Les 2 – Gedragsverandering en
motivatie
Inhoudsopgave
Table of Contents
1. Fixed vs growth mindset -> Carol
Dweck
- Prof. Carol Dweck aan Stanford University in USA
o Deed onderzoek in school, sport, kunst,…
o Focus vooral op motivatie, persoonlijkheid en ontwikkeling
- Mindset= jouw manier van denken, hoe je in het leven staat,
verzameling van gedachten en overtuigingen die jouw gedrag
bepalen, bepaalt hoe je omgaat met uitdagingen en mislukkingen
- Mindset is heel belangrijk in het leven: we proberen dit te stimuleren
in durven risico’s nemen
- Bepaald door je eigen intelligentie, talenten, jouw persoonlijkheid
o Is intelligentie, talent, persoonlijkheid een statisch gegeven
dat is aangeboren?
o Of dynamisch dat ontwikkeld doorgeen de tijd?
- Attitude
o bepaalt hoe je omgaat met succes, inspanning, uitdaging
mindset bepaalt jouw attitude, en de attitude versterkt op haar
beurt jouw mindset
- Overtuigingen
o bouwstenen van overtuiging zijn ideeën en gedachten
o als het houten blad van een tafel, als je positieve ervaringen
opbouwt, voeg je de poten toe aan de tafel zodat die steviger
staat
o als een idee of gedachte klopt, wordt die stilaan een
overtuiging
- Jouw overtuigingen vormen jouw attitude
- Maar jouw attitude zal ook jouw overtuigingen beïnvloeden
- Jouw overtuigingen en attitudes vormen de basis van jouw mindset
(manier van denken)
- Verleden stimuleert toekomst; als je bent gefaald ga je mss niet
meer durven
1
, 1.1 fixed mindset
- statisch
- ik ben nu eenmaal zo
- geloven dat mogelijkheden en talenten vastliggen
- proberen intelligentie niet verder te ontwikkelen
- geloven dat talent bepalend is voor succes, los van de inspanning
- doel is om slim over te komen en mislukkingen uit de weg te gaan
- feedback negatief bekijken; “breekt je af”
- niet houden van uitdagingen
- snel opgeven
- gezichtsverlies vermijden, door verleden
- mislukking is grens van het kunnen
- als je veel studeert en toch buist zal het moeilijk zijn om deze
mindset toch om te buigen
1.1 growth mindset
- groeimindset
- mogelijkheden en talenten ontwikkelen door inspanning en hard
werk, hersenen en talent zijn maar een vertrekpunt
- lerende houding en veerkracht om met mogelijke mislukking om te
gaan
- zorgt vr lerende houding en veerkracht om met mogelijke mislukking
om te gaan
- versterkt sociale relaties en stimuleert een gezonde levenshouding
- sleutel tot succes
- feedback positief bekijken: “zorgt dat ik mezelf kan bijsturen”
Hoe oplossen? Kort gesprek en vragen of ze heeft gestudeert aparte
oefeninge eventueel voorzien of jaar laten springen zo kan je triggeren
fixed mindset = geboren met bepaalde capaciteiten of
competenties en mensen
groei mindset= je kunt hieraan werken en in groeien
Carol Dweck-> verschillende mindsets grote invloed op de
mogelijkheid van mensen om te leren
o Mensen met growth mindset gaan vaak meer groeien en
meer bereiken in minder tijd dan mensen met een vaste
mindset ongeacht de aangeboren kwaliteiten of
talenten.
2
motivatie
Inhoudsopgave
Table of Contents
1. Fixed vs growth mindset -> Carol
Dweck
- Prof. Carol Dweck aan Stanford University in USA
o Deed onderzoek in school, sport, kunst,…
o Focus vooral op motivatie, persoonlijkheid en ontwikkeling
- Mindset= jouw manier van denken, hoe je in het leven staat,
verzameling van gedachten en overtuigingen die jouw gedrag
bepalen, bepaalt hoe je omgaat met uitdagingen en mislukkingen
- Mindset is heel belangrijk in het leven: we proberen dit te stimuleren
in durven risico’s nemen
- Bepaald door je eigen intelligentie, talenten, jouw persoonlijkheid
o Is intelligentie, talent, persoonlijkheid een statisch gegeven
dat is aangeboren?
o Of dynamisch dat ontwikkeld doorgeen de tijd?
- Attitude
o bepaalt hoe je omgaat met succes, inspanning, uitdaging
mindset bepaalt jouw attitude, en de attitude versterkt op haar
beurt jouw mindset
- Overtuigingen
o bouwstenen van overtuiging zijn ideeën en gedachten
o als het houten blad van een tafel, als je positieve ervaringen
opbouwt, voeg je de poten toe aan de tafel zodat die steviger
staat
o als een idee of gedachte klopt, wordt die stilaan een
overtuiging
- Jouw overtuigingen vormen jouw attitude
- Maar jouw attitude zal ook jouw overtuigingen beïnvloeden
- Jouw overtuigingen en attitudes vormen de basis van jouw mindset
(manier van denken)
- Verleden stimuleert toekomst; als je bent gefaald ga je mss niet
meer durven
1
, 1.1 fixed mindset
- statisch
- ik ben nu eenmaal zo
- geloven dat mogelijkheden en talenten vastliggen
- proberen intelligentie niet verder te ontwikkelen
- geloven dat talent bepalend is voor succes, los van de inspanning
- doel is om slim over te komen en mislukkingen uit de weg te gaan
- feedback negatief bekijken; “breekt je af”
- niet houden van uitdagingen
- snel opgeven
- gezichtsverlies vermijden, door verleden
- mislukking is grens van het kunnen
- als je veel studeert en toch buist zal het moeilijk zijn om deze
mindset toch om te buigen
1.1 growth mindset
- groeimindset
- mogelijkheden en talenten ontwikkelen door inspanning en hard
werk, hersenen en talent zijn maar een vertrekpunt
- lerende houding en veerkracht om met mogelijke mislukking om te
gaan
- zorgt vr lerende houding en veerkracht om met mogelijke mislukking
om te gaan
- versterkt sociale relaties en stimuleert een gezonde levenshouding
- sleutel tot succes
- feedback positief bekijken: “zorgt dat ik mezelf kan bijsturen”
Hoe oplossen? Kort gesprek en vragen of ze heeft gestudeert aparte
oefeninge eventueel voorzien of jaar laten springen zo kan je triggeren
fixed mindset = geboren met bepaalde capaciteiten of
competenties en mensen
groei mindset= je kunt hieraan werken en in groeien
Carol Dweck-> verschillende mindsets grote invloed op de
mogelijkheid van mensen om te leren
o Mensen met growth mindset gaan vaak meer groeien en
meer bereiken in minder tijd dan mensen met een vaste
mindset ongeacht de aangeboren kwaliteiten of
talenten.
2
