De schooltijd
Fysieke ontwikkeling
1. Het groeiende lichaam
Fysieke ontwikkeling: lengte
Langzaam, maar gestaag
Ongeveer 5 tot 7 cm per jaar
Gemiddeld 148 cm (jongens) en 150 cm (meisjes) op 11 jaar
Enige periode waarin meisjes gemiddeld langer zijn dan jongens
Lengteverschil is kenmerkend voor snellere fysieke ontwikkeling van meisjes, bij wie
groeispurt rond 10de jaar begint.
Grote verschillen mogelijk !! (niets abnormaal aan)
Fysieke ontwikkeling: gewicht
Langzaam, maar gestaag
Ongeveer 2 tot 3 kg per jaar
Gewicht verdeelt zich anders
Rondingen vd babytijd verdwijnen en lichaam wordt gespierder en krachtiger
Fysieke ontwikkeling: kracht
Verdubbeling kracht (spieren sterker, maar ook meer spieren. Ook beenderen worden
sterker, harder)
Jongens door groterer aantalleen spiercellen meestal sterker zijn dan meisjes
Ossificatie -> botten van kinderen harder
Voeding
Gezonde voeding invloed op aspecten van hun gedrag… (kind kan dit zelf niet
reguleren, opvoeders moeten hier rekening met houden)
Botten, gebit melkgebit vervangen door nieuwe tanden en kiezen, vanaf 6de
jaar per jaar gemiddeld 4 meltanden en kiezen uit te vallen, worden
vervangen door permanente tanden, gaat door tot 11de jaar
Sociale en emotionele ontwikkeling -> kinderen die meer voedingsstoffen
binnenkrgen, hadden meer interactie met leeftijdsgenoten, lieten meer
positieve emoties zien, toonden minder angst en waren gemiddeld actiever
dan leeftijdgenoten die minder voedzame stoffen aten
Cognitieve prestaties (nieuwsgierigheid, motivatie, responsiviteit)
Ondervoeding -> cognitieve ontwikkeling kan beïnvloeden doordat ze
nieuwsgierigheid, responsiviteit en motivatie om te leren afzwakt
,Culturele groeipatronen:
Westerse landen -> voldoende voedingsstoffen om maximale groeipotentieel te
bereiken
Andere delen vd wereld -> slechte voeding en ziekte, waardoor kinderen kleiner
blijven en minder wegen
Verschillen kunnen dramatisch zijn: kinderen in armere delen zijn kleiner dan
leeftijdsgenootjes in welgestelde delen van dezelfde stad. Soms verschillen in lengte
en gewicht resultaat van unieke erfelijke factoren, zoals etnische achtergrond.
Etnische groepen bestaan grote verschillen tussen individuen. Etnische verschillen
niet alleen toe te schrijven aan erfelijke factoren; voedingsgewoonten en variaties in
welvaartsniveau kunnen ook rol spelen
Groei bij kinderen stimuleren met hormonen:
Mensen in westen zien lang zijn als voordeel. Vanwege deze culturele voorkeur
maken ouders zich vaak zorgen als kinderen klein zijn -> kunstmatige groeihormonen
die kinderen langer maken
Kunstmatige hormonen die groei stimuleren, zijn nog maar zo’n dertig jaar
beschikbaar
Kleinere mensen ervaren wienig problemen in samenleving
Duur medicijn potentieel gevaarlijke bijwerkingen
In sommige gevallen leidt gebruik tot vroege start vd puberteit waardoor groei
ironisch genoeg later juist wordt afgeremd
Niet te ontkennen dat kunstmatige groeihormonen lengte van kinderen effectief
vergroten, bij extreem kleine kinderen tot ruim 30 cm extra, waardoor ze binnen
normale marges vallen
Kinderobesitas
Kinderen zijn al vroeg bezig met hun gewicht -> kan uitgroeien tot obsessie, vooral bij
meisjes. 6-jarige meisjes zijn al bang om dik te worden. Vaak is bezorgdheid resultaat
van obsessie met slank zijn, obsessie die tot in elk aspect vd samenleving is
doorgedrongen
Obesitas: 20% boven gewicht
21% van de kinderen in België overgewicht, 6% obesitas
Frisdrank- TV kijken – naar school fietsen als factoren in het onderzoek
Zwaarlijvig kind loopt in leven meer kans op allerlei ziekten, waaronder diabetes,
hart-en vaatziekten en kanker. Obesitas kan leiden tot slechtere schoolprestaties, laag
zelfbeeld en psychische problemen
Oorzaken obesitas:
Combinatie genetische en sociale factoren.
Bepaalde erfelijke genen maken dat sommige kinderen sneller overgewicht
ontwikkelen. Hebben aanleg snel dik te worden door lichaamstype is lastig om
vetcellen te verliezen. Na afslankpoging vaak net zo snel weer aankomen.
Voedingsgewoonten (slecht dieet)
Houden van zoetigheid, te weinig groente en fruit eten. Verschuiving in
richting van meer plantaardig en minder dierlijk voedingspatroon is
bevorderlijk. Vermindering van consumptie suikerhoudende dranken van
belang.
