BALANCED BODY REFORMER 3 KNOWLEDGE CHECK EXAM | 100% VERIFIED AND SOLVED | LATEST STUDY PAPER 2025/2026

$9.99

Voorbeeld 2 van de 12 pagina's

Tentamen (uitwerkingen)

BALANCED BODY REFORMER 3 KNOWLEDGE CHECK EXAM | 100% VERIFIED AND SOLVED | LATEST STUDY PAPER 2025/2026

0.0

(0 beoordelingen)

- verkocht

12 pagina's

2024/2025

Instelling Balanced Body Reformer

Vak Balanced body reformer

Voorbeeld 2 van de 12 pagina's

◍ Long Spine Massage (key areas that are working). Answer: Strengthen: Abdominals Hamstrings Glute Max Spinal extensors Increase flexibility of the spine and hamstrings Improve spinal alignment Develop balance in the spinal musculature ◍ Jackknife (key areas that are working). Answer: Increase: Spinal flexibility Torso control Strengthen: Abdominals Hamstrings Glute Max Scapular stabilizers Coordination ◍ Thigh Stretch. Answer: Strengthen: Quadriceps Posterior shoulders Stretch: quads Increase: torso stability back extension strength & flexibility ◍ Tendon Stretch. Answer: Strengthen: Shoulders Abdominals Hip flexors Stretch: Anterior shoulder Hamstrings Stabilize: Shoulders/scapula Develop: Coordination Full body integration

Voorbeeld van de inhoud

BALANCED BODY REFORMER 3 KNOWLEDGE
CHECK EXAM | 100% VERIFIED AND SOLVED |
LATEST STUDY PAPER 2025/2026

◍ Long Spine Massage (key areas that are working). Answer:
Strengthen:
Abdominals
Hamstrings
Glute Max
Spinal extensors

Increase flexibility of the spine and hamstrings

Improve spinal alignment

Develop balance in the spinal musculature

◍ Jackknife (key areas that are working). Answer: Increase:
Spinal flexibility
Torso control

, Strengthen:
Abdominals
Hamstrings
Glute Max

Scapular stabilizers
Coordination

◍ Thigh Stretch. Answer: Strengthen:
Quadriceps
Posterior shoulders

Stretch: quads

Increase:
torso stability
back extension strength & flexibility

◍ Tendon Stretch. Answer: Strengthen:
Shoulders
Abdominals

Documentinformatie

Geüpload op: 1 juli 2025
Aantal pagina's: 12
Geschreven in: 2024/2025
Type: Tentamen (uitwerkingen)
Bevat: Vragen en antwoorden

Meld schending auteursrecht

$9.99

Geschreven door studenten die geslaagd zijn

Direct beschikbaar na je betaling

Online lezen of als PDF

TopGradeInsider

4.2

(13)

Waarom studenten kiezen voor Stuvia

Gemaakt door medestudenten, geverifieerd door reviews

Kwaliteit die je kunt vertrouwen: geschreven door studenten die slaagden en beoordeeld door anderen die dit document gebruikten.

Niet tevreden? Kies een ander document

Geen zorgen! Je kunt voor hetzelfde geld direct een ander document kiezen dat beter past bij wat je zoekt.

Betaal zoals je wilt, start meteen met leren

Geen abonnement, geen verplichtingen. Betaal zoals je gewend bent via Bancontact, iDeal of creditcard en download je PDF-document meteen.

“Gekocht, gedownload en geslaagd. Zo eenvoudig kan het zijn.”

Alisha Student

Veelgestelde vragen

Kan ik dit niet gewoon gratis met AI maken?

AI-tools geven je veel algemene informatie, maar ze kennen je vak, je docent en de vragen op je examen niet. Dit document is geschreven door een medestudent die precies dit vak heeft gevolgd en gehaald, en dus weet wat er echt gevraagd wordt. Je krijgt gerichte studiehulp die klopt, in plaats van een algemene tekst die je zelf nog moet controleren en bijschaven.

Is dit document nog actueel voor mijn vak?

Bij elk document zie je het studiejaar, het gekoppelde studieboek en de onderwijsinstelling, zodat je vooraf checkt of dit document bij je vak past. Bekijk ook de gratis preview om te zien of het aansluit.

Wat als het document tegenvalt?

Geen zorgen! Als je binnen 14 dagen na je aankoop van gedachten verandert en het document nog niet hebt gedownload, krijg je je geld terug. Je aankoop is volledig zonder risico.

Van wie koop ik dit precies?

Stuvia is een marktplaats: je koopt rechtstreeks van de student die het document heeft gemaakt. Stuvia handelt de betaling veilig af en staat garant met de gratis ruilgarantie, zodat je nooit risico loopt op je aankoop.

Zit ik meteen vast aan een abonnement?

Nee, je betaalt eenmalig $9.99 voor dit document en verder niets. Geen abonnement, geen automatische verlenging, geen kleine lettertjes.

Wat krijg ik als ik dit document koop?

Je krijgt een pdf die direct na betaling beschikbaar is. Je kunt het document online lezen of downloaden, en het blijft onbeperkt toegankelijk via je profiel.

Waarom kan ik Stuvia vertrouwen?

4,6 sterren op Google en Trustpilot uit meer dan 2.000 reviews. De afgelopen 30 dagen zijn er 40046 documenten via Stuvia in meerdere landen verkocht. En dat doen we al 16 jaar. Bij elk document zie je bovendien de beoordeling en hoe vaak het is verkocht.

BALANCED BODY REFORMER 3 KNOWLEDGE CHECK EXAM | 100% VERIFIED AND SOLVED | LATEST STUDY PAPER 2025/2026

Voorbeeld van de inhoud

Documentinformatie

Meer zoals dit

Recent door jou bekeken

Waarom studenten kiezen voor Stuvia

Gemaakt door medestudenten, geverifieerd door reviews

Niet tevreden? Kies een ander document

Betaal zoals je wilt, start meteen met leren

Bezig met je bronvermelding?

Veelgestelde vragen

Kan ik dit niet gewoon gratis met AI maken?

Is dit document nog actueel voor mijn vak?

Wat als het document tegenvalt?

Van wie koop ik dit precies?

Zit ik meteen vast aan een abonnement?

Wat krijg ik als ik dit document koop?

Waarom kan ik Stuvia vertrouwen?

BALANCED BODY REFORMER 3 KNOWLEDGE CHECK EXAM | 100% VERIFIED AND SOLVED | LATEST STUDY PAPER 2025/2026

Voorbeeld van de inhoud

Documentinformatie

Gerelateerde vakken

Onderwerpen

Recent door jou bekeken

Waarom studenten kiezen voor Stuvia

Gemaakt door medestudenten, geverifieerd door reviews

Niet tevreden? Kies een ander document

Betaal zoals je wilt, start meteen met leren

Bezig met je bronvermelding?

Veelgestelde vragen

Kan ik dit niet gewoon gratis met AI maken?

Is dit document nog actueel voor mijn vak?

Wat als het document tegenvalt?

Van wie koop ik dit precies?

Zit ik meteen vast aan een abonnement?

Wat krijg ik als ik dit document koop?

Waarom kan ik Stuvia vertrouwen?