,Deel 1 – Beginselen van evidence-based coaching....................................................................4
1 De uitgangspunten van coaching............................................................................................4
1.1 Wat is coaching?...............................................................................................................4
1.2 De populariteit van coaching............................................................................................4
1.3 Verschillen met andere begeleidingsvormen...................................................................4
1.4 Kwaliteiten van de coach..................................................................................................5
1.5 Evidence-based coaching.................................................................................................5
1.6 De werkalliantie................................................................................................................6
1.7 Ethische aspecten van coaching.......................................................................................6
2 Het coachingstraject................................................................................................................7
2.1 Coaching en psychologische basisbehoeften...................................................................7
2.2 Stappen in het coachingstraject.......................................................................................7
2.3 Mindset van de coach......................................................................................................8
3 Communicatie in coaching......................................................................................................8
3.1 Manieren van communiceren..........................................................................................8
3.2 De rol van inlevingsvermogen in de communicatie.........................................................9
3.3 Culturele verschillen in de communicatie........................................................................9
3.4 Online coaching..............................................................................................................10
4 Gesprekstechnieken en werkwijze van de coach..................................................................10
4.1 Algemene gesprekstechnieken.......................................................................................10
4.2 Mensen uit een andere cultuur coachen.......................................................................11
4.3 Gespreksvaardigheden bij online coaching....................................................................12
5 Evidence-based coaching......................................................................................................12
5.1 Zoeken naar empirisch bewijs........................................................................................12
5.2 Onderzoek door de coach..............................................................................................13
Deel 2 – Methoden voor evidence-based coaching.................................................................14
6 Rationeel-emotieve therapie (RET).......................................................................................14
6.1 Uitgangspunten van RET.................................................................................................14
6.2 Werkwijze in de RET.......................................................................................................15
6.3 RET in de praktijk: effectiviteit en nieuwe ontwikkelingen............................................15
7 Acceptance and Commitment Therapy (ACT).......................................................................16
, 7.1 De theorie achter ACT....................................................................................................16
7.2 Werkwijze in ACT............................................................................................................16
7.3 Houding van de ACT-coach.............................................................................................17
7.4 Aandachtspunten voor coaching met ACT.....................................................................17
7.5 ACT in de praktijk: effectiviteit en toepassingen............................................................18
8 Oplossingsgerichte coaching.................................................................................................18
8.1 Uitgangspunten van oplossingsgerichte coaching.........................................................18
8.2 Werkwijze in oplossingsgerichte coaching.....................................................................19
8.3 Oplossingsgerichte coaching in de praktijk: effectiviteit en toepassingen....................19
9 Motiverende gespreksvoering...............................................................................................20
9.1 Uitgangspunten van motiverende gespreksvoering.......................................................20
9.3 Houding van de coach in motiverende gespreksvoering...............................................22
9.4 Aandachtspunten bij motiverende gespreksvoering.....................................................22
9.5 Motiverende gespreksvoering in de praktijk: effectiviteit en toepassingen..................23
10 Coachen aan de hand van gedragsveranderingstechnieken...............................................23
10.1 Wat zijn gedragsveranderingstechnieken (GVT's)?......................................................23
10.2 Inzetten van GVT's........................................................................................................25
Oefentoets 45 Q&A..................................................................................................................28
Beslisboom: welke methode kies je?.......................................................................................43
Modellenoverzicht 1 oogopslag...............................................................................................47
Top 25 kernbegrippen..............................................................................................................53
, Deel 1 – Beginselen van evidence-based coaching
1 De uitgangspunten van coaching
1.1 Wat is coaching?
Coaching richt zich doorgaans op:
persoonlijke of professionele ontwikkeling;
gedragsverandering;
het bereiken van concrete doelen;
De coachee blijft eigenaar van het veranderproces. De coach creëert voorwaarden waaronder de coachee zelf
tot inzichten en gedragsalternatieven kan komen.
Coaching is daarmee zowel relationeel als doelgericht: de kwaliteit van de relatie beïnvloedt de effectiviteit
van het veranderproces.
1.2 De populariteit van coaching
De groei van coaching hangt samen met maatschappelijke en organisatorische ontwikkelingen zoals:
toenemende complexiteit van werk en samenleving;
behoefte aan persoonlijke ontwikkeling;
veranderende loopbanen en rollen;
aandacht voor duurzame inzetbaarheid;
1.3 Verschillen met andere begeleidingsvormen
Coaching onderscheidt zich vooral door de combinatie van ontwikkeling, doelgerichtheid en eigen regie.
