door een verstoorde energiestroom, die door middel van
drukpuntmassage weer in balans wordt gebracht.
- Zen-shiatsu is een vorm waarbij technieken uit de traditionele
Japanse massage en de westerse psychologie worden
gecombineerd.
- Meridiaan massage is een strijkmassage, waarbij je de meridiaan
volgt van punt naar punt.
Doelen shiatsumassage
- Normaliseren, verbeteren en versterken van van de huidfuncties en
huidconditie.
- Huidproblemen herkennen evt. oorzaak behandelen
- Balans creëren, zowel lichamelijk als geestelijk (Ying en Yang,
holistische benadering)
Wat zijn de 4 soorten energie?
- Kosmisch/ universele energie
o Emoties en gedachten
SADAF AZIMI 2
, - Aura
o Energie die je uitstraal en om je lichaam zit.
- Wei-energie
o Bodyguard van ons lichaam, net onder de huid. Longen
reguleren deze energie (afweersysteem in het westen) ->
zweten. Verbonden met PH-waarde van de huid
- Biologische energie
o Functioneert in het lichaam -> celstofwisseling
Energie/ hara
- Energie – ki (Japans), chi/ki (chinees) -> levenskracht
- Bron levenskracht = hara
- Zwaartepunt = lendewervels
Visie op energie
Volgens de oosten is overal en in alles energie aanwezig, deze energie
gaat uit van het zelf genezend vermogen. Chinese term voor energie is Chi
en dit betekend levenskracht. De energiebron van de mens ligt bij de
Hara. Vanuit Hara bepaal je je werkhouding, zodat je een optimale
energiestroom hebt. Tijdens shiatsumassage houd je rekening met 4
energrieprincipes:
- Concentratie
- Ontspanning
- Intentie
- Visualisatie
Wat zijn de 3 verschillende types CHI
- Oorspronkelijke/ prenatale energie. (Vanaf geboorte bepaald)
- Graan energie. (Door voeding)
- Lucht energie. (Door lucht in te ademen)
Energieprincipes
- Beweging
o Energie als brandstof voor spieren
- Verwarmen
o Energie om lichaamstemperatuur op peil te houden
- Beschermen
o Afweersysteem/ wei- energie
- Transformeren
o Energie zet voedsel om in nieuwe energie
- Behoud lichaamssubstantie
o Energie zorgt dat bloed blijft stromen
Tekort of overschot aan Chi, net als een blokkade of stagnatie
verslechterd de gezondheid en huidconditie. Met stimuleren (droge, slappe
huid) en sederen (vette, gespannen huid) technieken kun je blokkades
opheffen.
SADAF AZIMI 3
, Drie hoofdstromingen: China, Japan en Westen = shiatsu kosmetiek
- China (weten dat ze van China komen en globaal kennen wat ze
doen)
o Tradiononele Chinese geneeskunde (TCG) > in relatie met
medrianen en drukpunten
o Tuina > betekent duw-grijpmassage lijkt het meest op
bindweefselmassage.
o Acupressuur > in balans brengen van de energiestroom
o Acupunctuur > met naalden
- Japan
o Do-in massage
o Zen shiatsu > Combinatie TCG, Japanse massage en westerse
psychologie – behandelaar werkt vanuit HARA.
o Medische shiatsu > combineert oosterse en westerse
geneeskunde
Westen VS. Oosters
Westen Oosten
Uitgangspunten: materie Uitgangspunt: Energie
Geneeskunde: symptomatisch Geneeskunde: preventief
Analyse: Specialisaties in diverse Analyse: in 2 delen: Ying&Yang
kleinere delen en richten zich op waarbij elk detail van belang kan
elk deel afzonderlijk zijn.
Visie: automatisch Visie: holistisch (kijken naar de
gehele mens)
Symptomen Bestrijden: op Oorzaken bestrijden/ opsporen: in
probleem gericht, niet op individu relatie tot het gehele individu
Trends: Traditionele Chinese Trend: westerse mogelijkheden en
geneeskunde erkenning technologie ontdekken
Combinatie huisarts/ acupuncturist Combinatie westers en oosters en
geïntegreerde Chinese
geneeskunde
Algemene regels voor een shiatsu massage
- Ontspannende sfeer
- Contact met de aarde
- Huidcontact houden
- Open handen en gespreide vingers
- Massage druk door lichaamsgewicht, ontspannen handen en vingers
- Nooit haasten, niet goed in je vel. Geen shiatsu doen
- Massage volgorde- belangrijk voor het energieeffect
SADAF AZIMI 4
