Genezen – dialoog tussen lichaam en ziel
Algemene inleiding
Wat is gezondheid?
Gezondheid is het vermogen om gedurende het steeds veranderende leven een gelijkwaardige
afwisseling te bewerkstelligen tussen polariteiten. (= algemene, subjectieve benadering).
Gezondheid is ook een beleven: in principe ben ik gezond als ik mij gezond voel. (= innerlijke,
subjectieve benadering).
De mens heeft vier wezensdelen:
Fysiek
o Dode, minerale natuur
o Meetbaar, telbaar en weegbaar
o Zichtbaar en uiterlijk
Levensprocessen
o Plantenwereld
o Groei, vorming en regeneratie
o Levenslichaam/etherlichaam
o Werkzaam en zichtbaar in de tijd
o Etherlichaam zelfstandig rond 7e levensjaar
Psychisch
o Astrale-/zielelichaam
o Dierenwereld
o Gewaarwording, (re)actie en gedrag
o Tijdens waken bewust in lichaam
o Astrale lichaam zelfstandig met de pubertijd
Persoonlijk/geestelijk
o Het ‘Ik’
o Stuurt, impulseert en geeft richting aan astrale lichaam
o Bouwend, sturend, herstellend en voedend van eigen lichaam
o Anabole (opbouw & herstel) en katabole (waken & afbraak) worden afgestemd
o Eigen verantwoordelijkheid en eigen biografie
o Zelfstandig met de volwassenheid
Polariteiten
Van polariteiten is er sprake als er twee uitersten bestaan, die elkaar eigenlijk uitsluiten of
neutraliseren (plus-min, rood-groen, dik-dun, hoog-laag).
Polariteiten kunnen alleen na elkaar, in de tijd, bestaan. De een heft de ander op, zoals dag-nacht,
leven-dood, inademing –uitademing
Polariteiten vormen in de hele natuur een drieledigheid: twee polen met een verbindend
middengebied.
,Drieledigheid
Bovenpool
o Hoofd - Zenuw/zintuigsysteem (zzs)
Middengebied
o Ademhaling & hartslag (ritmisch systeem)
Onderpool
o Ledematen & stofwisselingssysteems (sls)
Met het denken wordt afstand genomen van de wereld een antipathie-gebaar
Met het handelen verbindt de mens zich juist met de wereld een sympathie-gebaar
Fysiek lichaam Levenslichaam Astrale lichaam/ziel Ik-organisatie/Ik
Bovenpool Afbraak Denken Zelfbewsutzijn
ZZS Vorm/grens Antipathie Idee, wijsheid
Bot buiten, orgaan Waken Rust, plicht, twijfel Bezinning, reflectie
binnen Bewustzijn Beheersing Filosofie
Centrum binnen A-vitaal Waarneming Ordening
Dient rust, geeft Centripetaal Voor/tegen Overzicht
bescherming Info naar binnen
Spanning, tonus
Middengebied Ritme, hartslag Voelen Afwegen, ik-gevoel
Ritmisch systeem Ademhaling Voldoening Goed/kwaad
Ribben, wervels Dromen Afwegen Vrijheid, moraliteit
Onderpool Opbouw, groei Willen, doen Idealen, motivatie
SLS Regeneratie Sympathie Creativiteit
Botten binnen, Vitaliteit Begeerten Handelen
organen buiten Slapen Actie naar buiten Inspiratie
Geeft steun Centrifugaal Impulsiviteit Enthousiasme
Ontspanning, plezier verantwoordelijkheid
Dient beweging
Centrum perifeer
Bij een gezonde, normale verhouding tussen de beide polen moeten deze aan elkaar gelijkwaardig
zijn en elkaar op de juiste manier afwisselen. De juiste balans is een dynamische schommelbeweging.
Ritme is hierbij heel belangrijk. Zodra een van de polen dreigt te gaan overheersen, treedt van nature
een herstelbeweging op: de andere pool versterkt zich tijdelijk zodat er een nieuwe balans ontstaat.
De bovenpool werkt van buiten naar binnen (centripetaal) en van boven naar beneden, de
onderpool werkt van binnen naar buiten (centrifugaal) en van beneden naar buiten.
Wat is ziekte?
