Fysiologie en
Spiermetabolisme
, Studietaak 1: Sportfysiologie
Aansturing skeletspieren vanuit de hersenen Hypertrofie
De skeletspieren Worden door het De grootte de cell en neemt toe door mid del uan
aangestuurd auto home van
neuron en stelsel .
Deze bestaat uit : Kracht training Er ontstaan .
Meer myo filamenten en
Para sympatisch system aansturen Van hartspier
:
,
Kieren myofibrillen .
00k word 1- er Meer
glycogeenopgeslagen .
glad de spierweetsel en uetweefsel noradrenaline .
Kracht training result eert in uerandering van snelleoxida
dmv
sympatische system : aansturen skeletspieren tieue cell en naar snelle glycolytiche cell en .
acetylcholine .
Energie- en tijd intensiteitscurve o ,
Beweging word1- in gang gezet via de motor cortex .
Het Signaal gaat door naar de alpha motor neuron .
De alpha motor neuron geeft het sign aal door aan
het
ruggenmergwaardebewegingwordtaangestuurd.tn de eerste 15 seconder word 1- energie gehaald uit
Spierweefsel fosfo creatine + ADP creatine + ATP
bind weefsel
Het epimysium is een uezelig laagie random
de gene le skeletspier .
Het beschermd tegen frictie tussen Na 30 60 second en word 1- energie gehaald uit de anae
and ere Spier en en Botten Het .
epimysium is continue met robe glycolyse , dit levert 2 ATP op .
fascia en and ere bind weefselomhulse.IS ,
2091s het
endomysium en perimysium . Na so min word 1- pyruuaat omgezet in lactaat .
Lactaat
word 1- in de lever
omgezet in glucose . Dit levert : coz 1-
1-120 + 36 ATP .
Fosfo creatine is dussnel .
Maar levert weinig ATP
Glycol yse is Iangzamer .
Maar levert wet ueel ATP .
Histologie spierweefsel
Type I Spierweefsels 21in dunner en Litten dichter 0m
de Spier Onder
.
de micro scoop 21in Ze rood 1m40 globuline) .
Type 2 is
uergeliikbaar met type 1 ,
Maar bevatten Meer
glycogeen en mitochondrion .
Type spierweefsels
Type 1 :
he eft zuurstof nodigenkomtuoornameliikuoorbiilangduursporte.rs .
Type 2A :
Shel en betrokken biilangdurige anaerobe actiuiteit tussen de 5 10min
Type 2x : Shel en betrokkenbiikortdurige ( < 5min ) anaerobe actiuiteit en haalt
zijn energie uit ATP .
Type 2b : Shel anaeroob ,
komt voor bij sprinters Uoornameliik glycolyse
, Beta oxidase
☐ it is langzaamproces waarbij
een vetzuren Worden omgezet in acetyl CoA ( in net CZS) Dit uindtuooral .
plaatsbii
duur training .
Transportmechanisme energie opname Zuurstof-saturatie curve
Veria ring
in de cel
Anaeroob metabolism ezorgt voor en
uerhoging van
de pH in het bloed . De at finite it van Hb 02 word 1- dan
Insulin ebindtaan de in saline receptor en
geeft een Minder ,
Waar door de curve naar reents uerschuift .
Bii een
Signaat door aan GLUT 4 0m glucose de cel in vermin derde at finite it komt er Meer 02 Urii in de weasels ,
te transporteren Als spieren Bohr effect
gaan contra here n dit heel net
-
.
,
.
dan Worden er GLUT 4 transporters in de cel Mem wanneer in de cell en de temp stiigt
.
en de pH daalt ,
dan
bra an ingebouwd . Hier is geen insulin e voor
ga at de Pcoz omhoog . De curve uerschuift dan naar rechts ,
at finite it wordt
no
dig .
@
•
de Minder en er komt Meer Oz urii Voor de
Glucose • • weefsels ( dat Moet 00k) .
• •
BIGEYE
*or
Eggs
¥¥EEammwdⁿÑMBo%BBqoq
MBgBsBg@M Bf.mu
MAHMmmATMA
•
fMMMnEmMFmÉama.
tp.qpq-mt kqnmmmhm
exocytose
p
a.*
.
↳
Inf
Effecten insuline op spiercellen Het autonome zenuwstelsel
Upregulate van GLUT 4 transporters Zweetklieren ,
bloeduaten en de biinier Worden sympatisch
Verhagen de product ie van glucogeen geinnerueerd Tiidenshet sport en
. Moet er Meer bloed naar
Spier en uindt Waar door
Verhagen de glycolyse en oxidatie de en er vasodilatie plaats ,
er
stimuleren de spieropbouw Cei wit syntheses en Minder bloed naar het darmkanaal en naar de
Maag
remmen de spierafbraak . nieren goat .
