Dit zijn hoorcollege-aantekeningen over Blood Flow Restriction (BFR) Training uit Module Onderzoek en Behandeling 2b aan de VUB. Het document behandelt de oorsprong en mechanismes van BFR, de fysiologische effecten (metabole accumulatie en celzwelling), en waarom deze trainingsmethode relevant is in revalidatiesituaties waar high-load training niet mogelijk is. De aantekeningen bevatten ook een gedetailleerde vergelijking tussen high-load en low-load training met evidence-based conclusies over s...