Zusammenfassung Theorieskript Sport -Skelettmuskulatur und Krafttraining
Eine Zusammenfassung folgender Themen: - Aufbau und Funktion der Skelettmuskulatur - Arbeitsweise der Muskulatur - Muskelfasertypen - Maximalkraft, Schnellkraft, Kraftausdauer - Hypertrophietraining - Kraftausdauertraining - Tipps zum Krafttraining - Gefahren beim Krafttraining, Warum Krafttraining? - Wirkungen eines regelmäßigen Krafttrainings
Written for
- Institution
- Secondary school
- Study
- Gymnasium
- Course
- Sport
- School year
- 2
Document information
- Uploaded on
- March 24, 2023
- Number of pages
- 11
- Written in
- 2021/2022
- Type
- SUMMARY
Subjects
-
sport
-
schule
-
jahrgangsstufe
-
oberstufe
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kraft
-
biologie
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skelettmuskulatur
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abitur
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