Menselijke
2021-2022
fysiologie: deel
Van Breda
Femke Loos
, Menselijke fysiologie – deel Van Breda – 2021-2022 Femke Loos
INLEIDING
FYSIOLOGIE
=wetenschap/biologie die het functioneren v het hele dier, plant of micro-organisme bestudeert.
HUMANE FYSIOLOGIE
= het functioneren & aanpassen binnen de grenzen v het normale.
HOMEOSTASE
=proces waarbij het organismen het interne milieu v chemische & fysische processen in evenwicht houdt,
ondanks veranderingen in de omgeving waarin het organisme zich bevindt.
FEEDBACKMECHANISME
Belangrijke regel centrums liggen heel diep in hersenen voor goede bescherming : hypothalamus,
verlengde merg, pons, middenhersenen.
Belangrijke elementen om te overleven w hier geregeld. (o.a. bloeddruk, lichaamstemp.,
CO2concentratie, glucose concentratie)
Vb. Homeostase van 36 graden je vliegt buiten door de leerkracht het is buiten -10 dus external change is -10, waardoor de
interne temperatuur zal dalen, hier gaat het lichaam op reageren: lukt: terug goede temperatuur, mislukt: je wordt ziek
ALLOSTASE
Homeostase is niet altijd waar.
Als je sport verander je iets aan je lichaam (je w Sterker) als je stopt val je niet
onmiddellijk terug. Je balans komt op een hoger niveau te liggen.
Je hebt een prikkel die zorgt voor een stressreactie vervolgens gaat In de herstelfase het
lichaam terug naar het oude niveau maar als belasting blijft komen ontstaat er nieuw dat hoger ligt. =>
oude uitgangspositie is weg en je hebt een nieuwe (vb. bij krachttraining)
HFD: STOFWISSELING,
ENERGIEBALANS & INSPANNING
(ARBEID)
BOEK HFD 22 & 25: METABOLISME & ENERGIEBALANS -> OEFENINGEN & ENERGIE
Het beeld v hoe we naar mensen kijken is door de jaren heen sterk veranderd. In de sportwereld bestaat het
‘fabeltje’ dat je beter bent als je mager bent. -> dit levert veel druk voor de sporters waardoor ze een verstoord
eetpatroon kweken.
EETLUST & VERZADIGING
De controle v voedselinname is een complex proces
Er zijn 2 tegenstrijdige gedragsmatig te beïnvloeden toestanden:
Eetlust (trek/honger)
1
2021-2022
fysiologie: deel
Van Breda
Femke Loos
, Menselijke fysiologie – deel Van Breda – 2021-2022 Femke Loos
INLEIDING
FYSIOLOGIE
=wetenschap/biologie die het functioneren v het hele dier, plant of micro-organisme bestudeert.
HUMANE FYSIOLOGIE
= het functioneren & aanpassen binnen de grenzen v het normale.
HOMEOSTASE
=proces waarbij het organismen het interne milieu v chemische & fysische processen in evenwicht houdt,
ondanks veranderingen in de omgeving waarin het organisme zich bevindt.
FEEDBACKMECHANISME
Belangrijke regel centrums liggen heel diep in hersenen voor goede bescherming : hypothalamus,
verlengde merg, pons, middenhersenen.
Belangrijke elementen om te overleven w hier geregeld. (o.a. bloeddruk, lichaamstemp.,
CO2concentratie, glucose concentratie)
Vb. Homeostase van 36 graden je vliegt buiten door de leerkracht het is buiten -10 dus external change is -10, waardoor de
interne temperatuur zal dalen, hier gaat het lichaam op reageren: lukt: terug goede temperatuur, mislukt: je wordt ziek
ALLOSTASE
Homeostase is niet altijd waar.
Als je sport verander je iets aan je lichaam (je w Sterker) als je stopt val je niet
onmiddellijk terug. Je balans komt op een hoger niveau te liggen.
Je hebt een prikkel die zorgt voor een stressreactie vervolgens gaat In de herstelfase het
lichaam terug naar het oude niveau maar als belasting blijft komen ontstaat er nieuw dat hoger ligt. =>
oude uitgangspositie is weg en je hebt een nieuwe (vb. bij krachttraining)
HFD: STOFWISSELING,
ENERGIEBALANS & INSPANNING
(ARBEID)
BOEK HFD 22 & 25: METABOLISME & ENERGIEBALANS -> OEFENINGEN & ENERGIE
Het beeld v hoe we naar mensen kijken is door de jaren heen sterk veranderd. In de sportwereld bestaat het
‘fabeltje’ dat je beter bent als je mager bent. -> dit levert veel druk voor de sporters waardoor ze een verstoord
eetpatroon kweken.
EETLUST & VERZADIGING
De controle v voedselinname is een complex proces
Er zijn 2 tegenstrijdige gedragsmatig te beïnvloeden toestanden:
Eetlust (trek/honger)
1
