Examenvragen FTT
1. Balletdanser: Inversie trauma, 2 weken niet durven bewegen.
Heeft coördinatie beperking van haar intrinsieke voetspieren en verminderde kracht van haar
M.tricpes surea.
DOELEN:
- coördinatie van intrinsieke voetspieren voetspieren knikkers oprapen met tenen OF met
tenen een handdoek naar je toe trekken (zwaarder met gewichtje)
- Kracht verbeteren van de kuitspieren In zit op de tenen staan (zwaarder met gewicht op
knie) OF op tenen op trapje (zwaarder vanuit dorsiflexie).
- Mobiliteit naar inversie verbeteren Inversie op kantelplank of op een bal.
2. Patiënt die crossfit doet heeft een distale bicepsruptuur en is daarvoor chirurgisch behandeld
heeft een onstabiel gevoel in de elleboog krachtverlies biceps brachii en brachialis. Ze heeft
ook een instabiele schouder en verminderde bewegelijkheid schouder en elleboog.
DOELEN:
- Stabiliteit in de elleboog Met 1 hand op muur en andere (aangedane) op bal en pompen
OF pompen op airex of balkussen (=sisselkussen).
- Mobiliteit in de schouder en elleboog Met de arm op een bal over de tafel rollen OF
handen op skateboard en naar voor en achter.
- Kracht verbeteren biceps en brachialis teraband onder voet en elleboog naar flexie OF
biceps curl met teraband OF gewoon flexie elleboog tegen weerstand van T.
3. Tennisser met spierscheur late fase revalidatie, lichte verkorting hamstrings,
krachtvermindering quadriceps, gevoel controle over knie verliezen.
DOELEN:
- Mobiliteit verbeteren hamstrings (=lenigheid stretching myofasciaal: 2-3 keer 30s) Voet
op trapje en stretch OF met teraband tenen richting jezelf tekken NOG EEN ANDERE??
- Kracht verbeteren quadriceps hang teraband aan tafel en laat P extensie knie doen tegen
weerstand van teraband OF jumpsquats (functioneel bij tennis)
- Neuromusculaire controle knie verbeteren leg kussentje onder de knie van de P, deze
moet hij in de tafel duwen (intra musculair) OF enkel in de tafel laten duwen (of in
bal=zwaarder) (inter musculair).
4. Volleybalster met een inversietrauma, zit al een tijdje in revalidatie. Heeft beperking in
sprongkracht. Stijfheid na het trainen en een onzeker gevoel bij het landen na het blokken
van een bal.
DOELEN:
- Verbeteren van sprongkracht jumpsquats (vanop verhoogje vb, zwaarder op matje) OF
unipodale hop met slalom of hordes (gooi eventueel ook bal naar de P).
- Verbeteren mobiliteit kapsuloligamentair met teraband PF, DF, eversie, inversie OF met
een tol alle bewegingen doen.
- Stabiliteit verbeteren enkel op 1 been op airex matje bal vangen OF op 1 been op bosibal
staan en bal vangen of erop springen.
, 5. 44-jarige loper die de dag ervoor 50 km heeft gewandeld. Met verkorte M. soleus, beperkte
dorsiflexie, verkorte fascia plantaris en pijn bij het stappen.
DOELEN:
- Verbeteren mobiliteit door stretch myofasciaal Lunge met achterste been geplooid OF
handdoekje opgerold onder de tenen en dorsiflexie.
- Verbeteren mobiliteit dorsiflexie met skateboard naar DF OF op bal naar dorsiflexie.
- Stretch van de facies plantaris: PF + tenen extensie OF dezelfde beweging maar in zit en de
knie naar onder duwen.
6. Controle rotator cuff: verminderde Spierkracht supraspinatus (ABd) en patiënt heeft
afwijking op werp patroon.
DOELEN:
- Verbeteren spierkracht supraspinatus naast schouderapparaat met aangedane schouder
naar buiten trekken (gestrekte arm vooruit) OF gewichtje vasthouden in horizontale
abductie.
