GC BLOK 1.4
WEEK 4
Kernbegrippen:
- Psychologie van stress
- Zelfregulatie
- Assertiviteit
- Informeren en instrueren
- Stressfactoren
- Interactiepatronen/ roos van leary
Model van Karasek:
De drie factoren die je vraagt als er werkstress wordt ervaren: regelruimte, taakeisen, steun.
Werkstress kan leiden tot gezondheidsklachten, welke ontdekkingen hebben zij gedaan?
- Groter risico op aandoeningen van de kransslagaders en verslechterde
immuunsysteem.
Zelfregulatie: proces waarbij mensen hun gedrag, gedachten en emoties registeren en
bijsturen om een zeker evenwicht te behouden. Dit gaat op verschillende niveaus:
- Cognitieve regulering
- Emotie regulering
- Gedragsregulering
Op welke wijze kunnen wij invloed hebben op de zelfregulatie van de patiënt?
- Concreet doel verzinnen SMART
- Versterken van het zelfvertrouwen
- Beschrijven van een concreet plan plan van aanpak
The common sense model
1. Bedreiging
2. Perceptie
3. Coping
4. Beoordeling
Dit heb je dan emotioneel en cognitief
Roos van Leary
= Geeft inzicht in hoe je het gedrag van anderen kunt beïnvloeden.
WEEK 4
Kernbegrippen:
- Psychologie van stress
- Zelfregulatie
- Assertiviteit
- Informeren en instrueren
- Stressfactoren
- Interactiepatronen/ roos van leary
Model van Karasek:
De drie factoren die je vraagt als er werkstress wordt ervaren: regelruimte, taakeisen, steun.
Werkstress kan leiden tot gezondheidsklachten, welke ontdekkingen hebben zij gedaan?
- Groter risico op aandoeningen van de kransslagaders en verslechterde
immuunsysteem.
Zelfregulatie: proces waarbij mensen hun gedrag, gedachten en emoties registeren en
bijsturen om een zeker evenwicht te behouden. Dit gaat op verschillende niveaus:
- Cognitieve regulering
- Emotie regulering
- Gedragsregulering
Op welke wijze kunnen wij invloed hebben op de zelfregulatie van de patiënt?
- Concreet doel verzinnen SMART
- Versterken van het zelfvertrouwen
- Beschrijven van een concreet plan plan van aanpak
The common sense model
1. Bedreiging
2. Perceptie
3. Coping
4. Beoordeling
Dit heb je dan emotioneel en cognitief
Roos van Leary
= Geeft inzicht in hoe je het gedrag van anderen kunt beïnvloeden.
