Evy Kruisifikx - 534013
PROBLEEM 7
Leerdoelen:
1. Wat zijn emoties en welke emoties zijn er?
2. Hoe werken emoties?
3. Wat is stress?
4. Hoe gaan mensen om met stress?
Bronnen:
- Cacioppo hoofdstuk 7 en 16
- Meyers hoofdstuk 9 en 10
- Nolen-Hoeksema hoofdstuk 11 en 14
Wat zijn emoties en welke emoties zijn er?
Definitie emotie:
- Spontane, automatische reacties op onze voortdurende percepties
en gedachten
- Korte combinatie van fysieke sensaties (bijv. snelle hartslag) en
bewuste, subjectieve gevoelens (bijv. angstgevoelens) dat een
individu voorbereidt op actie
- Emoties zijn een mix van:
o Lichamelijke opwinding (kloppend hart)
o Expressief gedrag (versnelt tempo)
o Bewuste ervaring (is het een ontvoering) en gevoelens (angst,
paniek, vreugde)
We communiceren onze emoties met anderen via gedrag zoals
gezichtsuitdrukking, lichaamstaal, gebaren en toon
- Korte, uit meerdere componenten bestaande reactie op een
verandering in de manier waarop mensen hun huidige
omstandigheden interpreteren
6 componenten van emotie:
- Cognitieve beoordeling: beoordeling van een persoon van de
persoonlijke betekenis van zijn of haar huidige omstandigheden
- Subjectieve ervaring: de affectieve staat of gevoelstoon die je
ervaring kleurt
- Neiging nadenken/handelen: spoort aan om op een bepaalde manier
te denken en te handelen
- Interne lichaamsveranderingen autonome zenuwstelsel (perifere
zenuwstelsel) dat het hart en ander spieren bestuurt (bang ->
hartslag sneller, zweten)
- Bewegingen van de gezichtsspieren: gezichtsuitdrukking creëren
- Reactie op emotie: hoe mensen omgaan met of reageren op hun
eigen emotie of de situatie die deze heeft opgeroepen
1
, Evy Kruisifikx - 534013
Geen van de componenten is op zichzelf een emotie. Ze komen samen om
een emotie te creëren
10 basisemoties (Caroll Izard)
- Vreugde/blijdschap
- Opwinding
- Verrassing
- Verdriet
- Woede
- Afkeer
- Minachting
- Angst
- Schaamte
- Schuld
Fundamentele emoties: woede, angst, afkeer, verdriet en geluk
Andere onderzoekers zijn van mening dat trots en liefde ook basisemoties
zijn, maar Izard zegt dat liefde bijv. een mengeling is van vreugde en
opwinding.
Benaderingen
- Discrete benadering: emoties staan op zichzelf, net als kleuren los
staan (rood, blauw, etc)
- Continuüm benadering (Russell): emoties zijn een continuüm, net als
kleuren in een regenboog. Bepaalde emoties liggen dichter bij de
een dan de ander en vermengen soms samen.
Stemming
Emoties kunnen worden onderscheiden in stemmingen.
Stemming: algemenere toestand dan en emotie. Je kan in een goede
stemming zijn, terwijl je meerdere emoties ervaart (bijv. blij, trots,
opluchting). Stemming duurt langer dan een emotie.
- Emoties hebben een duidelijke oorzaak (bijv. boos op je zus) en
stemmingen zijn vaak vage gevoelens (je voelt je de ene dag
geïrriteerd en de ander dag opgewekt door onbekende reden)
- Emotie duurt enkele seconden of minuten, stemmingen duren uren
of soms dagen
2
PROBLEEM 7
Leerdoelen:
1. Wat zijn emoties en welke emoties zijn er?
2. Hoe werken emoties?
3. Wat is stress?
4. Hoe gaan mensen om met stress?
Bronnen:
- Cacioppo hoofdstuk 7 en 16
- Meyers hoofdstuk 9 en 10
- Nolen-Hoeksema hoofdstuk 11 en 14
Wat zijn emoties en welke emoties zijn er?
Definitie emotie:
- Spontane, automatische reacties op onze voortdurende percepties
en gedachten
- Korte combinatie van fysieke sensaties (bijv. snelle hartslag) en
bewuste, subjectieve gevoelens (bijv. angstgevoelens) dat een
individu voorbereidt op actie
- Emoties zijn een mix van:
o Lichamelijke opwinding (kloppend hart)
o Expressief gedrag (versnelt tempo)
o Bewuste ervaring (is het een ontvoering) en gevoelens (angst,
paniek, vreugde)
We communiceren onze emoties met anderen via gedrag zoals
gezichtsuitdrukking, lichaamstaal, gebaren en toon
- Korte, uit meerdere componenten bestaande reactie op een
verandering in de manier waarop mensen hun huidige
omstandigheden interpreteren
6 componenten van emotie:
- Cognitieve beoordeling: beoordeling van een persoon van de
persoonlijke betekenis van zijn of haar huidige omstandigheden
- Subjectieve ervaring: de affectieve staat of gevoelstoon die je
ervaring kleurt
- Neiging nadenken/handelen: spoort aan om op een bepaalde manier
te denken en te handelen
- Interne lichaamsveranderingen autonome zenuwstelsel (perifere
zenuwstelsel) dat het hart en ander spieren bestuurt (bang ->
hartslag sneller, zweten)
- Bewegingen van de gezichtsspieren: gezichtsuitdrukking creëren
- Reactie op emotie: hoe mensen omgaan met of reageren op hun
eigen emotie of de situatie die deze heeft opgeroepen
1
, Evy Kruisifikx - 534013
Geen van de componenten is op zichzelf een emotie. Ze komen samen om
een emotie te creëren
10 basisemoties (Caroll Izard)
- Vreugde/blijdschap
- Opwinding
- Verrassing
- Verdriet
- Woede
- Afkeer
- Minachting
- Angst
- Schaamte
- Schuld
Fundamentele emoties: woede, angst, afkeer, verdriet en geluk
Andere onderzoekers zijn van mening dat trots en liefde ook basisemoties
zijn, maar Izard zegt dat liefde bijv. een mengeling is van vreugde en
opwinding.
Benaderingen
- Discrete benadering: emoties staan op zichzelf, net als kleuren los
staan (rood, blauw, etc)
- Continuüm benadering (Russell): emoties zijn een continuüm, net als
kleuren in een regenboog. Bepaalde emoties liggen dichter bij de
een dan de ander en vermengen soms samen.
Stemming
Emoties kunnen worden onderscheiden in stemmingen.
Stemming: algemenere toestand dan en emotie. Je kan in een goede
stemming zijn, terwijl je meerdere emoties ervaart (bijv. blij, trots,
opluchting). Stemming duurt langer dan een emotie.
- Emoties hebben een duidelijke oorzaak (bijv. boos op je zus) en
stemmingen zijn vaak vage gevoelens (je voelt je de ene dag
geïrriteerd en de ander dag opgewekt door onbekende reden)
- Emotie duurt enkele seconden of minuten, stemmingen duren uren
of soms dagen
2
