100% satisfaction guarantee Immediately available after payment Both online and in PDF No strings attached 4.2 TrustPilot
logo-home
Summary

Samenvatting Voeding en Sport (Matthys)

Rating
-
Sold
-
Pages
15
Uploaded on
11-03-2023
Written in
2021/2022

Uitgebreide samenvatting van les van Matthys over voeding en absorptie binnen de lessen sport en voeding binnen het OPO voeding bij 2e master LOBW Samenvatting verwijst vaak naar dia's maar samenvatting is uitgebreid en in detail genoeg dat het ook kan gebruikt worden zonder dia's.

Show more Read less
Institution
Course









Whoops! We can’t load your doc right now. Try again or contact support.

Written for

Institution
Study
Course

Document information

Uploaded on
March 11, 2023
Number of pages
15
Written in
2021/2022
Type
Summary

Subjects

Content preview

Les 3 Voeding – Digestie en absorptie

Deel 1: Digestie en absorptie
Dia 2: Structuur van het gastro-intestinaal stelsel

De vertering start al op het moment dat je iets in je mond steekt.
 Speekselklieren worden geactiveerd
 vrijzetten van amylase  amylase is een enzym die verantwoordelijk is voor de vertering van KH

Wanneer je bijvoorbeeld speeksel doet in een pudding potje zie je dat de vertering start.
Daarom wordt er in het ziekenhuis amylase remmers in de pudding gedaan. Mensen met slikstoornis
eten juist trager. Om de pudding appetijtelijker doen ogen amylase in gedaan.

2e fase  Tanden gaan pletten en mengelen
Micronutriënten binnen bonen zitten binnen een bepaalde structuur. Daardoor hebben bonen een
lage bio beschikbaarheid. Met onze tanden proberen we de celwanden kapot te maken zodat er een
release kan zijn van de verschillende micronutriënten. (zie tek)

Voedsel valt door de slokdarm

Dia 3: Digestieve processen

- Digestieve processen stellen de mechanische en chemische afbraak van voedsel voor
- Digestieve processen worden gecontroleerd door het autonoom zenuwstelsel. Is niet onder
onze controle
- Digestie zorgt ervoor dat complexe moleculen worden omgezet in eenvoudige substanties
voor de absorptie
o Geen KH absorberen. Wel alles onder de vorm van glucose, fructose en galactose
o Lipiden afbreken tot vetzuren (triglyceriden kunnen niet worden opgenomen.
o Eiwitten worden afgebroken tot aminozuren.
- De zelf regulerende processen regelen de vloeibaarheid, het mengen en de tijd van de
digestieve brok in het spijsverteringskanaal

Opmerking: Wat is het nut van collageen supplementen innemen? Aangezien alle complexe
structuren volledig worden afgebroken. Dus zal collageen niet worden afgebroken tot AZ.

Dia 4: Tast receptoren in de tong

- Onze mond heeft een volledig smaakpalet (ook de neus draagt hiertoe bij)
- Smaakreceptoren zitten eigenlijk over de volledige tong
- Smaak bepalen op basis van ionenkanalen
- Vet wordt herkend als smaak
- Umami  vleessmaak, aziatisch eten (monosodium glutamaat)
- ! De smaak van chocolade bestaat niet. Vooral de geur speelt een belangrijke rol.
Chocolade is de combinatie van geur, smaak en textuur => producent speelt hierop in
o Zelfde voor Rituals winkel, walm van geuren als je voorbij loopt.

Indien je smaakverlies hebt,  heb je ook minder apetijt
Bij patiënten kunnen ook smaakveranderingen optreden
vb; bij ouderen daalt de zoutperceptie met een factor 1 op 10  als wij 1 g zout in onze soep doen,
doet oma er 10g in om dezelfde smaakperceptie te hebben.
Daarom hebben ouderen vaak weinig appetijt omdat alles flets smaakt.

, Dia 5: Tastreceptoren in het lichaam

Smaakreceptoren zitten ook in de andere delen van het lichaam.
Deze receptoren gaan bepaalde zaken herkennen en een terugkoppeling doen naar de
hypothalamus.

Dia 6: Hormones control digestion

Hormonen die de vertering controleren, spelen een rol in de verwerking + zijn een stimulans voor het
verteringsproces

 4 belangrijke hormonen:
- Gastrine
o Vanaf dat voeding in de maag is, wordt gastrine geproduceerd.
- Gastric inhibition peptide (GIP)
o Reageert op lipiden en eiwitten
o Vertraagt de maaglediging
- CCK
o Reageert op lipiden en eiwitten in het duodenum
o Vertraagt de maaglediging
 Wanneer je verzadigd gevoel wilt creëren eet je best lipiden en eiwitten
daarom wordt eiwitrijk dieet aangeraden
 Vb; obesitas kliniek geven eieren met spek zodat je rest ochtend niet meer
eet
- Secretine

Dia 7: Neurale en hormonale mechanismen betrokken bij de regulatie van de maaglediging

Vanaf dat voeding de maag binnenkomt, wordt de maag groter en vervolgens terug kleiner.
Het is een samenspel van contraheren en relaxeren.

De pylorisklep (verbinding tussen de maag en de dunne darm) wordt geregeld door het autonoom
zenuwstelsel + door de hormonen secretine, CCK en GIP

In de rest van het maagdarmsysteem zitten verschillende chemoreceptoren (reageren op
lipidenfracties) die een indicatie geven of er voldoende voeding aanwezig is met een
terugkoppelingssignaal.
 Of je nog moet verder eten of niet.

Wanneer voeding uit de maag, de darm binnenkomt zal de pH dalen.
(in de maag is de pH 1 à 2 terwijl in de darm normaal pH tussen de 5 à 6 à 7 is.
 doordat de pH in de dunne darm daalt, worden er hormonen gesecreteerd. Die hormonen zorgen
ervoor dat de pylorissfincter terug sluit.
 Daardoor blijft voeding langer in de maag en heb je meer verzadigd gevoel

Transport van nutriënten over alle celmembramen

Passief transport

Diffusie van moleculen van hoge gradiënt naar lage gradiënt

- Simple diffusie
- Gefaciliteerde diffusie
$5.43
Get access to the full document:

100% satisfaction guarantee
Immediately available after payment
Both online and in PDF
No strings attached

Get to know the seller
Seller avatar
jannedevos

Get to know the seller

Seller avatar
jannedevos Katholieke Universiteit Leuven
Follow You need to be logged in order to follow users or courses
Sold
0
Member since
2 year
Number of followers
0
Documents
27
Last sold
-

0.0

0 reviews

5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Why students choose Stuvia

Created by fellow students, verified by reviews

Quality you can trust: written by students who passed their tests and reviewed by others who've used these notes.

Didn't get what you expected? Choose another document

No worries! You can instantly pick a different document that better fits what you're looking for.

Pay as you like, start learning right away

No subscription, no commitments. Pay the way you're used to via credit card and download your PDF document instantly.

Student with book image

“Bought, downloaded, and aced it. It really can be that simple.”

Alisha Student

Frequently asked questions