Graded activity
1. Functionele hinder
- Acuut letsel: ga je door de fases (weefsel herstel
en regeneratie)
Je moet adaptief gedrag stellen: flexibiliteit.
o Rust nemen = eerste groene lijn.
o Sommige mensen kunnen dit niet =
tweede groene lijn.
- Activiteiten en participatie wordt belemmerd door psychosociale factoren en pijn.
Indien er geen pijn vermindering is, gaan mensen wachten met de participatie.
Gevaarlijk: leidt tot kosten in de gezondheidssysteem
o De hinder neemt procentueel af, maar de kosten nemen toe.
o Kosten zitten bij de mensen die langdurige klachten hebben = discrepantie.
2. Ontstaan van deconditionering
- Pijn leidt tot stress reactie en dit veroorzaakt:
Spierspanning
o Spierspanning is regiospecifiek
Studie: patiënten in stressvolle situatie brengen
en kijken welke spieren in spierspanning leidt.
o Vb. flexie relaxatie
Bij maximale flexie krijg je op het einde een
relaxatie, maar dit is afwezig bij mensen met
lage rugpijn.
Behandeling: werken op zelfredzaamheid en
niet pijn en zag dat het verbeterde.
Verminderd bewegen
Uiteindelijk lange terlijn effect: cardiovasculaire,
lichaamsbewegelijkheid, spierkracht …
1. Functionele hinder
- Acuut letsel: ga je door de fases (weefsel herstel
en regeneratie)
Je moet adaptief gedrag stellen: flexibiliteit.
o Rust nemen = eerste groene lijn.
o Sommige mensen kunnen dit niet =
tweede groene lijn.
- Activiteiten en participatie wordt belemmerd door psychosociale factoren en pijn.
Indien er geen pijn vermindering is, gaan mensen wachten met de participatie.
Gevaarlijk: leidt tot kosten in de gezondheidssysteem
o De hinder neemt procentueel af, maar de kosten nemen toe.
o Kosten zitten bij de mensen die langdurige klachten hebben = discrepantie.
2. Ontstaan van deconditionering
- Pijn leidt tot stress reactie en dit veroorzaakt:
Spierspanning
o Spierspanning is regiospecifiek
Studie: patiënten in stressvolle situatie brengen
en kijken welke spieren in spierspanning leidt.
o Vb. flexie relaxatie
Bij maximale flexie krijg je op het einde een
relaxatie, maar dit is afwezig bij mensen met
lage rugpijn.
Behandeling: werken op zelfredzaamheid en
niet pijn en zag dat het verbeterde.
Verminderd bewegen
Uiteindelijk lange terlijn effect: cardiovasculaire,
lichaamsbewegelijkheid, spierkracht …
