Voorblad
Dit formulier moet samen met de opdracht worden ingeleverd. Met dit ingevulde formulier heeft de
docent alle informatie die nodig is om de opdracht te beoordelen en de beoordeling te verwerken.
Zonder deze gegevens kan de docent de opdracht niet beoordelen.
Dit formulier is een toevoeging aan de opdracht maar telt niet mee als pagina in de opdracht.
Studentnummer:
Naam:
Naam opleiding: HBO Toegepaste Psychologie
Opleidingscode: 9966
Modulenummer: 4973
Modulenaam: Gezondheids Psychologie
Cohort:
Versie (indien meerdere versies aanwezig):
Herkansing?: Ja/nee
In de opdracht is de juiste bronvermelding* toegepast: Ja/Nee
In de opdracht zijn de verslagtechnieken toegepast: Ja/Nee
* Voor juridische modules is dit de Leidraad voor Juridische Auteurs. Voor niet-juridische
modules zijn dit de APA-richtlijnen.
Houd rekening met de knock-out criteria!
Je paper dient aan de onderstaande punten te voldoen. Is dit niet het geval, dan wordt je paper niet
beoordeeld.
ü Het voorblad is professioneel opgemaakt (zie instructie verslagtechnieken NTI) en aanwezig;
ü De bronvermelding is zowel in de tekst als in de aparte literatuurlijst opgenomen volgens de juiste
bronvermelding;
ü Het verslag heeft een juiste paginanummering;
ü Het verslag voldoet aan de vereisten m.b.t. het aantal pagina’s (in de opdracht wordt dit exact
benoemd) en is in lettertype Times New Roman 12 met regelafstand 1,5 opgemaakt;
ü Let op: voor de volgende opleidingen geldt een afwijkende opmaak. Je maakt hier gebruik van
lettertype Arial 10/11 met regelafstand 1;
- Bachelor Journalistiek
- Bachelor SPD Bedrijfsadministratie
- Bachelor Business Administration
- Bachelor Logistics Management
- Bachelor Commerciële Economie
- Bachelor Communicatie
- Bachelor Informatica
- Bachelor Business IT & Management
De instructie in de opdracht is leidend. Wanneer deze instructie afwijkt van de algemene instructie
(verslagtechnieken en juiste bronvermelding), dan is dit leidend voor de te schrijven opdracht.
Je vindt de regels rondom APA, de Leidraad voor juridische auteurs en de verslagtechnieken in de tegel
Algemene informatie.
,Stoppen met roken
NTI Leerjaar 2, HBO Bachelor Toegepaste Psychologie
Paper gezondheidspsychologie
Yavanna Hoeve
Mei 2026
,Inhoudsopgave
Voorwoord ............................................................................................................................. 4
Inleiding................................................................................................................................. 1
Hoofdstuk 1: Literatuurstudie................................................................................................ 2
1.1 Rookgedrag en factoren................................................................................................ 2
1.2 Kenmerken van rokers.................................................................................................. 2
1.3 Moeilijkheden bij stoppen ............................................................................................ 2
1.4 Individuele interventies (tabel) ..................................................................................... 3
1.5 Groepsinterventies ........................................................................................................ 4
Hoofdstuk 2: Interview .......................................................................................................... 5
Hoofdstuk 3: Analyse ............................................................................................................. 6
3.1 Samenvatting interview ................................................................................................ 6
Hoofdstuk 4: Begeleidingsplan .............................................................................................. 7
4.1 Proces ........................................................................................................................... 7
4.2 SMART-Doelstelling ................................................................................................... 7
4.3 Deeldoelstellingen ........................................................................................................ 7
4.4 Plaats en tijd ................................................................................................................. 8
4.5 Stappenplan begeleiding............................................................................................... 8
Hoofdstuk 5: Interventie op groepsniveau ............................................................................. 9
5.1 Keuze van de interventie .............................................................................................. 9
5.2 Doelgroep en uitvoering van de interventie ................................................................. 9
5.3 Theoretische onderbouwing ......................................................................................... 9
5.4 Verwachte resultaten van de interventie ..................................................................... 10
5.5 Persoonlijke reflectie ..................................................................................................... 10
Hoofdstuk 6: Reflectie ......................................................................................................... 10
Literatuurlijst................................................................... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd.
