Week 1
Artikel – Latorre, Ricarte, Bonete, Ros & Sitges
Life review based on remembering specific positive events in active aging
- life review interventie vermindert depressieve symptomatologie, verbetert levenstevredenheid en
zorgt voor toename van specifieke herinneringen
- de life review interventie was gebaseerd op autobiografisch geheugen (AM)
- autobiografisch geheugen is een aspect van geheugen dat gerelateerd is aan de herverzameling van
gebeurtenissen uit het verleden die een persoon heeft ervaren
- specifieke herinneringen bevatten voldoende detail om een bepaald incident te identificeren
- vb. “de dag dat ik ging trouwen”
- de bevindingen ondersteunen het idee dat life review voordelig is in de vermindering van
depressieve symptomen
- participanten in elke soort van training activiteit verbetert de levenstevredenheid bij ouderen
- grotere winsten in het toegang krijgen tot specifieke herinneringen zijn geassocieerd met hogere
levels van levenstevredenheid in ouderen zonder depressieve symptomen
- training in het toegang krijgen tot specifieke positieve herinneringen verbetert de
levenstevredenheid doordat toegang naar negatieve herinneringen worden vermindert
- de resultaten van de studie suggereren dat life review training een effectieve tool is voor het
verbeteren van toegang krijgen tot specifieke autobiografisch geheugen in zowel depressieve als
niet-depressieve ouderen
Gross, Hoofdstuk 1 – Handbook of emotion regulation
Emotion regulation: conceptual and empirical foundations
- emoties kunnen in bepaalde situaties gereguleerd worden
Emoties en gerelateerde processen
- emoties refereren naar een reeks van responsen, van mild tot intens, van kort tot uitgebreid, van
simpel tot complex en van privé tot openbaar
- welke attributen zijn gedeeld door alle emoties en welke attributen garanderen dat het een emotie
is?
- de eerste kerneigenschap van een emotie gaat om wanneer het gebeurt
- volgens de appraisal theorie ontstaan emoties als een individu in een situatie is en die
evalueert als relevant voor een bepaald doel
- de doelen kunnen simpel of complex zijn en bewust of onbewust
- de betekenis van wat het voor impact heeft op het doel zorgt voor het ontstaan van de
emotie -> de betekenis kan veranderen over de jaren en de emotie daardoor ook
- de tweede kerneigenschap gaat om een veelzijdige aard
- emoties zijn een whole-body fenomeen -> het bevat veranderingen in subjectieve ervaring,
gedrag, en centrale en perifere fysiologie
- emoties zorgen voor gevoelens en handelingen
- functionalisten menen dat dat de responsen die samengaan met emoties, nuttige zijn voor
het bereiken van een doel
,- modal model van emotie: wordt zo genoemd omdat de kenmerken die hierboven zijn beschreven,
evident zijn in vele verschillende benaderingen van emotie
- volgens dit model bevatten emoties persoon-situatie transacties die aandacht vereisen, die een
betekenis hebben voor een individu om doelen te behalen, en ze zorgen voor flexibele multisysteem
responsen die de persoon-situatie transactie op belangrijke manieren kunnen aanpassen
- de situation-attention-appraisal-response volgorde van het modal model van emotie
- de volgorde begint met een psychologisch relevante situatie -> extern of intern
- door de situatie in te schatten wordt er een betekenis gegeven aan de situatie met
betrekking tot relevante doelen
- emotionele reacties leiden vaak tot veranderingen in de omgeving die weer zorgen voor
andere emoties -> vandaar de terugloop van response naar situatie
- affect: de paraplu term voor staten die relatief snelle good-bad discriminaties bevatten
- deze affectieve staten bevatten emoties, stress responsen en moods
- emoties kunnen zowel positief als negatief zijn terwijl stress altijd negatief is
- moods duren langer dan emoties en emoties worden door specifieke objecten opgeroepen
- moods bevooroordelen cognitie meer en emoties bevooroordelen eerder acties
- volgens Gross behoort affect tot de top van de hiërarchie als de superordinate term in de set van
emotie gerelateerde termen
- emotie regulatie refereert naar het vormen van welke emoties iemand heeft, wanneer en hoe deze
emoties worden ervaren en getoond
