Stoppen met roken
Roken heeft grote negatieve gevolgen voor de gezondheid, het veroorzaakt bijvoorbeeld
longkanker en COPD. Stoppen met roken levert in veel gevallen meer gezondheidswinst op
dan medicamenteuze therapie voor de onderliggende aandoeningen (astma, COPD,
hartaandoeningen en diabetes)
Rookt iemand meer dan 10 sigaretten per dag en de eerste al binnen een half uur na het
opstaan dan is er sprake van een nicotineafhankelijkheid.
Bij theofylline, insuline, bepaalde antipsychotica, bètablokkers, antiaritmica en oncolytica
kan na het stoppen een dosisaanpassing nodig zijn,
Je kunt naar de huisarts verwijzen wanneer stoppen met roken onder begeleiding gewenst
is, bijvoorbeeld bij zwangere vrouwen, mensen met een ernstige vorm van astma of COPD,
een hartaandoening, diabetes of als de klant al eerder een of meer stoppogingen (met
nicotinevervangers) heeft gedaan zonder resultaat, wanneer er contra-indicaties zijn voor
een nicotinevervanger of als de dosering van een medicijn moet worden aangepast.
Niet medicamenteus advies:
Het mislukken van een poging: je kunt een andere methode adviseren.
Stress: adviseer ontspannende bezigheden te zoeken.
Vrees voor gewichtstoename: dit is in het algemeen eenmalig, het is wel goed om op
eetgedrag te letten.
Verslaving: je kunt ter ondersteuning nicotine vervangende middelen adviseren.
Sociale druk: je kunt adviseren situaties te vermijden waarbij gerookt wordt, en om
steun van de omgeving te vragen bij het stoppen.
Wil de klant alleen stoppen: Laat de klant een stopdatum kiezen en benadruk het
belang van een goede voorbereiding.
Wil de klant stoppen in groepsverband: verwijs naar een professionele instantie,
zoals de GGD.
Bespreek de mogelijkheden van Ehealth interventies, zoals apps.
Adviseer steun te zoeken in de omgeving of bij rokeninfo.nl
Adviseer het stoppen met roken goed voor te bereiden door te bedenken welke
moeilijkheden kunnen komen en hoe je hiermee om kunt gaan.
Adviseer de klant volledig te stopepen in plaats van te minderen, minderen in
uiteindelijk moeilijker vol te houden dan helemaal stoppen.
Als de klant 10 sigaretten of meer per dag rookt, overweeg dan het gebruik van een
hulpmiddel bij het stoppen met roken.
Adviseer de klant om terug te komen in de apotheek als hij vragen heeft, of om te
vertellen hoe het stoppen met roken verloopt.
Eerste keuze middelen: Nicotine vervangers: pleister, kauwgom, mondspray, zuigtabletten
Roken heeft grote negatieve gevolgen voor de gezondheid, het veroorzaakt bijvoorbeeld
longkanker en COPD. Stoppen met roken levert in veel gevallen meer gezondheidswinst op
dan medicamenteuze therapie voor de onderliggende aandoeningen (astma, COPD,
hartaandoeningen en diabetes)
Rookt iemand meer dan 10 sigaretten per dag en de eerste al binnen een half uur na het
opstaan dan is er sprake van een nicotineafhankelijkheid.
Bij theofylline, insuline, bepaalde antipsychotica, bètablokkers, antiaritmica en oncolytica
kan na het stoppen een dosisaanpassing nodig zijn,
Je kunt naar de huisarts verwijzen wanneer stoppen met roken onder begeleiding gewenst
is, bijvoorbeeld bij zwangere vrouwen, mensen met een ernstige vorm van astma of COPD,
een hartaandoening, diabetes of als de klant al eerder een of meer stoppogingen (met
nicotinevervangers) heeft gedaan zonder resultaat, wanneer er contra-indicaties zijn voor
een nicotinevervanger of als de dosering van een medicijn moet worden aangepast.
Niet medicamenteus advies:
Het mislukken van een poging: je kunt een andere methode adviseren.
Stress: adviseer ontspannende bezigheden te zoeken.
Vrees voor gewichtstoename: dit is in het algemeen eenmalig, het is wel goed om op
eetgedrag te letten.
Verslaving: je kunt ter ondersteuning nicotine vervangende middelen adviseren.
Sociale druk: je kunt adviseren situaties te vermijden waarbij gerookt wordt, en om
steun van de omgeving te vragen bij het stoppen.
Wil de klant alleen stoppen: Laat de klant een stopdatum kiezen en benadruk het
belang van een goede voorbereiding.
Wil de klant stoppen in groepsverband: verwijs naar een professionele instantie,
zoals de GGD.
Bespreek de mogelijkheden van Ehealth interventies, zoals apps.
Adviseer steun te zoeken in de omgeving of bij rokeninfo.nl
Adviseer het stoppen met roken goed voor te bereiden door te bedenken welke
moeilijkheden kunnen komen en hoe je hiermee om kunt gaan.
Adviseer de klant volledig te stopepen in plaats van te minderen, minderen in
uiteindelijk moeilijker vol te houden dan helemaal stoppen.
Als de klant 10 sigaretten of meer per dag rookt, overweeg dan het gebruik van een
hulpmiddel bij het stoppen met roken.
Adviseer de klant om terug te komen in de apotheek als hij vragen heeft, of om te
vertellen hoe het stoppen met roken verloopt.
Eerste keuze middelen: Nicotine vervangers: pleister, kauwgom, mondspray, zuigtabletten