Bijlage 1: interview gids ...................................................................................................... 16
Bijlage 2: Volledig interview ............................................................................................... 17
, Voorwoord
Voor u ligt de paper ter afsluiting van de module gezondheidspsychologie. Deze module is
onderdeel van het tweede jaar van de opleiding Toegepaste Psychologie aan de Hogeschool
NTI. In deze paper staat het onderwerp roken centraal. Ik heb voor dit onderwerp gekozen
vanuit een persoonlijke motivatie. Mijn moeder rookt al sinds haar zestiende en is inmiddels 55
jaar. In de loop der jaren merk ik dat zij steeds meer klachten ervaart, zoals snel buiten adem
zijn en hijgen bij inspanning, bijvoorbeeld bij traplopen. Daarnaast ervaart zij onzekerheid over
haar uiterlijk, zoals rimpelvorming als gevolg van langdurig roken. Deze situatie heeft mij aan
het denken gezet over de impact van roken op zowel de fysieke als mentale gezondheid.
Door mij te verdiepen in dit onderwerp wil ik niet alleen meer inzicht krijgen in de factoren die
rookgedrag in stand houden, maar ook in de mogelijkheden tot gedragsverandering. Mijn doel
is om de opgedane kennis uiteindelijk toe te passen om mijn moeder te kunnen ondersteunen
bij het stoppen met roken. Tijdens het schrijven van deze paper heb ik verschillende theorieën
en modellen bestudeerd die verklaren waarom mensen blijven roken en wat hen kan helpen om
te stoppen. Daarnaast heb ik een interview afgenomen met een collega die rookt om een beter
beeld te krijgen van de beleving van iemand met een rookverslaving. Hierdoor kon ik de theorie
koppelen aan de praktijk. Ik hoop met deze paper meer inzicht te geven in rookgedrag en
effectieve manieren om dit gedrag te veranderen.
Dit formulier moet samen met de opdracht worden ingeleverd. Met dit ingevulde formulier heeft de
docent alle informatie die nodig is om de opdracht te beoordelen en de beoordeling te verwerken.
Zonder deze gegevens kan de docent de opdracht niet beoordelen.
Dit formulier is een toevoeging aan de opdracht maar telt niet mee als pagina in de opdracht.
Studentnummer:
Naam:
Naam opleiding: HBO Toegepaste Psychologie
Opleidingscode: 9966
Modulenummer: 4973
Modulenaam: Gezondheids Psychologie
Cohort:
Versie (indien meerdere versies aanwezig):
Herkansing?: Ja/nee
In de opdracht is de juiste bronvermelding* toegepast: Ja/Nee
In de opdracht zijn de verslagtechnieken toegepast: Ja/Nee
* Voor juridische modules is dit de Leidraad voor Juridische Auteurs. Voor niet-juridische
modules zijn dit de APA-richtlijnen.
Houd rekening met de knock-out criteria!
Je paper dient aan de onderstaande punten te voldoen. Is dit niet het geval, dan wordt je paper niet
beoordeeld.
ü Het voorblad is professioneel opgemaakt (zie instructie verslagtechnieken NTI) en aanwezig;
ü De bronvermelding is zowel in de tekst als in de aparte literatuurlijst opgenomen volgens de juiste
bronvermelding;
ü Het verslag heeft een juiste paginanummering;
ü Het verslag voldoet aan de vereisten m.b.t. het aantal pagina’s (in de opdracht wordt dit exact
benoemd) en is in lettertype Times New Roman 12 met regelafstand 1,5 opgemaakt;
ü Let op: voor de volgende opleidingen geldt een afwijkende opmaak. Je maakt hier gebruik van
lettertype Arial 10/11 met regelafstand 1;
- Bachelor Journalistiek
- Bachelor SPD Bedrijfsadministratie
- Bachelor Business Administration
- Bachelor Logistics Management
- Bachelor Commerciële Economie
- Bachelor Communicatie
- Bachelor Informatica
- Bachelor Business IT & Management
De instructie in de opdracht is leidend. Wanneer deze instructie afwijkt van de algemene instructie
(verslagtechnieken en juiste bronvermelding), dan is dit leidend voor de te schrijven opdracht.
