Profielwerkst
20-12-2018
uk
Het verband tussen de
bloeddruk, hartfrequentie,
ademhaling en BMI op de
Niels Adelaar
SCHOOL: ANNA VAN RIJN COLLEGE, 5HAVO, NG PROFIEL
VAKKEN: NEDERLANDS, ENGELS, AARDRIJKSKUNDE, SCHEIKUNDE, BIOLOGIE,
LICHAMLIJKE OPVOEDING, WISKUNDE A EN BSM
PLAATS: NIEUWEGIEN, 3435XA, ALBATROS 1
BEGELEIDER: D. SMITH
,Voorwoord
Ik heb gekozen voor dit onderwerp, omdat dit mij aanspreekt. Ik vind het
heel interessant om verbanden te leggen tussen iemand zijn conditie en
de bloeddruk, hartslag en ademhaling. Verder vond ik het ook leuk om
hier informatie over op te zoeken, dit omdat ik zelf ook op een sport zit
en omdat ik eigenlijk wel benieuwd was hoe het bij mij zou zijn.
Daarnaast was het schrijven van het profielwerkstuk niet altijd even
makkelijk. Wat ik met name moeilijk vond, was het verzinnen van
deelvragen. Hoe moet ik die nou precies goed uitwerken? Toen de
deelvragen eenmaal bedacht waren, ging het uitwerken heel snel. Dit
kwam ook omdat ik het ook leuk vond om er informatie over op te
zoeken. Daarnaast was het de bedoeling om met zijn tweeën een
profielwerkstuk te maken. Mijn “maatje” liet het afweten, en na diverse
pogingen om hem erbij te betrekken, heb ik met school overlegd. Ik ben
toen het profielwerkstuk alleen gaan maken. Jammer als je het mij
vraagt, want van samenwerken kun je ook heel veel leren.
Een profielwerkstuk helemaal alleen schrijven, dat gaat je natuurlijk niet
lukken. Ik heb zo nu en dan goede hulp gehad van mijn moeder. Samen
konden we veel dingen bedenken wat er precies in dit profielwerkstuk
moest komen. Zij heeft door haar werk veel met bloeddruk, ademhaling
en hartslag te maken. Daarnaast was het ook heel fijn om twee helpende
broers (die zelf ook eens een profielwerkstuk hebben moeten maken) en
een meedenkende vader te hebben tijdens het schrijven van dit stuk.
Door er veel over te praten, kon ik weer dingen uitzoeken en verwerken
in mijn profielwerkstuk.
Van tevoren had ik gedacht dat ik het niet zo leuk zou vinden om een
profielwerkstuk te schrijven, maar dat was helemaal niet zo. Toen ik
eenmaal begonnen was met schrijven, vond ik het heel erg leuk om
informatie op te zoeken over mijn onderwerp en deze uit te werken en
uit te schrijven.
Het heeft me uiteindelijk wel meer tijd gekost, dan ik van tevoren
gedacht en verwacht had.
1
,Inhoudsopgave
1. Inleiding............................................................................................................4
1.1 Onderzoeksvraag............................................................................................6
1.2 Hypothese......................................................................................................6
2. Wat is conditie?................................................................................................7
2.1 Factoren menselijke conditie.....................................................................7
2.2 Het uithoudingsvermogen..........................................................................8
2.2.1 Specificiteit van het uithoudingsvermogen.............................................8
2.3 Spierkracht.................................................................................................9
2.4 Snelheid......................................................................................................9
2.5 Coördinatie.................................................................................................9
2.6 Lenigheid..................................................................................................10
2.7 Factoren zijn afhankelijk van elkaar.........................................................10
3. Welke soorten conditie zijn er?......................................................................12
4. Wat is bloeddruk, hoe meet je dat en wat zijn normaalwaarden?.................13
5. Wat betekent de hartfrequentie, hoe meet je dat en wat zijn de
normaalwaarden?..............................................................................................15
6. Wat doet de ademhaling, hoe meet je dit, en wat zijn de normaalwaarden?
...........................................................................................................................16
7. Is er een relatie tussen BMI en conditie?.......................................................18
8. Welke invloed heeft sport op de bloeddruk, de hartfrequentie en de
ademhaling?.......................................................................................................19
9. Hoe lang duurt het normaal gesproken om de beginwaarden van
hartfrequentie (HF), bloeddruk (RR) en ademfrequentie (AF) terug te krijgen na
het sporten?.......................................................................................................20
9.1 Hartslag....................................................................................................20
9.2 Bloeddruk.................................................................................................22
9.3 Ademhaling..............................................................................................23
10. Onderzoek....................................................................................................24
2
, 11.Resultaten.....................................................................................................25
Deelnemers....................................................................................................25
Conditie..........................................................................................................25
BMI.................................................................................................................25
Dicksonindex..................................................................................................26
Bloeddruk.......................................................................................................26
Ademhaling....................................................................................................27
12. Conclusie......................................................................................................28
13. Discussie.......................................................................................................30
14. Bronnenlijst..................................................................................................32
15. Bijlage resultaten...........................................................................................0
3
20-12-2018
uk
Het verband tussen de
bloeddruk, hartfrequentie,
ademhaling en BMI op de
Niels Adelaar
SCHOOL: ANNA VAN RIJN COLLEGE, 5HAVO, NG PROFIEL
VAKKEN: NEDERLANDS, ENGELS, AARDRIJKSKUNDE, SCHEIKUNDE, BIOLOGIE,
LICHAMLIJKE OPVOEDING, WISKUNDE A EN BSM
PLAATS: NIEUWEGIEN, 3435XA, ALBATROS 1
BEGELEIDER: D. SMITH
,Voorwoord
Ik heb gekozen voor dit onderwerp, omdat dit mij aanspreekt. Ik vind het
heel interessant om verbanden te leggen tussen iemand zijn conditie en
de bloeddruk, hartslag en ademhaling. Verder vond ik het ook leuk om
hier informatie over op te zoeken, dit omdat ik zelf ook op een sport zit
en omdat ik eigenlijk wel benieuwd was hoe het bij mij zou zijn.
