Insomnie chronique : par Sophie Bayard
Les jeunes étudiants sont des personnes à risque pour l’insomnie
chronique, c’est le trouble le plus comorbide
C’est un réel problème de santé publique,
Un diagnostic constitué, l’insomnie est une cause de risque de suicide,
Connaissance des modèles théoriques : fondamentaux sur les prises en
charges à prendre, Self-gelp
Différence diagnostic-processus
Les causes de l’insomnie : mauvaise régulation du sommeil, anxiété, excès
des écrans, conditions hormonales, effets médicaments
DSM-5 : critères diagnostiques troubles du sommeil
Le diagnostic de l’insomnie chronique :
C’est un trouble du sommeil, caractérisé par une insatisfaction par rapport
à la qualité ou la quantité de sommeil.
Se reconnaît par la présence d’au moins un des symptômes suivants :
- Problèmes d’endormissements, prendre au moins 30 min pour
d’endormir
- Éveils nocturnes fréquents ou prolongés, total des éveils de plus de
30 min par nuit
- Réveils trop tôt le matin : réveil spontané plus de 30 minutes avant
l’heure de lever désirée
Les symptômes doivent être présents au moins 3 nuits par semaine ;
Répercussion sur fonctionnement diurnes, éléments :
1) Fatigue ou manque d’énergie
2) Difficultés d’attention de concentration ou de mémoire
3) Perturbation de l’humeur (tristesse, irritabilité)
4) Diminution de la motivation ou de la prise d’initiative
5) Préoccupation ou inquiétude par rapport à l’insomnie ou à ses
conséquences
6) Symptômes physiques (maux de tête, tension musculaire, problèmes
gastro-intestinaux)
7) Perturbation du fonctionnement occupationnel (travail, études,
bénévolat)
8) Perturbation du fonctionnement social ou familial
C’est un trouble des 24h
Les jeunes étudiants sont des personnes à risque pour l’insomnie
chronique, c’est le trouble le plus comorbide
C’est un réel problème de santé publique,
Un diagnostic constitué, l’insomnie est une cause de risque de suicide,
Connaissance des modèles théoriques : fondamentaux sur les prises en
charges à prendre, Self-gelp
Différence diagnostic-processus
Les causes de l’insomnie : mauvaise régulation du sommeil, anxiété, excès
des écrans, conditions hormonales, effets médicaments
DSM-5 : critères diagnostiques troubles du sommeil
Le diagnostic de l’insomnie chronique :
C’est un trouble du sommeil, caractérisé par une insatisfaction par rapport
à la qualité ou la quantité de sommeil.
Se reconnaît par la présence d’au moins un des symptômes suivants :
- Problèmes d’endormissements, prendre au moins 30 min pour
d’endormir
- Éveils nocturnes fréquents ou prolongés, total des éveils de plus de
30 min par nuit
- Réveils trop tôt le matin : réveil spontané plus de 30 minutes avant
l’heure de lever désirée
Les symptômes doivent être présents au moins 3 nuits par semaine ;
Répercussion sur fonctionnement diurnes, éléments :
1) Fatigue ou manque d’énergie
2) Difficultés d’attention de concentration ou de mémoire
3) Perturbation de l’humeur (tristesse, irritabilité)
4) Diminution de la motivation ou de la prise d’initiative
5) Préoccupation ou inquiétude par rapport à l’insomnie ou à ses
conséquences
6) Symptômes physiques (maux de tête, tension musculaire, problèmes
gastro-intestinaux)
7) Perturbation du fonctionnement occupationnel (travail, études,
bénévolat)
8) Perturbation du fonctionnement social ou familial
C’est un trouble des 24h