- het gaat om het reguleren van emoties en niet om de regulatie door emoties
- de eerste kerneigenschap van emotie regulatie is de activatie van een doel om de emotie
generatieve processen aan te passen
- intrinsieke emotie regulatie: regulatie in iemand zelf -> vooral onderzoek bij volwassenen
- extrinsieke emotie regulatie: regulatie in een ander -> vooral onderzoek bij kinderen
- de tweede kerneigenschap is de verbintenis van de processen die verantwoordelijk zijn voor het
veranderen van het emotie traject
- vele verschillende processen zijn vereist om emoties te reguleren -> expliciet of impliciet
- de derde kerneigenschap is de impact op emotie dynamieken
- afhankelijk van iemands doel kan emotie regulatie bijvoorbeeld de duur en de grootte laten
toenemen of afnemen
- het proces model van emotie regulatie bouwt verder op het modal model
- deze vijf punten representeren vijf families van emotie
regulatie processen die onderscheden zijn door de
emotie-generatieve processen waarbij ze hun belangrijkste
impact hebben
- de beweging van links naar rechts representeert de tijd
- emotie regulatie kan gezien worden als ondergeschikte
aan het breder construct van affect regulatie
- hieronder vallen alle manieren van inspanningen om onze gefaseerde reacties te
beïnvloeden -> vb. emotie regulatie, coping en mood regulatie
- coping wordt onderscheden van emotie regulatie omdat het focust op het verminderen van
negatief affect en het benadrukt te veel op grotere periodes van tijd
- mood regulatie en mood herstel gaan meer over het veranderen van emotie ervaring dan over
,emotie gedrag
Emotie regulatie doelen, strategieën en uitkomsten
- emotie regulatie heeft zoals beschreven drie kerneigenschappen:
- een emotie regulatie doel: wat mensen proberen te bereiken
- de emotie regulatie strategie: de processen die betrokken zijn om het doel te bereiken
- de uitkomst: de gevolgen van het proberen om een doel te bereiken door gebruik te maken
van een bepaalde strategie
- mensen zijn gemotiveerd om hun negatieve emotionele staten te verminderen en hun positieve
emotionele staten te vergroten
- motieven voor het up-reguleren van negatieve emoties bevatten het promoten van een gefocuste,
analytische mindset, het bevorderen van empathie en het beïnvloeden van iemands anders acties
- motieven voor down-regulatie van positieve emoties bevatten het behouden van een realistische
mindset, begripvol zijn voor sociale conventies en het verbergen van iemands gevoelens voor
anderen
- soms zijn mensen gemotiveerd door hedonische overwegingen -> genot
- soms zijn mensen gemotiveerd door instrumentele overwegingen -> iets willen
- situatie selectie: acties ondernemen die ervoor zorgen dat de kans groter of kleiner wordt dat
iemand zal eindigen in een situatie waarin men bepaalde emoties verwacht
- situatie modificatie: het direct aanpassen van een situatie om zo de emotionele impact te
veranderen
- attentional deployment: het afleiden van de aandacht binnen een gegeven situatie om zo iemands
emoties te beïnvloeden
- het is één van de eerste emotie regulatie processen die zich ontwikkeld
- cognitiever verandering: het aanpassen van hoe iemand een situatie inschat om zo de emotionele
significantie te veranderen -> kan voor een externe of interne situatie
- reappraisal: deze vorm van cognitieve verandering wordt vaak gebruikt om negatieve
emoties te verminderen
- respons modulatie: het direct beïnvloeden van de ervarings-, de gedrags-, of fysiologische
componenten van de emotionele respons
- expressieve suppression: iemand probeert negatieve of positieve emotie-expressief gedrag
te remmen
- verschillende vormen van emotie regulatie hebben verschillende gevolgen
- suppression en reappraisal zijn beide bedoeld voor de down-regulatie van de emotie
- suppression leidt tot een slechter geheugen maar reappraisal niet
- suppression leidt tot vermindering van positieve emotie maar niet van negatieve emotie
terwijl reappraisal leidt tot minder negatieve emotie en meer positieve emotie
- suppression leidt tot minder sociale interactie
Fundamentele vragen en directies voor verder onderzoek
- Hoe scheidbaar zijn emotie en emotie regulatie?
