27
, 3. Zelfzorg
3.1 Onvoorwaardelijke acceptatie en zelfzorg
Kernvraag
Kan je andere accepteren als je jezelf niet accepteert?
De Montaigne: onze grootste ziekte is dat we onszelf minachten.
Zelfzorg
Zelfzorg is de capaciteit om zorgzaam om te gaan met jezelf, om je bewust te zijn van je
eigen noden en behoeften door er aandacht aan te geven.
kwaliteiten die belangrijk zijn bij zelfzorg
inzicht krijgen in jezelf, in de invloed die je ondervindt van je team, de organisatie en
de samenleving.
juiste vragen stellen: Wat heb ik nodig om het goede goed te doen? Wat voedt mij?
Waar heb ik impact op? Wat belemmert mij. En van daaruit actie ondernemen.
Een poging tot de ontwikkeling van een visie op ethiek en zelfzorg
1. Voorwaarde tot geluk, tot een goed en zinvol leven en werk is verbondenheid met
authentieke zelf en die kernwaarden
2. Als die verbondenheid er niet is, kunnen we niet present blijven of zijn, zijn we minder
open, meer ego-gericht, minder behoedzaam en minder zorgzaam voor onszelf en de
omgeving
3. contact met die bron hersteld of gevoed wordt
Hier situeert zich zelfzorg
3.2 Oorzaken van disfunctioneren
3.2.1 Stressfactoren bij hulpverleners
Emotionele belasting m.b.t. cliënten
Cliënten die zich niet aan de afspraken houden
Cliënten zonder sociaal netwerk
Emotioneel veeleisend of afhankelijk gedrag cliënten
Agressie en intimidatie
Terugval, ingrijpende crisissituaties, bv. dreigende suïcide
Voortdurend opbrengen van compassie
28
, 3. Zelfzorg
3.1 Onvoorwaardelijke acceptatie en zelfzorg
Kernvraag
Kan je andere accepteren als je jezelf niet accepteert?
De Montaigne: onze grootste ziekte is dat we onszelf minachten.
Zelfzorg
Zelfzorg is de capaciteit om zorgzaam om te gaan met jezelf, om je bewust te zijn van je
eigen noden en behoeften door er aandacht aan te geven.
kwaliteiten die belangrijk zijn bij zelfzorg
inzicht krijgen in jezelf, in de invloed die je ondervindt van je team, de organisatie en
de samenleving.
juiste vragen stellen: Wat heb ik nodig om het goede goed te doen? Wat voedt mij?
Waar heb ik impact op? Wat belemmert mij. En van daaruit actie ondernemen.
Een poging tot de ontwikkeling van een visie op ethiek en zelfzorg
1. Voorwaarde tot geluk, tot een goed en zinvol leven en werk is verbondenheid met
authentieke zelf en die kernwaarden
2. Als die verbondenheid er niet is, kunnen we niet present blijven of zijn, zijn we minder
open, meer ego-gericht, minder behoedzaam en minder zorgzaam voor onszelf en de
omgeving
3. contact met die bron hersteld of gevoed wordt
Hier situeert zich zelfzorg
3.2 Oorzaken van disfunctioneren
3.2.1 Stressfactoren bij hulpverleners
Emotionele belasting m.b.t. cliënten
Cliënten die zich niet aan de afspraken houden
Cliënten zonder sociaal netwerk
Emotioneel veeleisend of afhankelijk gedrag cliënten
Agressie en intimidatie
Terugval, ingrijpende crisissituaties, bv. dreigende suïcide
Voortdurend opbrengen van compassie
28