, Lichaamsbeweging
Wat is er aan obesitas te doen:
EPODE (Ensemble, Prévenons l’Obésité Des Enfants) -> methode om obesitas te
bestrijden. Gebreurt op lokaal niveau. Wil vooral gezien worden als
gemeenschapsproject. Voorlichting aan ouders over voeding, gezond eten en
voordelen van actieve levensstijl vormt eerste stap. Tweede fase richt project zich op
scholen, crèches, sport- en ouderverenigingen, kantines, gezondheidswerkers, politici,
lokale besturen en bedrijven. Gaat van planologen die zorgen voor meer groene
ruimte in de stad, tot lokale winkels die gezondere producten aanbieden. Laat zien
dat vroeg ingrijpen kan zorgen voor daling vh aantal obesitasgevallen.
Bij overgewicht en obesitas wordt meestal geprobeerd huidinge gewicht van kind
tijdelijk op hetzelfde peil te houden via verbeterd voedingspatroon en meer
beweging, wordt kind niet op dieet gezet. Omdat wel in lengte groeit, zal gewicht na
verloop van tijd normaler worden.
Tips voor meer beweging
Bewegen is leuk
Geef het goede voorbeeld
Afstemmen op de mogelijkheden van het kind
Sportmaatje
Langzaam beginnen
Georganiseerde sportactiviteiten
Geen fysieke oefeningen voor straf
2. Motorische ontwikkeling en veiligheid
Sportieve vaardigheden -> belangrijke rol in manier waarop ze zichzelf zien in manier waarop
ze door anderen worden gezien. Dit is ook periode waarin fysieke vaardigheden zich in snel
tempo ontwikkelen
Motorische vaardigheden
Grove motoriek
Spiercoördinatie: leren met gemak fietsen, schaatsen, zwemmen en
touwtjespringen, vaardigheden die daarvoor nog niet goed konden uitvoeren
Genderverschillen: op gebied van grove motoriek in periode steeds
uitgesprokener worden, jongens beter gaan presteren dan meisjes.
Aangetroffen prestatieverschillen waren waarschijnlijk gevolg van verschillen
in motivatie en verwachting. Meisjes kregen maatschappij mee dat ze slechter
zouden zijn in sport dan jongens, boodschap kwam tot uiting in hun
prestaties.
Geen reden om seksen bij fysieke activiteiten en sport te scheiden voordat
puberteit begint. Vanaf die tijd lopen meisjes bij contactsporten groter risico
op blessures omdat ze kleiner zij. Verschil in kracht en snelheid tussen jongens
en meisjes zorgt vanaf die tijd voor ongelijkheid.
Fysieke ontwikkeling
1. Het groeiende lichaam
Fysieke ontwikkeling: lengte
Langzaam, maar gestaag
Ongeveer 5 tot 7 cm per jaar
Gemiddeld 148 cm (jongens) en 150 cm (meisjes) op 11 jaar
Enige periode waarin meisjes gemiddeld langer zijn dan jongens
Lengteverschil is kenmerkend voor snellere fysieke ontwikkeling van meisjes, bij wie
groeispurt rond 10de jaar begint.
Grote verschillen mogelijk !! (niets abnormaal aan)
Fysieke ontwikkeling: gewicht
Langzaam, maar gestaag
Ongeveer 2 tot 3 kg per jaar
Gewicht verdeelt zich anders
Rondingen vd babytijd verdwijnen en lichaam wordt gespierder en krachtiger
Fysieke ontwikkeling: kracht
Verdubbeling kracht (spieren sterker, maar ook meer spieren. Ook beenderen worden
sterker, harder)
Jongens door groterer aantalleen spiercellen meestal sterker zijn dan meisjes
Ossificatie -> botten van kinderen harder
Voeding
Gezonde voeding invloed op aspecten van hun gedrag… (kind kan dit zelf niet
reguleren, opvoeders moeten hier rekening met houden)
Botten, gebit melkgebit vervangen door nieuwe tanden en kiezen, vanaf 6de
jaar per jaar gemiddeld 4 meltanden en kiezen uit te vallen, worden
vervangen door permanente tanden, gaat door tot 11de jaar
Sociale en emotionele ontwikkeling -> kinderen die meer voedingsstoffen
binnenkrgen, hadden meer interactie met leeftijdsgenoten, lieten meer
positieve emoties zien, toonden minder angst en waren gemiddeld actiever
dan leeftijdgenoten die minder voedzame stoffen aten
Cognitieve prestaties (nieuwsgierigheid, motivatie, responsiviteit)
Ondervoeding -> cognitieve ontwikkeling kan beïnvloeden doordat ze
nieuwsgierigheid, responsiviteit en motivatie om te leren afzwakt
,Culturele groeipatronen:
Westerse landen -> voldoende voedingsstoffen om maximale groeipotentieel te
bereiken
Andere delen vd wereld -> slechte voeding en ziekte, waardoor kinderen kleiner
blijven en minder wegen
Verschillen kunnen dramatisch zijn: kinderen in armere delen zijn kleiner dan
leeftijdsgenootjes in welgestelde delen van dezelfde stad. Soms verschillen in lengte
en gewicht resultaat van unieke erfelijke factoren, zoals etnische achtergrond.