- het probleem is dat er vele verschillende manieren zijn om emotie te definiëren
- volgens Gross is de onderscheiding een functionele
- een emotie ontstaan als een persoon in een situatie komt die hij/zij beoordeelt als
relevant voor een bepaald doel
, - emotie regulatie gebeurt als een emotionele reactie onderwerp is van beoordeling
goed of fout en deze beoordeling leidt tot de activatie van een doel om een bepaalde
emotie respons traject te veranderen
- Waarom reguleren mensen hun emoties zoals ze het doen?
- mensen verschillen in hun vermogen om subtiele emotie dynamieken te zien
- emotie regulatie self-efficacy: iemand is in staat om deel te nemen aan een bepaalde vorm
van emotie regulatie zoals de persoon wenst
- Hoe kunnen we gebruiken wat we weten om van de wereld een betere plek te maken?
- er zijn op individueel niveau interventies ontwikkeld om mensen betere manieren van
emotie regulatie te leren
Keil, Hoofdstuk 7 – Developmental psychology: the growth of mind and behavior
The origins of emotion, temperament, and personality (227 t/m 247)
- jonge kinderen tonen een variëteit van emotionele staten en individuele verschillen in hun
emotionele responses op dezelfde situatie
- de vraag is hoe het emotionele repertoire van een kind zich ontwikkelt
- er zijn intrinsieke verschillen in hoe verschillend kinderen reageren en zich gedragen in bepaalde
settingen
- zo’n individueel verschil in dispositie staat bekend als temperament en is erg stabiel in de
kindertijd
- cognitieve en sociale/emotionele ontwikkeling zijn erg aan elkaar verbonden en het begrijpen van
de psychologische ontwikkeling is vereist om hun constante interacties te begrijpen
Emotionele ontwikkeling
- emoties zijn kortstondige staten die overeenkomen met fysiologische en cognitieve processen die
geassocieerd zijn met onderscheidende interne sensaties of gevoelens
- fysiologische processen kunnen overeenkomen met de effecten van hormonen of
lichamelijke staten
- cognitieve processen bevatten hoe een individu een huidige situatie beoordeelt wat betreft
de invloed van herinneringen of eerdere ervaringen
- gedragsprocessen kunnen gevoeligheden bevatten om zich met bepaalde acties in bepaalde
contexten bezig te houden -> vb. huilen op een bruiloft
Benaderingen van de emotionele ontwikkeling
- onderzoekers kijken vooral naar de gezichtsuitdrukkingen van kinderen om zo iets te zeggen over
hun emotionele staten
- Darwin meende dat gezichtsuitdrukkingen goede indicatoren zijn van onderliggende emotionele
staten en dat als ze worden gecombineerd met contextuele aanwijzingen en andere gedragingen van
kinderen, dat gezichtsuitdrukkingen dan gebruikt kunnen worden om meerdere onderscheidende
emoties vanaf het begin van het leven te identificeren
- Darwin meende ook dat het tonen van emoties en percepties van emoties in anderen bij mensen en
dieren, dienen als adaptaties die sociale interacties reguleren
- de overeenkomst tussen gezichtsuitdrukking en emotie is niet perfect omdat sommige
uitdrukkingen moeilijk te interpreteren zijn en sommige mensen kunnen emoties beter verbergen
- maar over het algemeen vertrouwen we op iemands gezichtsuitdrukkingen om af te leiden
hoe iemand zich voelt
Artikel – Latorre, Ricarte, Bonete, Ros & Sitges
Life review based on remembering specific positive events in active aging
- life review interventie vermindert depressieve symptomatologie, verbetert levenstevredenheid en
zorgt voor toename van specifieke herinneringen
- de life review interventie was gebaseerd op autobiografisch geheugen (AM)
- autobiografisch geheugen is een aspect van geheugen dat gerelateerd is aan de herverzameling van
gebeurtenissen uit het verleden die een persoon heeft ervaren
- specifieke herinneringen bevatten voldoende detail om een bepaald incident te identificeren
- vb. “de dag dat ik ging trouwen”
