Leven met diabetes
Wat is diabetes?
Diabetes is een ziekte waarbij het lichaam de bloedsuiker niet meer in evenwicht
kan houden. Dat komt doordat het lichaam te weinig van het hormoon insuline
heeft. En ook reageert het lichaam vaak niet meer goed op insuline, of maakt het
helemaal geen insuline meer. Insuline regelt de bloedsuikerspiegel. 1 op de 14
Nederlanders heeft diabetes.
Meest voorkomende diabetes
De meest voorkomende soort is diabetes type 2: Mensen met diabetes type 2
hebben te weinig insuline in het lichaam en reageren daar ook niet meer goed op.
Als uw afweersysteem de cellen aanvalt die insuline aanmaken, dan heb je
diabetes type 1. Mensen met diabetes type 1 moeten elke dag bloedsuiker meten,
insuline spuiten of een pompje dragen. Ze kunnen geen hap eten zonder te
berekenen hoeveel insuline er nodig is. Ook is er een voorfase van diabetes type 2.
In deze fase reageert je lichaam al minder goed op insuline, waardoor het lichaam meer moeite heeft met de verwerking
van bloedsuiker. Dit noemen we Prediabetes.
Medicatie bij diabetes
Er zijn een heleboel medicijnen voor diabetes, zoals insuline, metformine of metformine met vertraagde afgifte,
Sulfonylureumderivaten, Thiazolidinedionen, Meglitiniden, GLP-agonisten en DPP-4-remmers, SGLT2-remmers of
combinatiemedicijnen. Overleg met uw arts welke medicatie het beste bij uw diabetes past.
Voeding en diabetes
We weten allemaal dat gezond eten
belangrijk is, maar voor diabetes patiënten
is dit van belang. Het is dus belangrijk om
de schijf van vijf aan te houden en
gevarieerd te eten.
Symptomen
Mensen met diabetes hebben weleens last
van symptomen, zoals vermoeidheid,
sufheid, veel plassen, dorst of misselijkheid.
Oorzaken
De belangrijkste oorzaak van diabetes type 2 is overgewicht en het hebben van teveel
buikvet. Andere oorzaken zijn ouder worden, ongezonde voeding, weinig lichaamsbeweging en roken. Ook kan erfelijkheid
een rol spelen. De oorzaak van diabetes type 1 is aanleg, ook zonder diabetes in de familie. Ook kan de omgeving een rol
spelen. Sommige voeding of virussen voor of na de geboorte zijn mogelijke oorzaken.
Diabetes en ramadan
Als je diabetes type 1, of 2 met complicaties hebt dan heeft u een vrijstelling
van de ramadan. Het is dan namelijk beter om niet mee te doen vanwege een
grotere kans op ernstige hypo’s of complicaties door het vasten. Wil je toch
wel meedoen? Overleg dan eerst goed met je arts! Heb je diabetes type 2
zonder complicaties en wil je meedoen? Overleg dit dan ook altijd met je arts.
De arts zal u advies geven over het aanpassen van uw medicijnen of insuline,
zodat uw bloedsuiker niet te hoog of te laag wordt. Meet regelmatig uw
bloedsuikerwaarden om te checken of deze goed is. Drink ’s ochtends voor
zonsopgang veel water of thee zonder suiker. Geen zoete dranken! Verdeel
het eten goed tussen zonsondergang en zonsopgang. Daarnaast is het belangrijk om niet teveel koolhydraten en suiker te
eten. Probeer tussen zonsondergang en zonsopkomst drie maaltijden te eten. Kies voor gezond eten, zoals
volkorenproducten, vers fruit, water, koffie en thee.
Wat is diabetes?
Diabetes is een ziekte waarbij het lichaam de bloedsuiker niet meer in evenwicht
kan houden. Dat komt doordat het lichaam te weinig van het hormoon insuline
heeft. En ook reageert het lichaam vaak niet meer goed op insuline, of maakt het
helemaal geen insuline meer. Insuline regelt de bloedsuikerspiegel. 1 op de 14
Nederlanders heeft diabetes.
Meest voorkomende diabetes
De meest voorkomende soort is diabetes type 2: Mensen met diabetes type 2
hebben te weinig insuline in het lichaam en reageren daar ook niet meer goed op.
Als uw afweersysteem de cellen aanvalt die insuline aanmaken, dan heb je
diabetes type 1. Mensen met diabetes type 1 moeten elke dag bloedsuiker meten,
insuline spuiten of een pompje dragen. Ze kunnen geen hap eten zonder te
berekenen hoeveel insuline er nodig is. Ook is er een voorfase van diabetes type 2.
In deze fase reageert je lichaam al minder goed op insuline, waardoor het lichaam meer moeite heeft met de verwerking
van bloedsuiker. Dit noemen we Prediabetes.
Medicatie bij diabetes
Er zijn een heleboel medicijnen voor diabetes, zoals insuline, metformine of metformine met vertraagde afgifte,
Sulfonylureumderivaten, Thiazolidinedionen, Meglitiniden, GLP-agonisten en DPP-4-remmers, SGLT2-remmers of
combinatiemedicijnen. Overleg met uw arts welke medicatie het beste bij uw diabetes past.
Voeding en diabetes
We weten allemaal dat gezond eten
belangrijk is, maar voor diabetes patiënten
is dit van belang. Het is dus belangrijk om
de schijf van vijf aan te houden en
gevarieerd te eten.
Symptomen
Mensen met diabetes hebben weleens last
van symptomen, zoals vermoeidheid,
sufheid, veel plassen, dorst of misselijkheid.
Oorzaken
De belangrijkste oorzaak van diabetes type 2 is overgewicht en het hebben van teveel
buikvet. Andere oorzaken zijn ouder worden, ongezonde voeding, weinig lichaamsbeweging en roken. Ook kan erfelijkheid
een rol spelen. De oorzaak van diabetes type 1 is aanleg, ook zonder diabetes in de familie. Ook kan de omgeving een rol
spelen. Sommige voeding of virussen voor of na de geboorte zijn mogelijke oorzaken.
Diabetes en ramadan
Als je diabetes type 1, of 2 met complicaties hebt dan heeft u een vrijstelling
van de ramadan. Het is dan namelijk beter om niet mee te doen vanwege een
grotere kans op ernstige hypo’s of complicaties door het vasten. Wil je toch
wel meedoen? Overleg dan eerst goed met je arts! Heb je diabetes type 2
zonder complicaties en wil je meedoen? Overleg dit dan ook altijd met je arts.
De arts zal u advies geven over het aanpassen van uw medicijnen of insuline,
zodat uw bloedsuiker niet te hoog of te laag wordt. Meet regelmatig uw
bloedsuikerwaarden om te checken of deze goed is. Drink ’s ochtends voor
zonsopgang veel water of thee zonder suiker. Geen zoete dranken! Verdeel
het eten goed tussen zonsondergang en zonsopgang. Daarnaast is het belangrijk om niet teveel koolhydraten en suiker te
eten. Probeer tussen zonsondergang en zonsopkomst drie maaltijden te eten. Kies voor gezond eten, zoals
volkorenproducten, vers fruit, water, koffie en thee.
