37%
Van de studenten
ontbijt niet dagelijks
Vrouwen slaan 3 x vaker het
ontbijt over dan mannen
Meest voorkomende redenen
van het niet dagelijks
ontbijten:
• Geen tijd (43%)
Het ontbijt is de eerste maaltijd van de dag
• Geen trek in de ochtend
en zorgt voor nieuwe energie na de nacht.
(42%)
Ook brengt het de spijsvertering op gang.
Ontbijten is erg belangrijk, omdat in het
ontbijt al allerlei essentiële voedingsstoffen FABEL OF FEIT?
zitten. Hierdoor wordt de aanbevolen Adolescenten die ontbijten;
dagelijkse hoeveelheid (ADH) makkelijker A. Hebben een lagere Body
behaald. Die voedingsstoffen helpen bij het Mass Index (BMI)
functioneren van het lichaam. Hier hangt B. Leveren hogere
ook een lager risico op (algemeen) sterfte, cognitieve prestaties
cardiovasculaire ziekten en het metabool C. Hebben grotere kans op
syndroom aan vast. succes
D. Hebben een beter welzijn
E. Ervaren meer regelmaat
gedurende dag dat ze
eten
Het juiste antwoord staat
onderaan de folder
Van de studenten
ontbijt niet dagelijks
Vrouwen slaan 3 x vaker het
ontbijt over dan mannen
Meest voorkomende redenen
van het niet dagelijks
ontbijten:
• Geen tijd (43%)
Het ontbijt is de eerste maaltijd van de dag
• Geen trek in de ochtend
en zorgt voor nieuwe energie na de nacht.
(42%)
Ook brengt het de spijsvertering op gang.
Ontbijten is erg belangrijk, omdat in het
ontbijt al allerlei essentiële voedingsstoffen FABEL OF FEIT?
zitten. Hierdoor wordt de aanbevolen Adolescenten die ontbijten;
dagelijkse hoeveelheid (ADH) makkelijker A. Hebben een lagere Body
behaald. Die voedingsstoffen helpen bij het Mass Index (BMI)
functioneren van het lichaam. Hier hangt B. Leveren hogere
ook een lager risico op (algemeen) sterfte, cognitieve prestaties
cardiovasculaire ziekten en het metabool C. Hebben grotere kans op
syndroom aan vast. succes
D. Hebben een beter welzijn
E. Ervaren meer regelmaat
gedurende dag dat ze
eten
Het juiste antwoord staat
onderaan de folder