Zuurstofschuld
Het zuurstofuerbruik goat tiidens het sport en omhoog ,
door dat er ATP word t geproduceerd
in de spieren . De curve to opt daarbii niet geliik met de gewenste hoeueelheid Zuurstof .
Hier door ontstaat een zuurstofschuld . Wanne er de actiuiteit stopt is er
"
exess post
"
Er is zuurstof no dig het her steel process
exercise oxygen consumption . voor . Er is 02
no dig voor de omzetting van lactaat in glucose ,
hierdoor word 1- de ATP en fosfo creatine
Hersfeld .
Type 2 diabetes en sporten
Door regelmatigbewegenkriig.ie een up regulatie van in saline receptor en
in de spiercellen .
Meer glucose transporters betekend dat de Spier .
Minder athankeliik is van insulin e voor glucose opname .
Meer insulin receptoren betekend dat de Spier geuoeligerwordt voor
insulin e en das Minder nodigheeft voor hetzelfde effect . Er hoett Minder
insulinegeproduceerdte Worden door de pancreas
diabetes lagere
en er is een
type Beweging synergic 2 incident ie . + insulin =
op de process en .
, Het hart Cardiac output CO
cardiac output heart rate ( beats mint × stroke volume Cmt beat )
s¥¥•ʳ
=
:÷ ÷ ÷ ÷ .¥
Hypertrofe cardiomyophaty
bTaqµ%Aѵ%gggggq
☆
may
Pulmonary
" ""'
Abnormal e Verdi liking het myocardium in het linker uentrikel
Ñ%•GWANᵗ
_
van
MMM
.
Left atrium Wanneer de cardiac output omhooggaat ,
dangaat denaar hart slag
MMMM
*ir beneden Dit is geuaarliik en ont Staat voornameliik bii topsporters
ggqNE0
.
semi '"
.
Mugar aortic
value
Eater is het wet erfeliik bepaald .
Mgm
bi cusp
jpg
rave
¥m:::% ..
Sporten en vochtverlies
Door Minder plasma en Meer deet ties wordt het bloeddikker en stroomt het
interior vena cava ventricle moeiliiker door de Vater .
Er is Meer weer stand ,
Waar door het bloed lang
rim
-
ventricle
cardiac
muscle
2A Mer naar bepaalde gebieden stroomt Het hart Moet . hier door harder
werken Een .
oorzaak is biiu een dating in de bloeddruk
.
,
Waar door het volume
atneemt en de osmolariteitomhooggaat.tn de nie ren ga at de GFR naar
Waarom is sporten gezond? beneden als compensate voor het uochtuerlies .
Extreme in spanning zorgt voor afgifte Uitdroging Kan uiteindeliik leiden tot shock .
Van corticosteroiden interferon y .
Hier door word t het immuunsysteem
Onderdrukt .
Endorfine
Tiidens het sporten komt er endor fine
hypothalamus
viii. dit word 1- geproduceerd in de
hypofyse en . Endor fine is een
endogeen opioid peptide met piinstillende
eigenschappen die als neurotransmitter
fun geert . Endor fines Worden geprodu
ceerd tiidens :
licnameliike in spanning .
op winding , piin , liefde en
orgasm es .
Lichamelijke vermoeidheid
spierpiinontstaat door een ophoping van
Geestelijke vermoeidheid
melkzuur bij de anaerobe stofwisseling of
bii mental in
spanning is 91409 een de brands 1-of van het brein . Hier bij komt
als geudg van spierschade .
adenosine urii.ditstofiemaaktslaperig.tiidensdeslaapworc.lt de glycogeen
spieruermoeidheidontstaat door een
uoorraad in het brein weer aangeuuld Bii Centrale uermoeidheidzendt het brein.
tekort aan ATP dit Kan over
gaan in onvoldoende uit naar de door kunnen
,
signalers Spier en ,
Waar door ze niet langer
Spier Kramp .
Gaan Dit heeft te
. maker met de Stof serotonin e. Tiidens het sporten wordt er
serotonin eaangemaakt , hierdoor Worden de Motori sche neuron enact i ever .
Wanneerer
Spier Kramp ont Staat door een teueel serotonin e word1- gemaakt ,
Worden de
synapses overladen .
Waardoor seroto -
hyper lexatie van somatische motor neuron en nine 00k aan receptor en bait en de sy naps gaat binder .
Dere Kann en Zich
naar de spieren 00k bij te Kort
. een aan op een plek beuinden Waar zenuwimpulsen Worden geuormd Wanne er .
ATP 2h11 en actin e myosin e
en serotonin deze receptor en activeert Kann en de zenuwimpulsen niet
,
Meer
goed
filamenten aan elkaar bliiuen Litten , Worden weggestuurd Waar door ,
de spieren minder Sterk same ntrekken en
Waardoor Spier Kramp ontstaat , er uermoeidheid optreedt .
