Gedragsverandering les 4 het procesmatige karakter v verandering
Verandering: proces in 6 fasen
• Verandering is een proces dat verloopt in fasen
Lewin
1. Unfreeze (ontdooien)
= huidige situatie w losgemaakt
Mensen beseffen dat verandering nodig is & laten oude
gewoontes los
2. Moving (veranderen)
= de echte verandering gebeurt: nieuw gedrag, nieuwe ideeën
3. Freezing (bevriezen)
= verandering w vastgezet
= nieuwe gedrag we de nieuwe gewoonte zodat men n
terugvalt i/h oude
• Verandering is een proces dat verloopt in fasen
Zesdeling
1. Bewustwording van probleem/idee: motivatie
= iemand confronteren met probleem
2. Belangstelling en oriëntatie op onderwerp
= na bewustwording ga je je inleven & meer informeren
over het probleem
Informeren op versch manieren
3. Overweging: voor- en nadelen
= er is een reden wrm je iets nog n doet
Dus er z nadelen
4. Proefnemen: uitproberen nieuw idee
= zaken uitproberen op klein schalige manier
= eenmalig uitproberen
= er z dingen die je n zomaar eenmalig k proberen
, Bv. Immigreren nr het buitenland
5. Toepassen: doen, acceptatie
= je bent het aan het doen maar nog n volledig
geïntegreerd
6. Gedragsbehoud: LT
= op lt is verandering aanwezig & bijna gek is dat je het
nog n zou doen
Gedrag = geïnternaliseerd
• Verandering is een proces dat verloopt in fasen
= gebeurt n in 1 keer, maar stap vr stap
Driedeling
1. Motivatie
= besef dat er iets moet veranderen en krijgt de wil om
dat ook echt te doen
2. Oriëntatie
= nadenken en zoeken: wat moet er precies veranderen
en hoe ga ik dat aanpakken?
3. Acceptatie
= aannemen, opnemen, het op zich nemen of het zich
eigen maken v iets
• Tips voor de praktijk:
Aansluiten bij de cliënt, meedenken, leerproces begeleiden
Veranderingsvoorwaarden en -effecten
• Effecten van verandering:
1. Inwilliging: verandering is niet écht
= verandering doen omdat je voelt dat het hoort bij de groep
waartoe je behoort
Mensen maken deel uit v allerlei groepen
Verandering: proces in 6 fasen
• Verandering is een proces dat verloopt in fasen
Lewin
1. Unfreeze (ontdooien)
= huidige situatie w losgemaakt
Mensen beseffen dat verandering nodig is & laten oude
gewoontes los
2. Moving (veranderen)
= de echte verandering gebeurt: nieuw gedrag, nieuwe ideeën
3. Freezing (bevriezen)
= verandering w vastgezet
= nieuwe gedrag we de nieuwe gewoonte zodat men n
terugvalt i/h oude
• Verandering is een proces dat verloopt in fasen
Zesdeling
1. Bewustwording van probleem/idee: motivatie
= iemand confronteren met probleem
2. Belangstelling en oriëntatie op onderwerp
= na bewustwording ga je je inleven & meer informeren
over het probleem
Informeren op versch manieren
3. Overweging: voor- en nadelen
= er is een reden wrm je iets nog n doet
Dus er z nadelen
4. Proefnemen: uitproberen nieuw idee
= zaken uitproberen op klein schalige manier
= eenmalig uitproberen
= er z dingen die je n zomaar eenmalig k proberen
, Bv. Immigreren nr het buitenland
5. Toepassen: doen, acceptatie
= je bent het aan het doen maar nog n volledig
geïntegreerd
6. Gedragsbehoud: LT
= op lt is verandering aanwezig & bijna gek is dat je het
nog n zou doen
Gedrag = geïnternaliseerd
• Verandering is een proces dat verloopt in fasen
= gebeurt n in 1 keer, maar stap vr stap
Driedeling
1. Motivatie
= besef dat er iets moet veranderen en krijgt de wil om
dat ook echt te doen
2. Oriëntatie
= nadenken en zoeken: wat moet er precies veranderen
en hoe ga ik dat aanpakken?
3. Acceptatie
= aannemen, opnemen, het op zich nemen of het zich
eigen maken v iets
• Tips voor de praktijk:
Aansluiten bij de cliënt, meedenken, leerproces begeleiden
Veranderingsvoorwaarden en -effecten
• Effecten van verandering:
1. Inwilliging: verandering is niet écht
= verandering doen omdat je voelt dat het hoort bij de groep
waartoe je behoort
Mensen maken deel uit v allerlei groepen