Wanneer de juiste afwisseling ontbreekt, als een van de polen (langdurig) de ander overheerst, of als
een van de polen (langdurig) verzwakt is, dan treedt een onharmonische eenzijdigheid of verstoring
op en dat betekend ziekte.
, Overheersing bovenpool Overheersing onderpool
Verhoogde spanning Ettervorming
Vernauwingen Koorts
Verhardingen
Verstarringen
Pijn
Jonge mensen hebben eerder infectieziekten. De bacteriën profiteren mee van de enorme
aanwezigheid van vitaliteit. Het zijn meestal heftige, maar zichzelf begrenzende ziekten
(kinderziekten, pfeiffer, longontsteking, infectieziekten). Warme ziekten.
Oudere mensen hebben eerder last van ziekten, gepaard met immuniteitsstoornissen,
afbraakverschijnselen en verhardingen. Het zijn vaak chronische ziekten. Koude ziekten.
Kinderziekten (o.a. mazelen, kinkhoest, waterpokken, rode hond en bof) komen vaak voor nadat het
kind van de borstvoeding af is. Het kind krijgt geen antistoffen meer binnen van de moeder, en het
eigen immuunsysteem moet volledig zelfstandig gaan werken.
Wat is genezing?
De meeste gezondheidsproblemen lost het lichaam vanzelf op. Na een ziekte is het immuunsysteem
versterkt, bouwt weerstand op en raakt beter bestand tegen aanvallen op de gezondheid.
80% van de antibiotica is niet nodig, als je het natuurlijk herstel meer de kans geeft.
Reguliere hulp is nodig als er een ernstige gezondheidsbedreiging bestaat. De antroposofische hulp is
daar waar het mogelijk is je zelfregulerende mechanismen aan te sturen.
Salutogenese: het ontstaan van de ziekte door hoe wij met de situatie omgaan.
SOC: Sense of coherence
o Kunnen we het plaatsen, wat ons overkomt?
o Kunnen we de zin of betekenis ervan inzien?
o Hebben we het gevoel het te kunnen hanteren?
Pathogenese: het ontstaan van de ziekte door de omstandigheden buiten ons.
Algemene inleiding
Wat is gezondheid?
Gezondheid is het vermogen om gedurende het steeds veranderende leven een gelijkwaardige
afwisseling te bewerkstelligen tussen polariteiten. (= algemene, subjectieve benadering).
Gezondheid is ook een beleven: in principe ben ik gezond als ik mij gezond voel. (= innerlijke,
subjectieve benadering).
De mens heeft vier wezensdelen:
Fysiek
o Dode, minerale natuur
o Meetbaar, telbaar en weegbaar
o Zichtbaar en uiterlijk
Levensprocessen
o Plantenwereld
o Groei, vorming en regeneratie
o Levenslichaam/etherlichaam
o Werkzaam en zichtbaar in de tijd
o Etherlichaam zelfstandig rond 7e levensjaar
Psychisch
o Astrale-/zielelichaam
o Dierenwereld
o Gewaarwording, (re)actie en gedrag
o Tijdens waken bewust in lichaam
o Astrale lichaam zelfstandig met de pubertijd
Persoonlijk/geestelijk
o Het ‘Ik’
o Stuurt, impulseert en geeft richting aan astrale lichaam
o Bouwend, sturend, herstellend en voedend van eigen lichaam
o Anabole (opbouw & herstel) en katabole (waken & afbraak) worden afgestemd
o Eigen verantwoordelijkheid en eigen biografie
o Zelfstandig met de volwassenheid
Polariteiten
Van polariteiten is er sprake als er twee uitersten bestaan, die elkaar eigenlijk uitsluiten of
neutraliseren (plus-min, rood-groen, dik-dun, hoog-laag).
Polariteiten kunnen alleen na elkaar, in de tijd, bestaan. De een heft de ander op, zoals dag-nacht,
leven-dood, inademing –uitademing
Polariteiten vormen in de hele natuur een drieledigheid: twee polen met een verbindend
middengebied.