Begeleidingsvorm Primair doel Rol professional Kenmerk
Coaching Ontwikkeling/verandering Procesbegeleider Eigen regie
Therapie Psychische klachten behandelen Behandelaar Diagnostiek/behandeling
Counseling Ondersteuning bij problemen Begeleider Verheldering en verwerking
Advisering Oplossing/advies Expert Deskundige geeft advies
Mentoring Ontwikkeling Ervaren voorbeeld Ervaringsoverdracht
Training Kennis/vaardigheden Docent/trainer Gestructureerd leren
1 De uitgangspunten van coaching............................................................................................4
1.1 Wat is coaching?...............................................................................................................4
1.2 De populariteit van coaching............................................................................................4
1.3 Verschillen met andere begeleidingsvormen...................................................................4
1.4 Kwaliteiten van de coach..................................................................................................5
1.5 Evidence-based coaching.................................................................................................5
1.6 De werkalliantie................................................................................................................6
1.7 Ethische aspecten van coaching.......................................................................................6
2 Het coachingstraject................................................................................................................7
2.1 Coaching en psychologische basisbehoeften...................................................................7
2.2 Stappen in het coachingstraject.......................................................................................7
2.3 Mindset van de coach......................................................................................................8
3 Communicatie in coaching......................................................................................................8
3.1 Manieren van communiceren..........................................................................................8
3.2 De rol van inlevingsvermogen in de communicatie.........................................................9
3.3 Culturele verschillen in de communicatie........................................................................9
3.4 Online coaching..............................................................................................................10
4 Gesprekstechnieken en werkwijze van de coach..................................................................10
4.1 Algemene gesprekstechnieken.......................................................................................10
4.2 Mensen uit een andere cultuur coachen.......................................................................11
4.3 Gespreksvaardigheden bij online coaching....................................................................12
5 Evidence-based coaching......................................................................................................12
5.1 Zoeken naar empirisch bewijs........................................................................................12
5.2 Onderzoek door de coach..............................................................................................13
Deel 2 – Methoden voor evidence-based coaching.................................................................14
6 Rationeel-emotieve therapie (RET).......................................................................................14
6.1 Uitgangspunten van RET.................................................................................................14
6.2 Werkwijze in de RET.......................................................................................................15
6.3 RET in de praktijk: effectiviteit en nieuwe ontwikkelingen............................................15
7 Acceptance and Commitment Therapy (ACT).......................................................................16
, 7.1 De theorie achter ACT....................................................................................................16
7.2 Werkwijze in ACT............................................................................................................16
7.3 Houding van de ACT-coach.............................................................................................17
7.4 Aandachtspunten voor coaching met ACT.....................................................................17
7.5 ACT in de praktijk: effectiviteit en toepassingen............................................................18
8 Oplossingsgerichte coaching.................................................................................................18
8.1 Uitgangspunten van oplossingsgerichte coaching.........................................................18
8.2 Werkwijze in oplossingsgerichte coaching.....................................................................19
8.3 Oplossingsgerichte coaching in de praktijk: effectiviteit en toepassingen....................19
9 Motiverende gespreksvoering...............................................................................................20
9.1 Uitgangspunten van motiverende gespreksvoering.......................................................20
9.3 Houding van de coach in motiverende gespreksvoering...............................................22
9.4 Aandachtspunten bij motiverende gespreksvoering.....................................................22
9.5 Motiverende gespreksvoering in de praktijk: effectiviteit en toepassingen..................23
10 Coachen aan de hand van gedragsveranderingstechnieken...............................................23
10.1 Wat zijn gedragsveranderingstechnieken (GVT's)?......................................................23
10.2 Inzetten van GVT's........................................................................................................25
Oefentoets 45 Q&A..................................................................................................................28
Beslisboom: welke methode kies je?.......................................................................................43
Modellenoverzicht 1 oogopslag...............................................................................................47
Top 25 kernbegrippen..............................................................................................................53
, Deel 1 – Beginselen van evidence-based coaching
1 De uitgangspunten van coaching
1.1 Wat is coaching?
Coaching richt zich doorgaans op:
persoonlijke of professionele ontwikkeling;
gedragsverandering;
het bereiken van concrete doelen;
De coachee blijft eigenaar van het veranderproces. De coach creëert voorwaarden waaronder de coachee zelf
tot inzichten en gedragsalternatieven kan komen.
Coaching is daarmee zowel relationeel als doelgericht: de kwaliteit van de relatie beïnvloedt de effectiviteit
van het veranderproces.
1.2 De populariteit van coaching
De groei van coaching hangt samen met maatschappelijke en organisatorische ontwikkelingen zoals:
toenemende complexiteit van werk en samenleving;
behoefte aan persoonlijke ontwikkeling;
veranderende loopbanen en rollen;
aandacht voor duurzame inzetbaarheid;
1.3 Verschillen met andere begeleidingsvormen
Coaching onderscheidt zich vooral door de combinatie van ontwikkeling, doelgerichtheid en eigen regie.
Begeleidingsvorm Primair doel Rol professional Kenmerk
Coaching Ontwikkeling/verandering Procesbegeleider Eigen regie
Therapie Psychische klachten behandelen Behandelaar Diagnostiek/behandeling
Counseling Ondersteuning bij problemen Begeleider Verheldering en verwerking
Advisering Oplossing/advies Expert Deskundige geeft advies
Mentoring Ontwikkeling Ervaren voorbeeld Ervaringsoverdracht
Training Kennis/vaardigheden Docent/trainer Gestructureerd leren
