MOTIVATIE EN EMOTIE
TAAK 2: SELF-DETERMINATION THEORY
Deci – facilitating optimal motivation and psychological well-being across life’s domains
SDT
Intrinsic and extrinsic motivation
Intrinsic motivation = iets doen omdat het interessant of leuk is. Je krijgt er positieve gevoelens van.
Extrinsic motivation = iets doen omdat het gevolg leuk is of omdat je het moet. Meestal om een beloning te krijgen
of om niet gestraft te worden.
Als mensen externe beloningen krijgen (geld/award/…) om iets wat ze intrinsiek leuk vonden te doen, wordt die
intrinsieke motivatie minder. Dus als je iets leuk vindt en je wordt erna voor betaald vindt je het opeens minder
leuk.
Als mensen intrinsiek gemotiveerd zijn voelen ze autonomie (zelfstandigheid). Als ze dan beloond, bedreigd,
bekeken, geëvalueerd worden voelen ze zich gecontroleerd en dus niet meer autonoom. Als mensen dus een eigen
keuze krijgen zijn ze blijer en doen ze iets graag.
Positieve feedback geven verhoogt de intrinsieke motivatie. Het geeft direct iets positiefs weer over de
competenties van iemand zonder echt controlerend over te komen (=informational). Negatieve feedback
vermindert de intrinsieke motivatie doordat ze zich minder competent voelen, hierdoor voelen ze zich
amotivated: zonder intrinsieke of extrinsieke motivatie (gewoon geen motivatie).
De omgeving kan invloed hebben op iemand zijn motivatie. Waar je je bedrukt en gecontroleerd voelt zal je minder
intrinsiek gemotiveerd zijn (vb een klaslokaal). Het geven van beloningen/feedback is afhankelijk van sociale
context (vb informele context kan een beloning wel een positief effect hebben). Autonomy = vrijwillig reageren,
met een keuze. Independence = alleen functioneren, zonder anderen.
Differentiating extrinsic motivation
Internalization = een actief en natuurlijk process waarbij een persoon probeert om sociale warden en normen om
te zetten in persoonlijke warden en normen. Als internalisatie optimaal functioneert zullen mensen sociale regels
als hun eigen regels accepteren.
Regulatory style = de manier waarop een persoon zich naar de sociale omgeving oriënteert. Hierdoor kan hij de
sociale omgeving gebruiken om zijn eigen behoeftes te bevredigen.
Regulatory styles
1) External regulation: een persoon zijn gedrag is gecontroleerd door specifieke externe dingen (externe
motivatie)
2) Introjection: een persoon zijn gedrag is gecontroleerd door zichzelf. Maar die waarden en normen zijn nog niet
eigen aan de persoon, nog geen volledige internalisatie. Mensen laten zich hierdoor controleren en
onderdrukken. Omdat ze toch deels geïnternaliseerd zijn worden ze wel over een langere tijd behouden dan
external regulations hangt samen met pride en guilt/shame.
3) Identification: een persoon zijn gedrag is geregeld door zichzelf, hij accepteert de waarde van dit gedrag. Dit
gedrag is nog steeds extern gemotiveerd. Ze voelen zich niet onder druk gezet of gecontroleerd door het
gedrag.
1
TAAK 2: SELF-DETERMINATION THEORY
Deci – facilitating optimal motivation and psychological well-being across life’s domains
SDT
Intrinsic and extrinsic motivation
Intrinsic motivation = iets doen omdat het interessant of leuk is. Je krijgt er positieve gevoelens van.
Extrinsic motivation = iets doen omdat het gevolg leuk is of omdat je het moet. Meestal om een beloning te krijgen
of om niet gestraft te worden.
Als mensen externe beloningen krijgen (geld/award/…) om iets wat ze intrinsiek leuk vonden te doen, wordt die
intrinsieke motivatie minder. Dus als je iets leuk vindt en je wordt erna voor betaald vindt je het opeens minder
leuk.
Als mensen intrinsiek gemotiveerd zijn voelen ze autonomie (zelfstandigheid). Als ze dan beloond, bedreigd,
bekeken, geëvalueerd worden voelen ze zich gecontroleerd en dus niet meer autonoom. Als mensen dus een eigen
keuze krijgen zijn ze blijer en doen ze iets graag.
Positieve feedback geven verhoogt de intrinsieke motivatie. Het geeft direct iets positiefs weer over de
competenties van iemand zonder echt controlerend over te komen (=informational). Negatieve feedback
vermindert de intrinsieke motivatie doordat ze zich minder competent voelen, hierdoor voelen ze zich
amotivated: zonder intrinsieke of extrinsieke motivatie (gewoon geen motivatie).
De omgeving kan invloed hebben op iemand zijn motivatie. Waar je je bedrukt en gecontroleerd voelt zal je minder
intrinsiek gemotiveerd zijn (vb een klaslokaal). Het geven van beloningen/feedback is afhankelijk van sociale
context (vb informele context kan een beloning wel een positief effect hebben). Autonomy = vrijwillig reageren,
met een keuze. Independence = alleen functioneren, zonder anderen.
Differentiating extrinsic motivation
Internalization = een actief en natuurlijk process waarbij een persoon probeert om sociale warden en normen om
te zetten in persoonlijke warden en normen. Als internalisatie optimaal functioneert zullen mensen sociale regels
als hun eigen regels accepteren.
Regulatory style = de manier waarop een persoon zich naar de sociale omgeving oriënteert. Hierdoor kan hij de
sociale omgeving gebruiken om zijn eigen behoeftes te bevredigen.
Regulatory styles
1) External regulation: een persoon zijn gedrag is gecontroleerd door specifieke externe dingen (externe
motivatie)
2) Introjection: een persoon zijn gedrag is gecontroleerd door zichzelf. Maar die waarden en normen zijn nog niet
eigen aan de persoon, nog geen volledige internalisatie. Mensen laten zich hierdoor controleren en
onderdrukken. Omdat ze toch deels geïnternaliseerd zijn worden ze wel over een langere tijd behouden dan
external regulations hangt samen met pride en guilt/shame.
3) Identification: een persoon zijn gedrag is geregeld door zichzelf, hij accepteert de waarde van dit gedrag. Dit
gedrag is nog steeds extern gemotiveerd. Ze voelen zich niet onder druk gezet of gecontroleerd door het
gedrag.
1