Je vindt de regels rondom APA, de Leidraad voor juridische auteurs en de verslagtechnieken in de tegel
Algemene informatie.
,Stoppen met roken
NTI Leerjaar 2, HBO Bachelor Toegepaste Psychologie
Paper gezondheidspsychologie
Yavanna Hoeve
Mei 2026
,Inhoudsopgave
Voorwoord ............................................................................................................................. 4
Inleiding................................................................................................................................. 1
Hoofdstuk 1: Literatuurstudie................................................................................................ 2
1.1 Rookgedrag en factoren................................................................................................ 2
1.2 Kenmerken van rokers.................................................................................................. 2
1.3 Moeilijkheden bij stoppen ............................................................................................ 2
1.4 Individuele interventies (tabel) ..................................................................................... 3
1.5 Groepsinterventies ........................................................................................................ 4
Hoofdstuk 2: Interview .......................................................................................................... 5
Hoofdstuk 3: Analyse ............................................................................................................. 6
3.1 Samenvatting interview ................................................................................................ 6
Hoofdstuk 4: Begeleidingsplan .............................................................................................. 7
4.1 Proces ........................................................................................................................... 7
4.2 SMART-Doelstelling ................................................................................................... 7
4.3 Deeldoelstellingen ........................................................................................................ 7
4.4 Plaats en tijd ................................................................................................................. 8
4.5 Stappenplan begeleiding............................................................................................... 8
Hoofdstuk 5: Interventie op groepsniveau ............................................................................. 9
5.1 Keuze van de interventie .............................................................................................. 9
5.2 Doelgroep en uitvoering van de interventie ................................................................. 9
5.3 Theoretische onderbouwing ......................................................................................... 9
5.4 Verwachte resultaten van de interventie ..................................................................... 10
5.5 Persoonlijke reflectie ..................................................................................................... 10
Hoofdstuk 6: Reflectie ......................................................................................................... 10
Literatuurlijst................................................................... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd.
Bijlage 1: interview gids ...................................................................................................... 16
Bijlage 2: Volledig interview ............................................................................................... 17
, Voorwoord
Voor u ligt de paper ter afsluiting van de module gezondheidspsychologie. Deze module is
onderdeel van het tweede jaar van de opleiding Toegepaste Psychologie aan de Hogeschool
NTI. In deze paper staat het onderwerp roken centraal. Ik heb voor dit onderwerp gekozen
vanuit een persoonlijke motivatie. Mijn moeder rookt al sinds haar zestiende en is inmiddels 55
jaar. In de loop der jaren merk ik dat zij steeds meer klachten ervaart, zoals snel buiten adem
zijn en hijgen bij inspanning, bijvoorbeeld bij traplopen. Daarnaast ervaart zij onzekerheid over
haar uiterlijk, zoals rimpelvorming als gevolg van langdurig roken. Deze situatie heeft mij aan
het denken gezet over de impact van roken op zowel de fysieke als mentale gezondheid.
Door mij te verdiepen in dit onderwerp wil ik niet alleen meer inzicht krijgen in de factoren die
rookgedrag in stand houden, maar ook in de mogelijkheden tot gedragsverandering. Mijn doel
is om de opgedane kennis uiteindelijk toe te passen om mijn moeder te kunnen ondersteunen
bij het stoppen met roken. Tijdens het schrijven van deze paper heb ik verschillende theorieën
en modellen bestudeerd die verklaren waarom mensen blijven roken en wat hen kan helpen om
te stoppen. Daarnaast heb ik een interview afgenomen met een collega die rookt om een beter
beeld te krijgen van de beleving van iemand met een rookverslaving. Hierdoor kon ik de theorie
koppelen aan de praktijk. Ik hoop met deze paper meer inzicht te geven in rookgedrag en
effectieve manieren om dit gedrag te veranderen.
