Lichamelijke opvoeding – syllabus Ooms Amber
16/12/25
Lichamelijke opvoeding
H1 - Belang van bewegen
één tot twee keer in de week lichamelijke opvoeding = onvoldoende
-> minimum 60 minuten aan matige intensiteit per dag aanbevolen (kan gespreid over een dag, met
minimum 10 minuten bewegen na elkaar)
-> minstens 3 maal per week specifieke activiteiten om spieren en botten te versterken.
Kwantiteit < kwaliteit
Slechte kwaliteit -> niet graag bewegen -> minder bewegen -> vertraagde motorische ontwikkeling
H2 – Eindtermen
2.1 Kerngedachten
Dagelijkse lichaamsbeweging neemt af. Interesse in recreatie, gezondheid en sport toeneemt.
Motorische, cognitieve, affectieve en sociale vaardigheden worden geïntegreerd ontwikkeld, met
aandacht voor veelzijdige en meervoudige bewegingsbekwaamheid.
doel = blijvende attitudevorming rond gezond en veilig bewegen, waarbij sport als inspirerend middel
wordt ingezet om de totale persoonlijkheid van het kind te ontwikkelen.
2.2 Domeinen
3 groepen doelstellingen:
1. Motorische competenties ontwikkelen
- Bewegingsmogelijkheden uitbouwen
- Basisvaardigheden ontwikkelen
- Specifieke vaardigheden leren
2. Gezonde en veilige levensstijl ontwikkelen
- Fysieke basisconditie opbouwen en onderhouden
- Gezondheidseducatie = inzicht krijgen wat gezonde en veilige leefsituatie is
3. Zelfconcept en sociaal functioneren ontwikkelen
- Zichzelf en anderen leren kennen en aanvaarden
- Leren samenwerken
H3 - Na te streven (leerplan)doelen
p. 1/15
, Lichamelijke opvoeding – syllabus Ooms Amber
16/12/25
3 netten
GO! Onderwijs van de gemeenschap
Leerplandoelen-GO!-LO
Gesubsidieerd officieel onderwijs
Leerplandoelen-OVSG-LO
Gesubsidieerd vrij onderwijs – niet te kennen
3.1 Aanzetten tot een gezonde en actieve leefstijl
Laatste jaren een afname bij kinderen van het spontaan bewegen in vrije tijd
-> taxi mama/papa bij korte afstanden
-> computerspelletjes
Leren dat correcte lichaamshouding en hygiëne belangrijk zijn voor gezondheid
Nadruk op blijvende attitude houding en het plezier beleven
3.1 Lichamelijk opvoeden
Brede motorische ontwikkeling -> persoonlijkheidsontwikkeling
Fysieke basisconditie is belangrijk voor een actieve en gezonde deelname
!!Ontwikkelen van een positief zelfbeeld
!!Veilig bewegen:
Leerkracht neemt dit op zich -> na een tijd worden de kinderen hier mee verantwoordelijk voor
Positieve bewegingsingesteldheid
Lage blessurepreventie
3.3 Samen leren bewegen
Sociale vaardigheden zijn van belang
- Elkaar helpen
- Rekening houden met elkaar
- Verantwoordelijkheid nemen voor zichzelf/anderen
- Leren afspreken van regels
3.4 wegwijs in sport- en bewegingscultuur
Maatschappelijk sportaanbod:
- Sportclubs
- Jeugdbewegingen
- Sportkampen
-> op school leren proeven van breed aanbod mogelijkheden
H4 - Fundamenten van goed onderwijs
p. 2/15
16/12/25
Lichamelijke opvoeding
H1 - Belang van bewegen
één tot twee keer in de week lichamelijke opvoeding = onvoldoende
-> minimum 60 minuten aan matige intensiteit per dag aanbevolen (kan gespreid over een dag, met
minimum 10 minuten bewegen na elkaar)
-> minstens 3 maal per week specifieke activiteiten om spieren en botten te versterken.
Kwantiteit < kwaliteit
Slechte kwaliteit -> niet graag bewegen -> minder bewegen -> vertraagde motorische ontwikkeling
H2 – Eindtermen
2.1 Kerngedachten
Dagelijkse lichaamsbeweging neemt af. Interesse in recreatie, gezondheid en sport toeneemt.
Motorische, cognitieve, affectieve en sociale vaardigheden worden geïntegreerd ontwikkeld, met
aandacht voor veelzijdige en meervoudige bewegingsbekwaamheid.
doel = blijvende attitudevorming rond gezond en veilig bewegen, waarbij sport als inspirerend middel
wordt ingezet om de totale persoonlijkheid van het kind te ontwikkelen.
2.2 Domeinen
3 groepen doelstellingen:
1. Motorische competenties ontwikkelen
- Bewegingsmogelijkheden uitbouwen
- Basisvaardigheden ontwikkelen
- Specifieke vaardigheden leren
2. Gezonde en veilige levensstijl ontwikkelen
- Fysieke basisconditie opbouwen en onderhouden
- Gezondheidseducatie = inzicht krijgen wat gezonde en veilige leefsituatie is
3. Zelfconcept en sociaal functioneren ontwikkelen
- Zichzelf en anderen leren kennen en aanvaarden
- Leren samenwerken
H3 - Na te streven (leerplan)doelen
p. 1/15
, Lichamelijke opvoeding – syllabus Ooms Amber
16/12/25
3 netten
GO! Onderwijs van de gemeenschap
Leerplandoelen-GO!-LO
Gesubsidieerd officieel onderwijs
Leerplandoelen-OVSG-LO
Gesubsidieerd vrij onderwijs – niet te kennen
3.1 Aanzetten tot een gezonde en actieve leefstijl
Laatste jaren een afname bij kinderen van het spontaan bewegen in vrije tijd
-> taxi mama/papa bij korte afstanden
-> computerspelletjes
Leren dat correcte lichaamshouding en hygiëne belangrijk zijn voor gezondheid
Nadruk op blijvende attitude houding en het plezier beleven
3.1 Lichamelijk opvoeden
Brede motorische ontwikkeling -> persoonlijkheidsontwikkeling
Fysieke basisconditie is belangrijk voor een actieve en gezonde deelname
!!Ontwikkelen van een positief zelfbeeld
!!Veilig bewegen:
Leerkracht neemt dit op zich -> na een tijd worden de kinderen hier mee verantwoordelijk voor
Positieve bewegingsingesteldheid
Lage blessurepreventie
3.3 Samen leren bewegen
Sociale vaardigheden zijn van belang
- Elkaar helpen
- Rekening houden met elkaar
- Verantwoordelijkheid nemen voor zichzelf/anderen
- Leren afspreken van regels
3.4 wegwijs in sport- en bewegingscultuur
Maatschappelijk sportaanbod:
- Sportclubs
- Jeugdbewegingen
- Sportkampen
-> op school leren proeven van breed aanbod mogelijkheden
H4 - Fundamenten van goed onderwijs
p. 2/15
