FTT: WPO
Opbouw, dosering en materiaalkeuze
Dosering: keuzes en argumentatie
- Adaptaties
- Transfer
- Individualiteit
Motorisch leren:
Interne focus – Expliciet leren
- Bewust leren
- De beweger doet kennis op die hij expliciet kan verwoorden
- Past voornamelijk bij de reductionistische aanpak van training (KLUS)
- Leren adhv verbaliseerbare regels
- Interne focus (therapeut instrueert patiënt/individu van begin tot einde)
- Voordelen:
o Tijdswinst
o Makkelijk te controleren
o Makkelijk te corrigeren
Externe focus – Impliciet leren
- Onbewust leren
- De beweger doet impliciet kennis op die hij niet kan verwoorden
- Past voornamelijk bij de complexe aanpak van training
- Principes motorisch leren
- Externe focus (patiënt/ individu moet zelf komen tot gepaste bewegingsoplossing)
- Voordelen:
o Opgedane kennis blijft langer behouden
o Beter resistent tegen stress
o Beter resistent tegen vermoeidheid
o Aandacht over voor andere aspecten
o Faciliteert automatisering
o Verhoogde bewegingsefficiëntie
Praktijkgericht en functioneel handelen
EBP
Hoe kan je kritisch denken stimuleren bij jezelf?
1. Formuleer je vraag
2. Verzamel informatie
3. Pas de informatie toe
4. Verken andere standpunten/visies
5. Wat en waarom doe ik iets?
, 1. Visies op oefentherapie/training
Reductionisme <-> complex biologische systemen
Reductionisme
- Determinisme (lineaire effecten)
- Mens opdelen in subsystemen
- ‘Basis motorische eigenschappen’
- Essentiële bouwstenen
- Vertekend beeld realiteit
Complexiteit
- Stochastisch (niet lineaire effecten)
- Holisme
- Interacties tussen systemen
- Totaal functioneren, bewegen, …
- Minder voorspelbaar
2. Oefentherapie in de praktijk
Belang oefentherapie
- Mogelijk positief effect op pathologie
- Verbeteren basiseigenschappen of bewegingsvaardigheden
- Verbeteren functioneren op stoornis-, activiteiten- en participatieniveau (ICF)
- Creëren van condities om herstel optimaal te bevorderen
- Promoten gezonde levensstijl
- Psychosociale voordelen
Opstellen trainingsplan –
concreet
1. Definiëren van doelstelling(en)
2. Keuze trainingsinhoud
3. Vastleggen volgorde deelaspecten
4. Keuze gebruikte oefenmethoden
5. Controle/evaluatie van te bereiken doel
Opbouw, dosering en materiaalkeuze
Dosering: keuzes en argumentatie
- Adaptaties
- Transfer
- Individualiteit
Motorisch leren:
Interne focus – Expliciet leren
- Bewust leren
- De beweger doet kennis op die hij expliciet kan verwoorden
- Past voornamelijk bij de reductionistische aanpak van training (KLUS)
- Leren adhv verbaliseerbare regels
- Interne focus (therapeut instrueert patiënt/individu van begin tot einde)
- Voordelen:
o Tijdswinst
o Makkelijk te controleren
o Makkelijk te corrigeren
Externe focus – Impliciet leren
- Onbewust leren
- De beweger doet impliciet kennis op die hij niet kan verwoorden
- Past voornamelijk bij de complexe aanpak van training
- Principes motorisch leren
- Externe focus (patiënt/ individu moet zelf komen tot gepaste bewegingsoplossing)
- Voordelen:
o Opgedane kennis blijft langer behouden
o Beter resistent tegen stress
o Beter resistent tegen vermoeidheid
o Aandacht over voor andere aspecten
o Faciliteert automatisering
o Verhoogde bewegingsefficiëntie
Praktijkgericht en functioneel handelen
EBP
Hoe kan je kritisch denken stimuleren bij jezelf?
1. Formuleer je vraag
2. Verzamel informatie
3. Pas de informatie toe
4. Verken andere standpunten/visies
5. Wat en waarom doe ik iets?
, 1. Visies op oefentherapie/training
Reductionisme <-> complex biologische systemen
Reductionisme
- Determinisme (lineaire effecten)
- Mens opdelen in subsystemen
- ‘Basis motorische eigenschappen’
- Essentiële bouwstenen
- Vertekend beeld realiteit
Complexiteit
- Stochastisch (niet lineaire effecten)
- Holisme
- Interacties tussen systemen
- Totaal functioneren, bewegen, …
- Minder voorspelbaar
2. Oefentherapie in de praktijk
Belang oefentherapie
- Mogelijk positief effect op pathologie
- Verbeteren basiseigenschappen of bewegingsvaardigheden
- Verbeteren functioneren op stoornis-, activiteiten- en participatieniveau (ICF)
- Creëren van condities om herstel optimaal te bevorderen
- Promoten gezonde levensstijl
- Psychosociale voordelen
Opstellen trainingsplan –
concreet
1. Definiëren van doelstelling(en)
2. Keuze trainingsinhoud
3. Vastleggen volgorde deelaspecten
4. Keuze gebruikte oefenmethoden
5. Controle/evaluatie van te bereiken doel