Daarnaast was het schrijven van het profielwerkstuk niet altijd even
makkelijk. Wat ik met name moeilijk vond, was het verzinnen van
deelvragen. Hoe moet ik die nou precies goed uitwerken? Toen de
deelvragen eenmaal bedacht waren, ging het uitwerken heel snel. Dit
kwam ook omdat ik het ook leuk vond om er informatie over op te
zoeken. Daarnaast was het de bedoeling om met zijn tweeën een
profielwerkstuk te maken. Mijn “maatje” liet het afweten, en na diverse
pogingen om hem erbij te betrekken, heb ik met school overlegd. Ik ben
toen het profielwerkstuk alleen gaan maken. Jammer als je het mij
vraagt, want van samenwerken kun je ook heel veel leren.
Een profielwerkstuk helemaal alleen schrijven, dat gaat je natuurlijk niet
lukken. Ik heb zo nu en dan goede hulp gehad van mijn moeder. Samen
konden we veel dingen bedenken wat er precies in dit profielwerkstuk
moest komen. Zij heeft door haar werk veel met bloeddruk, ademhaling
en hartslag te maken. Daarnaast was het ook heel fijn om twee helpende
broers (die zelf ook eens een profielwerkstuk hebben moeten maken) en
een meedenkende vader te hebben tijdens het schrijven van dit stuk.
Door er veel over te praten, kon ik weer dingen uitzoeken en verwerken
in mijn profielwerkstuk.
Van tevoren had ik gedacht dat ik het niet zo leuk zou vinden om een
profielwerkstuk te schrijven, maar dat was helemaal niet zo. Toen ik
eenmaal begonnen was met schrijven, vond ik het heel erg leuk om
informatie op te zoeken over mijn onderwerp en deze uit te werken en
uit te schrijven.
Het heeft me uiteindelijk wel meer tijd gekost, dan ik van tevoren
gedacht en verwacht had.
1
,Inhoudsopgave
1. Inleiding............................................................................................................4
1.1 Onderzoeksvraag............................................................................................6
1.2 Hypothese......................................................................................................6
2. Wat is conditie?................................................................................................7
2.1 Factoren menselijke conditie.....................................................................7
2.2 Het uithoudingsvermogen..........................................................................8
2.2.1 Specificiteit van het uithoudingsvermogen.............................................8
2.3 Spierkracht.................................................................................................9
2.4 Snelheid......................................................................................................9
2.5 Coördinatie.................................................................................................9
2.6 Lenigheid..................................................................................................10
2.7 Factoren zijn afhankelijk van elkaar.........................................................10
3. Welke soorten conditie zijn er?......................................................................12
4. Wat is bloeddruk, hoe meet je dat en wat zijn normaalwaarden?.................13
5. Wat betekent de hartfrequentie, hoe meet je dat en wat zijn de
normaalwaarden?..............................................................................................15
6. Wat doet de ademhaling, hoe meet je dit, en wat zijn de normaalwaarden?
...........................................................................................................................16
7. Is er een relatie tussen BMI en conditie?.......................................................18
8. Welke invloed heeft sport op de bloeddruk, de hartfrequentie en de
ademhaling?.......................................................................................................19
9. Hoe lang duurt het normaal gesproken om de beginwaarden van
hartfrequentie (HF), bloeddruk (RR) en ademfrequentie (AF) terug te krijgen na
het sporten?.......................................................................................................20
9.1 Hartslag....................................................................................................20
9.2 Bloeddruk.................................................................................................22
9.3 Ademhaling..............................................................................................23
10. Onderzoek....................................................................................................24
2
, 11.Resultaten.....................................................................................................25
Deelnemers....................................................................................................25
Conditie..........................................................................................................25
BMI.................................................................................................................25
Dicksonindex..................................................................................................26
Bloeddruk.......................................................................................................26
Ademhaling....................................................................................................27
12. Conclusie......................................................................................................28
13. Discussie.......................................................................................................30
14. Bronnenlijst..................................................................................................32
15. Bijlage resultaten...........................................................................................0
3