- Verbeteren coördinatie (proprioceptie) schouder P met de ogen open en toe laten
wijzen naar een roos of lijn op de muur OF slaan naar touwtje met open en toe ogen
eventueel.
- Verbeteren coördinatie (stabiliteit) schouder pompen op airex matje OF pompen met
aangedane schouder op sisselkussen. Eventueel kan je de P iets laten tikken voor hem in
pomphouding met aangedane hand (of iets gooien naar therapeut).
7. Turnster verzwakte m. Deltoideus, m. Infraspinatus en m. Subscapularis, instabiele schouders
en geen controle over de spieren rond de scapula.
DOELEN:
- Verbeteren kracht van de bovenstaande spieren aan het schouderapparaat
endo/exo/ABd/ADd
- Verbeteren stabiliteit schouders pompen op airex matje OF pompen met aangedane
schouder op sisselkussen. Eventueel kan je de P iets laten tikken voor hem in pomphouding
met aangedane hand (of iets gooien naar therapeut).
- Verbeteren neuromusculaire controle spieren scapula Wall glide OF back pocket
8. 81jaar oude vrouw met artrose ter hoogte van métacarpaal 1. Heeft krachtverlies van M.
Abductor policis longus en brevis en van extensor policis longus en brevis. Heeft problemen
met het bewegen van metacarpaal 1 door de artrose en heeft gevoelsvermindering bij de
bewegingen.
DOELEN:
- Verbeteren kracht duimspieren oefeningen met powerweb OF tegen eigen weerstand.
- Verbeteren mobiliteit vingerspieren T mobiliseert de vingers of P mobiliseert eigen
vingers
- Verbeteren proprioceptie hand voorwerpen in bak doen OF ??
9. 72-jarige man met heup arthrose in beide heupen, verminderde ROM, verminderde
spierkracht van M.quadriceps en M.gluteus maximus. Moeilijkheden om van zetel recht te
staan en traplopen.
DOELEN:
- Verbeteren mobiliteit heup Met fitter oefeningen (alle richtingen) GEEN REKKER AAN
anders train je kracht OF skateboard OF passieve mobilisaties
1. Balletdanser: Inversie trauma, 2 weken niet durven bewegen.
Heeft coördinatie beperking van haar intrinsieke voetspieren en verminderde kracht van haar
M.tricpes surea.
DOELEN:
- coördinatie van intrinsieke voetspieren voetspieren knikkers oprapen met tenen OF met
tenen een handdoek naar je toe trekken (zwaarder met gewichtje)
- Kracht verbeteren van de kuitspieren In zit op de tenen staan (zwaarder met gewicht op
knie) OF op tenen op trapje (zwaarder vanuit dorsiflexie).
- Mobiliteit naar inversie verbeteren Inversie op kantelplank of op een bal.
2. Patiënt die crossfit doet heeft een distale bicepsruptuur en is daarvoor chirurgisch behandeld
heeft een onstabiel gevoel in de elleboog krachtverlies biceps brachii en brachialis. Ze heeft
ook een instabiele schouder en verminderde bewegelijkheid schouder en elleboog.
DOELEN:
- Stabiliteit in de elleboog Met 1 hand op muur en andere (aangedane) op bal en pompen
OF pompen op airex of balkussen (=sisselkussen).
- Mobiliteit in de schouder en elleboog Met de arm op een bal over de tafel rollen OF
handen op skateboard en naar voor en achter.
- Kracht verbeteren biceps en brachialis teraband onder voet en elleboog naar flexie OF
biceps curl met teraband OF gewoon flexie elleboog tegen weerstand van T.
3. Tennisser met spierscheur late fase revalidatie, lichte verkorting hamstrings,
krachtvermindering quadriceps, gevoel controle over knie verliezen.
DOELEN:
- Mobiliteit verbeteren hamstrings (=lenigheid stretching myofasciaal: 2-3 keer 30s) Voet
op trapje en stretch OF met teraband tenen richting jezelf tekken NOG EEN ANDERE??