- de bevindingen ondersteunen het idee dat life review voordelig is in de vermindering van
depressieve symptomen
- participanten in elke soort van training activiteit verbetert de levenstevredenheid bij ouderen
- grotere winsten in het toegang krijgen tot specifieke herinneringen zijn geassocieerd met hogere
levels van levenstevredenheid in ouderen zonder depressieve symptomen
- training in het toegang krijgen tot specifieke positieve herinneringen verbetert de
levenstevredenheid doordat toegang naar negatieve herinneringen worden vermindert
- de resultaten van de studie suggereren dat life review training een effectieve tool is voor het
verbeteren van toegang krijgen tot specifieke autobiografisch geheugen in zowel depressieve als
niet-depressieve ouderen
Gross, Hoofdstuk 1 – Handbook of emotion regulation
Emotion regulation: conceptual and empirical foundations
- emoties kunnen in bepaalde situaties gereguleerd worden
Emoties en gerelateerde processen
- emoties refereren naar een reeks van responsen, van mild tot intens, van kort tot uitgebreid, van
simpel tot complex en van privé tot openbaar
- welke attributen zijn gedeeld door alle emoties en welke attributen garanderen dat het een emotie
is?
- de eerste kerneigenschap van een emotie gaat om wanneer het gebeurt
- volgens de appraisal theorie ontstaan emoties als een individu in een situatie is en die
evalueert als relevant voor een bepaald doel
- de doelen kunnen simpel of complex zijn en bewust of onbewust
- de betekenis van wat het voor impact heeft op het doel zorgt voor het ontstaan van de
emotie -> de betekenis kan veranderen over de jaren en de emotie daardoor ook
- de tweede kerneigenschap gaat om een veelzijdige aard
- emoties zijn een whole-body fenomeen -> het bevat veranderingen in subjectieve ervaring,
gedrag, en centrale en perifere fysiologie
- emoties zorgen voor gevoelens en handelingen
- functionalisten menen dat dat de responsen die samengaan met emoties, nuttige zijn voor
het bereiken van een doel
,- modal model van emotie: wordt zo genoemd omdat de kenmerken die hierboven zijn beschreven,
evident zijn in vele verschillende benaderingen van emotie
- volgens dit model bevatten emoties persoon-situatie transacties die aandacht vereisen, die een
betekenis hebben voor een individu om doelen te behalen, en ze zorgen voor flexibele multisysteem
responsen die de persoon-situatie transactie op belangrijke manieren kunnen aanpassen
- de situation-attention-appraisal-response volgorde van het modal model van emotie
- de volgorde begint met een psychologisch relevante situatie -> extern of intern
- door de situatie in te schatten wordt er een betekenis gegeven aan de situatie met
betrekking tot relevante doelen
- emotionele reacties leiden vaak tot veranderingen in de omgeving die weer zorgen voor
andere emoties -> vandaar de terugloop van response naar situatie
- affect: de paraplu term voor staten die relatief snelle good-bad discriminaties bevatten
- deze affectieve staten bevatten emoties, stress responsen en moods
- emoties kunnen zowel positief als negatief zijn terwijl stress altijd negatief is
- moods duren langer dan emoties en emoties worden door specifieke objecten opgeroepen
- moods bevooroordelen cognitie meer en emoties bevooroordelen eerder acties
- volgens Gross behoort affect tot de top van de hiërarchie als de superordinate term in de set van
emotie gerelateerde termen
- emotie regulatie refereert naar het vormen van welke emoties iemand heeft, wanneer en hoe deze
emoties worden ervaren en getoond
- het gaat om het reguleren van emoties en niet om de regulatie door emoties
- de eerste kerneigenschap van emotie regulatie is de activatie van een doel om de emotie
generatieve processen aan te passen
- intrinsieke emotie regulatie: regulatie in iemand zelf -> vooral onderzoek bij volwassenen