,Drieledigheid
Bovenpool
o Hoofd - Zenuw/zintuigsysteem (zzs)
Middengebied
o Ademhaling & hartslag (ritmisch systeem)
Onderpool
o Ledematen & stofwisselingssysteems (sls)
Met het denken wordt afstand genomen van de wereld een antipathie-gebaar
Met het handelen verbindt de mens zich juist met de wereld een sympathie-gebaar
Fysiek lichaam Levenslichaam Astrale lichaam/ziel Ik-organisatie/Ik
Bovenpool Afbraak Denken Zelfbewsutzijn
ZZS Vorm/grens Antipathie Idee, wijsheid
Bot buiten, orgaan Waken Rust, plicht, twijfel Bezinning, reflectie
binnen Bewustzijn Beheersing Filosofie
Centrum binnen A-vitaal Waarneming Ordening
Dient rust, geeft Centripetaal Voor/tegen Overzicht
bescherming Info naar binnen
Spanning, tonus
Middengebied Ritme, hartslag Voelen Afwegen, ik-gevoel
Ritmisch systeem Ademhaling Voldoening Goed/kwaad
Ribben, wervels Dromen Afwegen Vrijheid, moraliteit
Onderpool Opbouw, groei Willen, doen Idealen, motivatie
SLS Regeneratie Sympathie Creativiteit
Botten binnen, Vitaliteit Begeerten Handelen
organen buiten Slapen Actie naar buiten Inspiratie
Geeft steun Centrifugaal Impulsiviteit Enthousiasme
Ontspanning, plezier verantwoordelijkheid
Dient beweging
Centrum perifeer
Bij een gezonde, normale verhouding tussen de beide polen moeten deze aan elkaar gelijkwaardig
zijn en elkaar op de juiste manier afwisselen. De juiste balans is een dynamische schommelbeweging.
Ritme is hierbij heel belangrijk. Zodra een van de polen dreigt te gaan overheersen, treedt van nature
een herstelbeweging op: de andere pool versterkt zich tijdelijk zodat er een nieuwe balans ontstaat.
De bovenpool werkt van buiten naar binnen (centripetaal) en van boven naar beneden, de
onderpool werkt van binnen naar buiten (centrifugaal) en van beneden naar buiten.
Wat is ziekte?
Wanneer de juiste afwisseling ontbreekt, als een van de polen (langdurig) de ander overheerst, of als
een van de polen (langdurig) verzwakt is, dan treedt een onharmonische eenzijdigheid of verstoring
op en dat betekend ziekte.
, Overheersing bovenpool Overheersing onderpool
Verhoogde spanning Ettervorming
Vernauwingen Koorts
Verhardingen
Verstarringen
Pijn
Jonge mensen hebben eerder infectieziekten. De bacteriën profiteren mee van de enorme
aanwezigheid van vitaliteit. Het zijn meestal heftige, maar zichzelf begrenzende ziekten
(kinderziekten, pfeiffer, longontsteking, infectieziekten). Warme ziekten.
Oudere mensen hebben eerder last van ziekten, gepaard met immuniteitsstoornissen,
afbraakverschijnselen en verhardingen. Het zijn vaak chronische ziekten. Koude ziekten.
Kinderziekten (o.a. mazelen, kinkhoest, waterpokken, rode hond en bof) komen vaak voor nadat het
kind van de borstvoeding af is. Het kind krijgt geen antistoffen meer binnen van de moeder, en het
eigen immuunsysteem moet volledig zelfstandig gaan werken.
Wat is genezing?
De meeste gezondheidsproblemen lost het lichaam vanzelf op. Na een ziekte is het immuunsysteem
versterkt, bouwt weerstand op en raakt beter bestand tegen aanvallen op de gezondheid.
80% van de antibiotica is niet nodig, als je het natuurlijk herstel meer de kans geeft.
Reguliere hulp is nodig als er een ernstige gezondheidsbedreiging bestaat. De antroposofische hulp is
daar waar het mogelijk is je zelfregulerende mechanismen aan te sturen.
Salutogenese: het ontstaan van de ziekte door hoe wij met de situatie omgaan.
SOC: Sense of coherence
o Kunnen we het plaatsen, wat ons overkomt?
o Kunnen we de zin of betekenis ervan inzien?
o Hebben we het gevoel het te kunnen hanteren?
Pathogenese: het ontstaan van de ziekte door de omstandigheden buiten ons.
