Samenvatting: Sport, Bewegen en Gezondheid 2
Inhoud
Week 2 Hart en vaat ziekten.....................................................................2
Week 3 longen, Astma en COPD...............................................................6
Week 4. Diabetes mellitus......................................................................11
Week 5: Overgewicht en obesitas...........................................................14
Week 6: Zenuwstelsel en psychische aandoeningen..............................17
Week 7: roken, alcohol en drugs.............................................................22
,Week 2 Hart en vaat ziekten
Determinanten leefstijl. (doe je dit niet dan is er kans op hart en vaat
ziekte)
B bewegen voldoende
R roken niet
A alcohol matig tot niet
V voeding gezonde
O ontspanning voldoende
Het cardiovasculaire systeem heeft belangrijke functies
- Afgifte van zuurstof en andere nutriënten
- Verwijdering van kooldioxide en ander metabool afval
- Transport van hormonen en andere moleculen
- Ondersteuning van thermoregulatie en van de regulatie van de
waterhuishouding
- Handhaven van het zuur-base-evenwicht (pH)
- Regulatie van de afweerfunctie
rechts pompt zuurstof arm bloed naar de longen
en links pompt zuurstofrijk bloed naar andere
weefsels. Rechts staat bekend als de pulmonaire
kant want het gaat naar de longen om bloed
weer van zuurstof te voorzien. Links staat bekend
als de systematische kant omdat deze alle
lichaamsdelen weer voedt.
Het hart kan groter worden door trainen, dat heet
hypertrofie
De 4 hartkleppen voorkomen het terugstromen van het bloed en
maximaliseren de hoeveelheid die wordt rondgepompt tijdens een
contractie
Een hartruis: een aandoening waarbij abnormale hartgeluiden worden
ontdekt. Dit kan duiden op de turbulente stroming van bloed door een
vernauwde (stenose) of lekke (prolaps) klep
Het myocard: de hartspier als geheel. De linkerventrikel is de krachtigste
pomp. De individuele hartspiervezels zijn anatomisch aan elkaars
uiteinden verbonden door donkergekleurde regio’s, de intercalaire
schijven.
, De 4 componenten van het prikkelgeleidingssysteem van het hart:
de sinu-atriale (SA-)
knoop
de atrioventriculaire
(AV-) knoop
de bundel van His
purkinje-vezels
De SA knoop is waar
de impuls voor het
hart ontstaat. Dit
weefsel wekt het
impuls op met een
frequentie van 100
slagen per minuut.
Hierom staat het
bekend als de
“pacemaker”
Het impuls verspreid zich over beide atria en bereikt de AV-knoop. In de
rechteratrium krijgt het myocard het signaal om te contraheren. De AV-
knoop geleid de elektrische impuls de ventrikels in en vertraagt het
ongeveer 0,13 sec.
De AV-bundel loopt over het ventriculaire septum en stuurt rechts en links
bundeltakken beide
ventrikels in. Deze
vertakkingen zenden de
impuls naar de apex en
verder.
Inhoud
Week 2 Hart en vaat ziekten.....................................................................2
Week 3 longen, Astma en COPD...............................................................6
Week 4. Diabetes mellitus......................................................................11
Week 5: Overgewicht en obesitas...........................................................14
Week 6: Zenuwstelsel en psychische aandoeningen..............................17
Week 7: roken, alcohol en drugs.............................................................22
,Week 2 Hart en vaat ziekten
Determinanten leefstijl. (doe je dit niet dan is er kans op hart en vaat
ziekte)
B bewegen voldoende
R roken niet
A alcohol matig tot niet
V voeding gezonde
O ontspanning voldoende
Het cardiovasculaire systeem heeft belangrijke functies
- Afgifte van zuurstof en andere nutriënten
- Verwijdering van kooldioxide en ander metabool afval
- Transport van hormonen en andere moleculen
- Ondersteuning van thermoregulatie en van de regulatie van de
waterhuishouding
- Handhaven van het zuur-base-evenwicht (pH)
- Regulatie van de afweerfunctie
rechts pompt zuurstof arm bloed naar de longen
en links pompt zuurstofrijk bloed naar andere
weefsels. Rechts staat bekend als de pulmonaire
kant want het gaat naar de longen om bloed
weer van zuurstof te voorzien. Links staat bekend
als de systematische kant omdat deze alle
lichaamsdelen weer voedt.
Het hart kan groter worden door trainen, dat heet
hypertrofie
De 4 hartkleppen voorkomen het terugstromen van het bloed en
maximaliseren de hoeveelheid die wordt rondgepompt tijdens een
contractie
Een hartruis: een aandoening waarbij abnormale hartgeluiden worden
ontdekt. Dit kan duiden op de turbulente stroming van bloed door een
vernauwde (stenose) of lekke (prolaps) klep
Het myocard: de hartspier als geheel. De linkerventrikel is de krachtigste
pomp. De individuele hartspiervezels zijn anatomisch aan elkaars
uiteinden verbonden door donkergekleurde regio’s, de intercalaire
schijven.
, De 4 componenten van het prikkelgeleidingssysteem van het hart:
de sinu-atriale (SA-)
knoop
de atrioventriculaire
(AV-) knoop
de bundel van His
purkinje-vezels
De SA knoop is waar
de impuls voor het
hart ontstaat. Dit
weefsel wekt het
impuls op met een
frequentie van 100
slagen per minuut.
Hierom staat het
bekend als de
“pacemaker”
Het impuls verspreid zich over beide atria en bereikt de AV-knoop. In de
rechteratrium krijgt het myocard het signaal om te contraheren. De AV-
knoop geleid de elektrische impuls de ventrikels in en vertraagt het
ongeveer 0,13 sec.
De AV-bundel loopt over het ventriculaire septum en stuurt rechts en links
bundeltakken beide
ventrikels in. Deze
vertakkingen zenden de
impuls naar de apex en
verder.
