Muskelaufbautraining Studienführer, Klassennotizen & Zusammenfassungen
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Thema "Kraft" Sport Basiskurs
- Zusammenfassung • 7 Seiten • 2024
- 3,99 €
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In dieser pdf-Datei wird der Aufbau eines Muskels erklärt. Neben den Muskelfaserarten wird auch die Art und Weise erläutert, wie eine Muskulatur arbeitet. Gleichzeitig werden die einzelnen Kraftarten aufgelistet und erklärt. Welche Trainingsmethoden es im Krafttraining gibt wird auch erwähnt und welche Wirkung das Training auf die Muskeln hat.
Zusammenfassung
Thema "Kraft" Sport Basiskurs
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In dieser pdf-Datei wird der Aufbau eines Muskels erklärt. Neben den Muskelfaserarten wird auch die Art und Weise erläutert, wie eine Muskulatur arbeitet. Gleichzeitig werden die einzelnen Kraftarten aufgelistet und erklärt. Welche Trainingsmethoden es im Krafttraining gibt wird auch erwähnt und welche Wirkung das Training auf die Muskeln hat.
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