Spiermetabolisme
, Studietaak 1: Sportfysiologie
Aansturing skeletspieren vanuit de hersenen Hypertrofie
De skeletspieren Worden door het De grootte de cell en neemt toe door mid del uan
aangestuurd auto home van
neuron en stelsel .
Deze bestaat uit : Kracht training Er ontstaan .
Meer myo filamenten en
Para sympatisch system aansturen Van hartspier
:
,
Kieren myofibrillen .
00k word 1- er Meer
glycogeenopgeslagen .
glad de spierweetsel en uetweefsel noradrenaline .
Kracht training result eert in uerandering van snelleoxida
dmv
sympatische system : aansturen skeletspieren tieue cell en naar snelle glycolytiche cell en .
acetylcholine .
Energie- en tijd intensiteitscurve o ,
Beweging word1- in gang gezet via de motor cortex .
Het Signaal gaat door naar de alpha motor neuron .
De alpha motor neuron geeft het sign aal door aan
het
ruggenmergwaardebewegingwordtaangestuurd.tn de eerste 15 seconder word 1- energie gehaald uit
Spierweefsel fosfo creatine + ADP creatine + ATP
bind weefsel
Het epimysium is een uezelig laagie random
de gene le skeletspier .
Het beschermd tegen frictie tussen Na 30 60 second en word 1- energie gehaald uit de anae
and ere Spier en en Botten Het .
epimysium is continue met robe glycolyse , dit levert 2 ATP op .
fascia en and ere bind weefselomhulse.IS ,
2091s het
endomysium en perimysium . Na so min word 1- pyruuaat omgezet in lactaat .
Lactaat
word 1- in de lever
omgezet in glucose . Dit levert : coz 1-
1-120 + 36 ATP .
Fosfo creatine is dussnel .
Maar levert weinig ATP
Glycol yse is Iangzamer .
Maar levert wet ueel ATP .
Histologie spierweefsel
Type I Spierweefsels 21in dunner en Litten dichter 0m
de Spier Onder
.
de micro scoop 21in Ze rood 1m40 globuline) .
Type 2 is
uergeliikbaar met type 1 ,
Maar bevatten Meer
glycogeen en mitochondrion .
Type spierweefsels
Type 1 :
he eft zuurstof nodigenkomtuoornameliikuoorbiilangduursporte.rs .
Type 2A :
Shel en betrokken biilangdurige anaerobe actiuiteit tussen de 5 10min
Type 2x : Shel en betrokkenbiikortdurige ( < 5min ) anaerobe actiuiteit en haalt
zijn energie uit ATP .
Type 2b : Shel anaeroob ,
komt voor bij sprinters Uoornameliik glycolyse
, Beta oxidase
☐ it is langzaamproces waarbij
een vetzuren Worden omgezet in acetyl CoA ( in net CZS) Dit uindtuooral .
plaatsbii
duur training .
Transportmechanisme energie opname Zuurstof-saturatie curve
Veria ring
in de cel
Anaeroob metabolism ezorgt voor en
uerhoging van
de pH in het bloed . De at finite it van Hb 02 word 1- dan
Insulin ebindtaan de in saline receptor en
geeft een Minder ,
Waar door de curve naar reents uerschuift .
Bii een
Signaat door aan GLUT 4 0m glucose de cel in vermin derde at finite it komt er Meer 02 Urii in de weasels ,
te transporteren Als spieren Bohr effect
gaan contra here n dit heel net
-
.
,
.
dan Worden er GLUT 4 transporters in de cel Mem wanneer in de cell en de temp stiigt
.
en de pH daalt ,
dan
bra an ingebouwd . Hier is geen insulin e voor
ga at de Pcoz omhoog . De curve uerschuift dan naar rechts ,
at finite it wordt
no
dig .
@
•
de Minder en er komt Meer Oz urii Voor de
Glucose • • weefsels ( dat Moet 00k) .
• •
BIGEYE
*or
Eggs
¥¥EEammwdⁿÑMBo%BBqoq
MBgBsBg@M Bf.mu
MAHMmmATMA
•
fMMMnEmMFmÉama.
tp.qpq-mt kqnmmmhm
exocytose
p
a.*
.
↳
Inf
Effecten insuline op spiercellen Het autonome zenuwstelsel
Upregulate van GLUT 4 transporters Zweetklieren ,
bloeduaten en de biinier Worden sympatisch
Verhagen de product ie van glucogeen geinnerueerd Tiidenshet sport en
. Moet er Meer bloed naar
Spier en uindt Waar door
Verhagen de glycolyse en oxidatie de en er vasodilatie plaats ,
er
stimuleren de spieropbouw Cei wit syntheses en Minder bloed naar het darmkanaal en naar de
Maag
remmen de spierafbraak . nieren goat .