- extrinsieke emotie regulatie: regulatie in een ander -> vooral onderzoek bij kinderen
- de tweede kerneigenschap is de verbintenis van de processen die verantwoordelijk zijn voor het
veranderen van het emotie traject
- vele verschillende processen zijn vereist om emoties te reguleren -> expliciet of impliciet
- de derde kerneigenschap is de impact op emotie dynamieken
- afhankelijk van iemands doel kan emotie regulatie bijvoorbeeld de duur en de grootte laten
toenemen of afnemen
- het proces model van emotie regulatie bouwt verder op het modal model
- deze vijf punten representeren vijf families van emotie
regulatie processen die onderscheden zijn door de
emotie-generatieve processen waarbij ze hun belangrijkste
impact hebben
- de beweging van links naar rechts representeert de tijd
- emotie regulatie kan gezien worden als ondergeschikte
aan het breder construct van affect regulatie
- hieronder vallen alle manieren van inspanningen om onze gefaseerde reacties te
beïnvloeden -> vb. emotie regulatie, coping en mood regulatie
- coping wordt onderscheden van emotie regulatie omdat het focust op het verminderen van
negatief affect en het benadrukt te veel op grotere periodes van tijd
- mood regulatie en mood herstel gaan meer over het veranderen van emotie ervaring dan over
,emotie gedrag
Emotie regulatie doelen, strategieën en uitkomsten
- emotie regulatie heeft zoals beschreven drie kerneigenschappen:
- een emotie regulatie doel: wat mensen proberen te bereiken
- de emotie regulatie strategie: de processen die betrokken zijn om het doel te bereiken
- de uitkomst: de gevolgen van het proberen om een doel te bereiken door gebruik te maken
van een bepaalde strategie
- mensen zijn gemotiveerd om hun negatieve emotionele staten te verminderen en hun positieve
emotionele staten te vergroten
- motieven voor het up-reguleren van negatieve emoties bevatten het promoten van een gefocuste,
analytische mindset, het bevorderen van empathie en het beïnvloeden van iemands anders acties
- motieven voor down-regulatie van positieve emoties bevatten het behouden van een realistische
mindset, begripvol zijn voor sociale conventies en het verbergen van iemands gevoelens voor
anderen
- soms zijn mensen gemotiveerd door hedonische overwegingen -> genot
- soms zijn mensen gemotiveerd door instrumentele overwegingen -> iets willen
- situatie selectie: acties ondernemen die ervoor zorgen dat de kans groter of kleiner wordt dat
iemand zal eindigen in een situatie waarin men bepaalde emoties verwacht
- situatie modificatie: het direct aanpassen van een situatie om zo de emotionele impact te
veranderen
- attentional deployment: het afleiden van de aandacht binnen een gegeven situatie om zo iemands
emoties te beïnvloeden
- het is één van de eerste emotie regulatie processen die zich ontwikkeld
- cognitiever verandering: het aanpassen van hoe iemand een situatie inschat om zo de emotionele
significantie te veranderen -> kan voor een externe of interne situatie
- reappraisal: deze vorm van cognitieve verandering wordt vaak gebruikt om negatieve
emoties te verminderen
- respons modulatie: het direct beïnvloeden van de ervarings-, de gedrags-, of fysiologische
componenten van de emotionele respons
- expressieve suppression: iemand probeert negatieve of positieve emotie-expressief gedrag
te remmen
- verschillende vormen van emotie regulatie hebben verschillende gevolgen
- suppression en reappraisal zijn beide bedoeld voor de down-regulatie van de emotie
- suppression leidt tot een slechter geheugen maar reappraisal niet
- suppression leidt tot vermindering van positieve emotie maar niet van negatieve emotie
terwijl reappraisal leidt tot minder negatieve emotie en meer positieve emotie
- suppression leidt tot minder sociale interactie
Fundamentele vragen en directies voor verder onderzoek
- Hoe scheidbaar zijn emotie en emotie regulatie?
