Inspanningsfysiologie B- Trainingsleer
periode 3
Toets: 80 ja-nee vragen
90 minuten de tijd
Literatuur:
Voor de toets van trainingsleer dien je uit het boek ‘Inspannings- en sportfysiologie’ van Wilmore,
Costill en Kenney de volgende delen te bestuderen:
Hoofdstuk 8, trainingsprincipes.
Hoofdstuk 19, het opstellen van beweegprogramma’s
Hoofdstuk 7, Cardiorespiratoire reacties op acute inspanning
Hoofdstuk 10, Aanpassingen door aerobe en anaerobe training
Hoofdstuk 1, bouw en werking van spieren ( 54 t/m 66)
Hoofdstuk 9, effecten van krachttraining (234 t/m 250)
Hoofdstuk 3, neurale sturing van beweging (118 t/m 122)
periode 3
Toets: 80 ja-nee vragen
90 minuten de tijd
Literatuur:
Voor de toets van trainingsleer dien je uit het boek ‘Inspannings- en sportfysiologie’ van Wilmore,
Costill en Kenney de volgende delen te bestuderen:
Hoofdstuk 8, trainingsprincipes.
Hoofdstuk 19, het opstellen van beweegprogramma’s
Hoofdstuk 7, Cardiorespiratoire reacties op acute inspanning
Hoofdstuk 10, Aanpassingen door aerobe en anaerobe training
Hoofdstuk 1, bouw en werking van spieren ( 54 t/m 66)
Hoofdstuk 9, effecten van krachttraining (234 t/m 250)
Hoofdstuk 3, neurale sturing van beweging (118 t/m 122)