Zuurstofschuld
Het zuurstofuerbruik goat tiidens het sport en omhoog ,
door dat er ATP word t geproduceerd
in de spieren . De curve to opt daarbii niet geliik met de gewenste hoeueelheid Zuurstof .
Hier door ontstaat een zuurstofschuld . Wanne er de actiuiteit stopt is er
"
exess post
"
Er is zuurstof no dig het her steel process
exercise oxygen consumption . voor . Er is 02
no dig voor de omzetting van lactaat in glucose ,
hierdoor word 1- de ATP en fosfo creatine
Hersfeld .
Type 2 diabetes en sporten
Door regelmatigbewegenkriig.ie een up regulatie van in saline receptor en
in de spiercellen .
Meer glucose transporters betekend dat de Spier .
Minder athankeliik is van insulin e voor glucose opname .
Meer insulin receptoren betekend dat de Spier geuoeligerwordt voor
insulin e en das Minder nodigheeft voor hetzelfde effect . Er hoett Minder
insulinegeproduceerdte Worden door de pancreas
diabetes lagere
en er is een
type Beweging synergic 2 incident ie . + insulin =
op de process en .
, Het hart Cardiac output CO
cardiac output heart rate ( beats mint × stroke volume Cmt beat )
s¥¥•ʳ
=
:÷ ÷ ÷ ÷ .¥
Hypertrofe cardiomyophaty
bTaqµ%Aѵ%gggggq
☆
may
Pulmonary
" ""'
Abnormal e Verdi liking het myocardium in het linker uentrikel
Ñ%•GWANᵗ
_
van
MMM
.
Left atrium Wanneer de cardiac output omhooggaat ,
dangaat denaar hart slag
MMMM
*ir beneden Dit is geuaarliik en ont Staat voornameliik bii topsporters
ggqNE0
.
semi '"
.
Mugar aortic
value
Eater is het wet erfeliik bepaald .
Mgm
bi cusp
jpg
rave
¥m:::% ..
Sporten en vochtverlies
Door Minder plasma en Meer deet ties wordt het bloeddikker en stroomt het
interior vena cava ventricle moeiliiker door de Vater .
Er is Meer weer stand ,
Waar door het bloed lang
rim
-
ventricle
cardiac
muscle
2A Mer naar bepaalde gebieden stroomt Het hart Moet . hier door harder
werken Een .
oorzaak is biiu een dating in de bloeddruk
.
,
Waar door het volume
atneemt en de osmolariteitomhooggaat.tn de nie ren ga at de GFR naar
Waarom is sporten gezond? beneden als compensate voor het uochtuerlies .
Extreme in spanning zorgt voor afgifte Uitdroging Kan uiteindeliik leiden tot shock .
Van corticosteroiden interferon y .
Hier door word t het immuunsysteem
Onderdrukt .
Endorfine
Tiidens het sporten komt er endor fine
hypothalamus
viii. dit word 1- geproduceerd in de
hypofyse en . Endor fine is een
endogeen opioid peptide met piinstillende
eigenschappen die als neurotransmitter
fun geert . Endor fines Worden geprodu
ceerd tiidens :
licnameliike in spanning .
op winding , piin , liefde en
orgasm es .
Lichamelijke vermoeidheid
spierpiinontstaat door een ophoping van
Geestelijke vermoeidheid
melkzuur bij de anaerobe stofwisseling of
bii mental in
spanning is 91409 een de brands 1-of van het brein . Hier bij komt
als geudg van spierschade .
adenosine urii.ditstofiemaaktslaperig.tiidensdeslaapworc.lt de glycogeen
spieruermoeidheidontstaat door een
uoorraad in het brein weer aangeuuld Bii Centrale uermoeidheidzendt het brein.
tekort aan ATP dit Kan over
gaan in onvoldoende uit naar de door kunnen
,
signalers Spier en ,
Waar door ze niet langer
Spier Kramp .
Gaan Dit heeft te
. maker met de Stof serotonin e. Tiidens het sporten wordt er
serotonin eaangemaakt , hierdoor Worden de Motori sche neuron enact i ever .
Wanneerer
Spier Kramp ont Staat door een teueel serotonin e word1- gemaakt ,
Worden de
synapses overladen .
Waardoor seroto -
hyper lexatie van somatische motor neuron en nine 00k aan receptor en bait en de sy naps gaat binder .
Dere Kann en Zich
naar de spieren 00k bij te Kort
. een aan op een plek beuinden Waar zenuwimpulsen Worden geuormd Wanne er .
ATP 2h11 en actin e myosin e
en serotonin deze receptor en activeert Kann en de zenuwimpulsen niet
,
Meer
goed
filamenten aan elkaar bliiuen Litten , Worden weggestuurd Waar door ,
de spieren minder Sterk same ntrekken en
Waardoor Spier Kramp ontstaat , er uermoeidheid optreedt .