- het probleem is dat er vele verschillende manieren zijn om emotie te definiëren
- volgens Gross is de onderscheiding een functionele
- een emotie ontstaan als een persoon in een situatie komt die hij/zij beoordeelt als
relevant voor een bepaald doel
, - emotie regulatie gebeurt als een emotionele reactie onderwerp is van beoordeling
goed of fout en deze beoordeling leidt tot de activatie van een doel om een bepaalde
emotie respons traject te veranderen
- Waarom reguleren mensen hun emoties zoals ze het doen?
- mensen verschillen in hun vermogen om subtiele emotie dynamieken te zien
- emotie regulatie self-efficacy: iemand is in staat om deel te nemen aan een bepaalde vorm
van emotie regulatie zoals de persoon wenst
- Hoe kunnen we gebruiken wat we weten om van de wereld een betere plek te maken?
- er zijn op individueel niveau interventies ontwikkeld om mensen betere manieren van
emotie regulatie te leren
Keil, Hoofdstuk 7 – Developmental psychology: the growth of mind and behavior
The origins of emotion, temperament, and personality (227 t/m 247)
- jonge kinderen tonen een variëteit van emotionele staten en individuele verschillen in hun
emotionele responses op dezelfde situatie
- de vraag is hoe het emotionele repertoire van een kind zich ontwikkelt
- er zijn intrinsieke verschillen in hoe verschillend kinderen reageren en zich gedragen in bepaalde
settingen
- zo’n individueel verschil in dispositie staat bekend als temperament en is erg stabiel in de
kindertijd
- cognitieve en sociale/emotionele ontwikkeling zijn erg aan elkaar verbonden en het begrijpen van
de psychologische ontwikkeling is vereist om hun constante interacties te begrijpen
Emotionele ontwikkeling
- emoties zijn kortstondige staten die overeenkomen met fysiologische en cognitieve processen die
geassocieerd zijn met onderscheidende interne sensaties of gevoelens
- fysiologische processen kunnen overeenkomen met de effecten van hormonen of
lichamelijke staten
- cognitieve processen bevatten hoe een individu een huidige situatie beoordeelt wat betreft
de invloed van herinneringen of eerdere ervaringen
- gedragsprocessen kunnen gevoeligheden bevatten om zich met bepaalde acties in bepaalde
contexten bezig te houden -> vb. huilen op een bruiloft
Benaderingen van de emotionele ontwikkeling
- onderzoekers kijken vooral naar de gezichtsuitdrukkingen van kinderen om zo iets te zeggen over
hun emotionele staten
- Darwin meende dat gezichtsuitdrukkingen goede indicatoren zijn van onderliggende emotionele
staten en dat als ze worden gecombineerd met contextuele aanwijzingen en andere gedragingen van
kinderen, dat gezichtsuitdrukkingen dan gebruikt kunnen worden om meerdere onderscheidende
emoties vanaf het begin van het leven te identificeren
- Darwin meende ook dat het tonen van emoties en percepties van emoties in anderen bij mensen en
dieren, dienen als adaptaties die sociale interacties reguleren
- de overeenkomst tussen gezichtsuitdrukking en emotie is niet perfect omdat sommige
uitdrukkingen moeilijk te interpreteren zijn en sommige mensen kunnen emoties beter verbergen
- maar over het algemeen vertrouwen we op iemands gezichtsuitdrukkingen om af te leiden
hoe iemand zich voelt