Etnische groepen bestaan grote verschillen tussen individuen. Etnische verschillen
niet alleen toe te schrijven aan erfelijke factoren; voedingsgewoonten en variaties in
welvaartsniveau kunnen ook rol spelen
Groei bij kinderen stimuleren met hormonen:
Mensen in westen zien lang zijn als voordeel. Vanwege deze culturele voorkeur
maken ouders zich vaak zorgen als kinderen klein zijn -> kunstmatige groeihormonen
die kinderen langer maken
Kunstmatige hormonen die groei stimuleren, zijn nog maar zo’n dertig jaar
beschikbaar
Kleinere mensen ervaren wienig problemen in samenleving
Duur medicijn potentieel gevaarlijke bijwerkingen
In sommige gevallen leidt gebruik tot vroege start vd puberteit waardoor groei
ironisch genoeg later juist wordt afgeremd
Niet te ontkennen dat kunstmatige groeihormonen lengte van kinderen effectief
vergroten, bij extreem kleine kinderen tot ruim 30 cm extra, waardoor ze binnen
normale marges vallen
Kinderobesitas
Kinderen zijn al vroeg bezig met hun gewicht -> kan uitgroeien tot obsessie, vooral bij
meisjes. 6-jarige meisjes zijn al bang om dik te worden. Vaak is bezorgdheid resultaat
van obsessie met slank zijn, obsessie die tot in elk aspect vd samenleving is
doorgedrongen
Obesitas: 20% boven gewicht
21% van de kinderen in België overgewicht, 6% obesitas
Frisdrank- TV kijken – naar school fietsen als factoren in het onderzoek
Zwaarlijvig kind loopt in leven meer kans op allerlei ziekten, waaronder diabetes,
hart-en vaatziekten en kanker. Obesitas kan leiden tot slechtere schoolprestaties, laag
zelfbeeld en psychische problemen
Oorzaken obesitas:
Combinatie genetische en sociale factoren.
Bepaalde erfelijke genen maken dat sommige kinderen sneller overgewicht
ontwikkelen. Hebben aanleg snel dik te worden door lichaamstype is lastig om
vetcellen te verliezen. Na afslankpoging vaak net zo snel weer aankomen.
Voedingsgewoonten (slecht dieet)
Houden van zoetigheid, te weinig groente en fruit eten. Verschuiving in
richting van meer plantaardig en minder dierlijk voedingspatroon is
bevorderlijk. Vermindering van consumptie suikerhoudende dranken van
belang.
, Lichaamsbeweging
Wat is er aan obesitas te doen:
EPODE (Ensemble, Prévenons l’Obésité Des Enfants) -> methode om obesitas te
bestrijden. Gebreurt op lokaal niveau. Wil vooral gezien worden als
gemeenschapsproject. Voorlichting aan ouders over voeding, gezond eten en
voordelen van actieve levensstijl vormt eerste stap. Tweede fase richt project zich op
scholen, crèches, sport- en ouderverenigingen, kantines, gezondheidswerkers, politici,
lokale besturen en bedrijven. Gaat van planologen die zorgen voor meer groene
ruimte in de stad, tot lokale winkels die gezondere producten aanbieden. Laat zien
dat vroeg ingrijpen kan zorgen voor daling vh aantal obesitasgevallen.
Bij overgewicht en obesitas wordt meestal geprobeerd huidinge gewicht van kind
tijdelijk op hetzelfde peil te houden via verbeterd voedingspatroon en meer
beweging, wordt kind niet op dieet gezet. Omdat wel in lengte groeit, zal gewicht na
verloop van tijd normaler worden.
Tips voor meer beweging
Bewegen is leuk
Geef het goede voorbeeld
Afstemmen op de mogelijkheden van het kind
Sportmaatje
Langzaam beginnen
Georganiseerde sportactiviteiten
Geen fysieke oefeningen voor straf
2. Motorische ontwikkeling en veiligheid
Sportieve vaardigheden -> belangrijke rol in manier waarop ze zichzelf zien in manier waarop
ze door anderen worden gezien. Dit is ook periode waarin fysieke vaardigheden zich in snel
tempo ontwikkelen
Motorische vaardigheden
Grove motoriek
Spiercoördinatie: leren met gemak fietsen, schaatsen, zwemmen en
touwtjespringen, vaardigheden die daarvoor nog niet goed konden uitvoeren
Genderverschillen: op gebied van grove motoriek in periode steeds
uitgesprokener worden, jongens beter gaan presteren dan meisjes.
Aangetroffen prestatieverschillen waren waarschijnlijk gevolg van verschillen
in motivatie en verwachting. Meisjes kregen maatschappij mee dat ze slechter
zouden zijn in sport dan jongens, boodschap kwam tot uiting in hun
prestaties.
Geen reden om seksen bij fysieke activiteiten en sport te scheiden voordat
puberteit begint. Vanaf die tijd lopen meisjes bij contactsporten groter risico
op blessures omdat ze kleiner zij. Verschil in kracht en snelheid tussen jongens
en meisjes zorgt vanaf die tijd voor ongelijkheid.