- Kracht verbeteren quadriceps hang teraband aan tafel en laat P extensie knie doen tegen
weerstand van teraband OF jumpsquats (functioneel bij tennis)
- Neuromusculaire controle knie verbeteren leg kussentje onder de knie van de P, deze
moet hij in de tafel duwen (intra musculair) OF enkel in de tafel laten duwen (of in
bal=zwaarder) (inter musculair).
4. Volleybalster met een inversietrauma, zit al een tijdje in revalidatie. Heeft beperking in
sprongkracht. Stijfheid na het trainen en een onzeker gevoel bij het landen na het blokken
van een bal.
DOELEN:
- Verbeteren van sprongkracht jumpsquats (vanop verhoogje vb, zwaarder op matje) OF
unipodale hop met slalom of hordes (gooi eventueel ook bal naar de P).
- Verbeteren mobiliteit kapsuloligamentair met teraband PF, DF, eversie, inversie OF met
een tol alle bewegingen doen.
- Stabiliteit verbeteren enkel op 1 been op airex matje bal vangen OF op 1 been op bosibal
staan en bal vangen of erop springen.
, 5. 44-jarige loper die de dag ervoor 50 km heeft gewandeld. Met verkorte M. soleus, beperkte
dorsiflexie, verkorte fascia plantaris en pijn bij het stappen.
DOELEN:
- Verbeteren mobiliteit door stretch myofasciaal Lunge met achterste been geplooid OF
handdoekje opgerold onder de tenen en dorsiflexie.
- Verbeteren mobiliteit dorsiflexie met skateboard naar DF OF op bal naar dorsiflexie.
- Stretch van de facies plantaris: PF + tenen extensie OF dezelfde beweging maar in zit en de
knie naar onder duwen.
6. Controle rotator cuff: verminderde Spierkracht supraspinatus (ABd) en patiënt heeft
afwijking op werp patroon.
DOELEN:
- Verbeteren spierkracht supraspinatus naast schouderapparaat met aangedane schouder
naar buiten trekken (gestrekte arm vooruit) OF gewichtje vasthouden in horizontale
abductie.
- Verbeteren coördinatie (proprioceptie) schouder P met de ogen open en toe laten
wijzen naar een roos of lijn op de muur OF slaan naar touwtje met open en toe ogen
eventueel.
- Verbeteren coördinatie (stabiliteit) schouder pompen op airex matje OF pompen met
aangedane schouder op sisselkussen. Eventueel kan je de P iets laten tikken voor hem in
pomphouding met aangedane hand (of iets gooien naar therapeut).
7. Turnster verzwakte m. Deltoideus, m. Infraspinatus en m. Subscapularis, instabiele schouders
en geen controle over de spieren rond de scapula.
DOELEN:
- Verbeteren kracht van de bovenstaande spieren aan het schouderapparaat
endo/exo/ABd/ADd
- Verbeteren stabiliteit schouders pompen op airex matje OF pompen met aangedane
schouder op sisselkussen. Eventueel kan je de P iets laten tikken voor hem in pomphouding
met aangedane hand (of iets gooien naar therapeut).
- Verbeteren neuromusculaire controle spieren scapula Wall glide OF back pocket
8. 81jaar oude vrouw met artrose ter hoogte van métacarpaal 1. Heeft krachtverlies van M.
Abductor policis longus en brevis en van extensor policis longus en brevis. Heeft problemen
met het bewegen van metacarpaal 1 door de artrose en heeft gevoelsvermindering bij de
bewegingen.
DOELEN:
- Verbeteren kracht duimspieren oefeningen met powerweb OF tegen eigen weerstand.
- Verbeteren mobiliteit vingerspieren T mobiliseert de vingers of P mobiliseert eigen
vingers
- Verbeteren proprioceptie hand voorwerpen in bak doen OF ??
9. 72-jarige man met heup arthrose in beide heupen, verminderde ROM, verminderde
spierkracht van M.quadriceps en M.gluteus maximus. Moeilijkheden om van zetel recht te
staan en traplopen.
DOELEN:
- Verbeteren mobiliteit heup Met fitter oefeningen (alle richtingen) GEEN REKKER AAN
anders train je kracht OF skateboard OF passieve mobilisaties
